एयर कंडीशनर के लगातार इस्तेमाल से गले में खराश, डॉक्टर ने दिखाया उचित तापमान

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लगातार गले में खराश

हो ची मिन्ह सिटी के तान बिन्ह जिले में रहने वाली 3 वर्षीय बच्ची एनएचएलपी को 39 डिग्री सेल्सियस बुखार, खांसी, रोने और 3 दिनों से कुछ भी न खाने की शिकायत के साथ हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल अस्पताल ले जाया गया।

शिशु पी. के चिकित्सीय इतिहास से पता चलता है कि उसे अक्सर गले में खराश और नाक बहने की समस्या रहती है। वह स्कूल और घर दोनों जगह अक्सर वातानुकूलित कमरे में रहता है; रात में वह लगभग 22 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले वातानुकूलित कमरे में सोता है। पिछले एक सप्ताह से उसे ये लक्षण हैं, लेकिन दवा लेने से कोई लाभ नहीं हुआ है।

जांच और नासोफेरिंजोस्कोपी करने के बाद, डॉक्टर ने शिशु पी. को तीव्र ग्रसनीशोथ से पीड़ित बताया, दवाइयां लिखीं, मां को उचित देखभाल के बारे में निर्देश दिए और निर्धारित समय पर अनुवर्ती जांच के लिए बीमारी की प्रगति पर बारीकी से नजर रखी।

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — मास्टर डॉक्टर सीके1 ट्रूंग टैन फाट एक मरीज की गले की एंडोस्कोपी कर रहे हैं।

एक अन्य मामले में, श्री डीएनटी (27 वर्ष, हो ची मिन्ह सिटी के बिन्ह थान जिले में रहने वाले) को गले में खराश, आवाज बैठ जाना, लंबे समय तक सूखी खांसी और थकान की शिकायत थी। उन्हें इतनी लगातार खांसी आती थी कि उनकी पसलियों के दोनों तरफ दर्द होने लगा था। श्री टी ने पिछले दो हफ्तों से दवा पीकर गरारे किए, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, इसलिए वे जांच के लिए हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल अस्पताल गए।

हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल अस्पताल के ईएनटी सेंटर में किए गए नासोफेरिंजोस्कोपी के परिणामों से पता चला कि श्री टी. का गला भरा हुआ था, उनके टॉन्सिल में अल्सर थे और उनकी गर्दन में लिम्फ नोड्स सूजे हुए थे।

इसी तरह, एमटीकेपी (5 वर्षीय, बिन्ह थान जिले में रहने वाला) लगातार खांसी, नाक बहना, गले में खराश, बेचैनी और थकान की शिकायत के साथ हो ची मिन्ह शहर के ताम अन्ह जनरल अस्पताल में आया। ये लक्षण एक सप्ताह पहले तब दिखाई दिए, जब बच्चा तैरने के बाद घर आया और तुरंत 18 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले वातानुकूलित कमरे में चला गया।

उसके बाद, बच्चा जितनी देर एयर कंडीशनर में लेटा रहता, उतनी ही उसकी खांसी बढ़ती जाती और गले में दर्द होने लगता। लेकिन जब एयर कंडीशनर बंद किया गया, तो वह असहनीय रूप से रोने लगा। एंडोस्कोपी के बाद, डॉक्टर ने बच्चे पी. को तीव्र ग्रसनीशोथ (एक्यूट फेरिंजाइटिस) से ग्रसित पाया, उसका आंतरिक चिकित्सा से उपचार किया और आगे की जांच के लिए बुलाया।

मुंह खोलकर सोने की आदत से गले में खराश होने का खतरा बढ़ जाता है।

हो ची मिन्ह सिटी के ताम अन्ह जनरल हॉस्पिटल के ईएनटी सेंटर के डॉक्टर सीके1 ट्रूंग टैन फात ने बताया कि गर्म मौसम में तापमान बहुत बढ़ जाता है, लोग अक्सर दिन भर लगातार एयर कंडीशनर चलाते हैं, जिससे कमरे का तापमान 17-20 डिग्री सेल्सियस के आसपास बना रहता है या फिर ठंडी हवा सीधे चेहरे, गर्दन और गर्दन के पिछले हिस्से पर पड़ती है। इससे श्वसन तंत्र पर गंभीर असर पड़ता है।

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — गर्म मौसम में गले में खराश से बचने के लिए, यदि आप एयर कंडीशनिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो तापमान को 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे न रखें।

एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय, दरवाजे बंद रहते हैं, जिससे ठंडी हवा बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाती है। ठंडा वातावरण नाक और गले की म्यूकोसा को भी सुखा देता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और शरीर का तापमान कम हो जाता है। ये कारक बैक्टीरिया और वायरस को गले की म्यूकोसा पर हमला करने का अवसर प्रदान करते हैं। बीमार लोगों में, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, बैक्टीरिया और वायरस के हमले से गले की म्यूकोसा को अधिक नुकसान पहुँचता है, जिससे बीमारी तुरंत ठीक नहीं होती बल्कि लंबे समय तक बनी रहती है।

विशेष रूप से, एयर कंडीशनर वाले कमरे में मुंह खोलकर सोने की आदत गले में खराश का खतरा बढ़ा देती है। सोते समय गले को पर्याप्त लार नहीं मिल पाती, जबकि एयर कंडीशनर हवा में नमी की कमी कर देता है, जिससे गला सूख जाता है, उसमें खराश होती है और दर्द होता है।

डॉ. फात के अनुसार, एयर कंडीशनर के अत्यधिक उपयोग की आदत के अलावा, कई लोगों में गले में खराश के अन्य कारण भी होते हैं, जैसे कि बहुत अधिक ठंडे पेय पीना या पंखे की हवा को सीधे व्यक्ति पर पड़ने देना।

गर्म मौसम में, एयर कंडीशनर का उपयोग करते समय तापमान को 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे न रखें।

डॉक्टर फात सलाह देते हैं कि गर्म मौसम में गले में खराश से बचने के लिए, यदि आप एयर कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो तापमान 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं होना चाहिए। एयर कंडीशनर वाले कमरे का तापमान 26-28 डिग्री सेल्सियस के आसपास स्थिर रहना चाहिए और इसे रात 11 बजे से अगली सुबह लगभग 3-4 बजे तक ही चलाना चाहिए। रात को सोते समय अपने शरीर को पतले कंबल से ढक लें और एयर कंडीशनर को साल में 2-3 बार साफ करें। छोटे बच्चों वाले परिवारों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि न्यूनतम तापमान 28 डिग्री सेल्सियस हो।

इसके अलावा, सभी को रोजाना नमकीन पानी से अपनी नाक और गले को साफ करना चाहिए, पर्याप्त पानी पीना चाहिए (2 लीटर/दिन), बहुत ठंडे, मसालेदार और गर्म खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए; धूम्रपान और शराब का सेवन सीमित करना चाहिए; घर से बाहर निकलते समय मास्क पहनना चाहिए; और धूल और धुएं से भरी जगहों पर जाने से बचना चाहिए।

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