किडनी फेलियर के मामले कम उम्र में ही क्यों होते हैं? इसे कैसे रोकें?

वियतनाम में किडनी फेल्योर तेजी से युवाओं की समस्या बनती जा रही है, तथा आज यह सबसे चिंताजनक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गई है।

विशेषज्ञ डॉक्टर 2 गुयेन थी दीम हुआंग, यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी - शाखा 3 के अनुसार, किडनी फेल्योर अब बुजुर्गों की बीमारी नहीं है, यह चुपचाप युवा आबादी पर हमला कर रही है, विशेष रूप से 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों पर - वह समूह जिसे समाज की मुख्य श्रम शक्ति माना जाता है।

2020-2025 की अवधि में घरेलू चिकित्सा संस्थानों से प्राप्त गहन रिपोर्टों के अनुसार, 18 से 30 वर्ष की आयु के युवाओं में गुर्दे की बीमारी की दर, सभी गुर्दे की बीमारी के मामलों का 20-30% है। यह न केवल चिकित्सा विशेषज्ञता के संदर्भ में, बल्कि स्वास्थ्य प्रणाली प्रबंधन, सामाजिक सुरक्षा और राष्ट्रीय आर्थिक विकास के संदर्भ में भी एक बड़ी चुनौती है।

जब लंबे समय तक थकान, चेहरे और पैरों में सूजन, रात में बार-बार पेशाब आना, झागदार पेशाब जैसे लक्षण दिखाई दें, तो समझिए कि किडनी फेल्योर गंभीर रूप से बढ़ चुका है।

चित्रण: AI

युवा लोगों में गुर्दे की विफलता के सामान्य कारण

विशेषज्ञ डॉक्टर गुयेन थी दीम हुआंग ने कहा कि गुर्दे की विफलता के कई कारण हैं, जिनमें निम्नलिखित कुछ मुख्य कारण शामिल हैं:

असंतुलित आहार : युवा लोग फ़ास्ट फ़ूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और मीठे पेय पदार्थों का सेवन तेज़ी से बढ़ा रहे हैं। पिछले 15 वर्षों में वियतनाम में चीनी की औसत खपत चार गुना बढ़ गई है।

व्यायाम की कमी, देर तक जागना और लंबे समय तक तनाव : काम और पढ़ाई की अधिकता के कारण कई युवा पर्याप्त नींद नहीं ले पाते, अक्सर तनावग्रस्त रहते हैं और व्यायाम करने में आलस्य करते हैं। ये ऐसे जोखिम कारक हैं जो उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा जैसी गैर-संचारी बीमारियों को बढ़ावा देते हैं - ये ऐसी बीमारियाँ हैं जो गुर्दे को नुकसान पहुँचाती हैं।

मूत्र रोकने की आदत, कम पानी पीना : ये हानिरहित व्यवहार गुर्दे की निस्पंदन क्रिया में गिरावट का कारण बनते हैं, जिससे मूत्र मार्ग में संक्रमण, गुर्दे की पथरी और गुर्दे के ऊतकों को क्षति पहुंचने की स्थिति पैदा होती है।

दवाओं और कार्यात्मक खाद्य पदार्थों का अनियंत्रित दुरुपयोग : दर्द निवारक, एंटीबायोटिक दवाओं या अज्ञात मूल के "गुर्दे को मजबूत करने वाले, यकृत को ठंडा करने वाले" कार्यात्मक खाद्य पदार्थों का मनमाने ढंग से उपयोग करने से अंतरालीय नेफ्रैटिस और गुर्दे की नलिका परिगलन हो सकता है - गंभीर परिणाम जो अक्सर देर से पता चलते हैं।

युवाओं में बढ़ती अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियाँ : युवाओं में मधुमेह, उच्च रक्तचाप, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस और चयापचय संबंधी विकारों की दर बढ़ रही है। उल्लेखनीय है कि क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस - गुर्दे की विफलता का प्रमुख कारण - 35 वर्ष से कम आयु के लोगों में तेजी से पाया जा रहा है।

गुर्दे की विफलता को शीघ्र रोकने के उपाय

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, किडनी फेल्योर से पीड़ित 90% लोगों को पता ही नहीं चलता कि उन्हें यह बीमारी है। जब लंबे समय तक थकान, चेहरे और पैरों में सूजन, रात में बार-बार पेशाब आना, झागदार पेशाब जैसे स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, तो समझ लीजिए कि बीमारी गंभीर रूप ले चुकी है।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, प्रतिरक्षा रोगों का शीघ्र उपचार और अच्छा नियंत्रण... गुर्दे की विफलता को रोकने के तरीके हैं।

फोटो: एआई

डॉ. डिएम हुआंग ने कहा कि, उपरोक्त वास्तविकता को देखते हुए, समुदाय में एक सक्रिय जांच रणनीति अपनाना आवश्यक है, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले समूहों में जैसे कि अस्वस्थ जीवनशैली वाले युवा, गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप और मधुमेह के पारिवारिक इतिहास वाले लोग।

स्वास्थ्य व्यवहार में बदलाव: नमक का सेवन कम करें, हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं, पर्याप्त पानी पिएं, कम से कम 150 मिनट/सप्ताह नियमित व्यायाम करें।

नियमित स्वास्थ्य जांच: युवा लोगों के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच पैकेज में मूत्र परीक्षण, रक्त क्रिएटिनिन और रक्तचाप माप को शामिल किया जाना चाहिए।

अंतर्निहित रोगों पर नियंत्रण: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, तथा ल्यूपस या ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस जैसी प्रतिरक्षा संबंधी बीमारियों का शीघ्र उपचार और अच्छा नियंत्रण।

संचार और स्वास्थ्य शिक्षा को मजबूत करें: गुर्दे की बीमारी और गुर्दे के लिए स्वस्थ जीवनशैली की आदतों के बारे में जागरूकता लाने के लिए सोशल मीडिया, केओएल और सामुदायिक संचार अभियानों का उपयोग करें।

डिजिटल प्रौद्योगिकी अनुप्रयोग: प्रारंभिक जांच, निगरानी अनुस्मारक, रोगी प्रबंधन और उपचार सहायता में कृत्रिम बुद्धिमत्ता और डिजिटल स्वास्थ्य प्लेटफार्मों की क्षमता का दोहन।

इसके अलावा, चिकित्सकीय रूप से, 40 वर्ष से कम आयु के कई युवाओं का eGFR 60 से लेकर 90 mL/min/1.73 ^m2 से कम होता है - एक ऐसा स्तर जो परीक्षण में अभी भी "सामान्य" के रूप में दर्ज किया जाता है - लेकिन वास्तव में उम्र के अनुसार अपेक्षित स्तर से कम होता है (90 mL/min/1.73 ^m2 से अधिक होना चाहिए)। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है यदि इसके साथ जोखिम कारक भी हों जैसे: मोटापा, नींद की कमी, धूम्रपान, नियमित शराब का सेवन, पुरानी सूजन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास। इस सीमा से कम eGFR वाले मामलों की समय-समय पर निगरानी की जानी चाहिए ताकि गुर्दे की संभावित क्षति का जल्द पता लगाया जा सके, जीवनशैली को समायोजित किया जा सके और जोखिम कारकों को नियंत्रित करके गुर्दे की विफलता की ओर चुपचाप बढ़ने से रोका जा सके।

डॉ. डिएम हुआंग ने चेतावनी दी कि युवाओं में किडनी फेल होना अब कोई दुर्लभ समस्या नहीं रह गई है, बल्कि यह एक गंभीर जन स्वास्थ्य समस्या बन गई है। किडनी रोग की बढ़ती लहर को रोकने के लिए समय रहते रोकथाम, जीवनशैली में बदलाव, बेहतर स्क्रीनिंग और जोखिम कारकों का प्रबंधन ज़रूरी है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm