4 féle forró ital növeli a fogyás hatékonyságát, és megőrzi a karcsú alakot

A citromos víz, a forró gyömbér, a fekete kávé vagy fahéjas tea, a mentatea olyan italok, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét, felgyorsítják a fogyást.

A citromos gyömbéres tea forró, felmelegíti a testet, és növeli a fogyás hatékonyságát. (Forrás: Shutterstock)

Citromos-gyömbéres víz

A citrom alacsony kalóriatartalmú és gazdag C-vitaminban, ami segít az immunitás erősítésében és a méreganyagok eltávolításában. A gyömbér csípős, segít növelni a testhőmérsékletet és több kalóriát égetni. A forró citromos-gyömbéres víz fogyasztása segít felmelegíteni a testet és fokozza a fogyás hatékonyságát.

Feketekávé

Forró kávé fogyasztása közben a szervezet gyorsabban égeti a kalóriákat a kávé magas hőtartalmának köszönhetően.

A kávéban található koffein és antioxidánsok segítenek felpörgetni az anyagcserét, ami nagyszerű a fogyáshoz és az alakformáláshoz.

Fahéjas tea

A fahéj számos polifenolt tartalmaz, amelyek fokozzák az anyagcserét, és segítenek megelőzni a zsírlerakódást.

Egy csésze forró fahéjas tea elfogyasztása minden étkezés után segít a fogyásban. Ezenkívül lefekvés előtt is fogyaszthatunk fahéjas teát a pihentető alvás érdekében.

Borsmentatea

A borsmentatea képes stimulálni azokat az enzimeket, amelyek a felesleges zsírt energiává alakítják, ezáltal segítve megelőzni a zsír felhalmozódását a szervezetben.

Az étkezés utáni forró mentatea fogyasztása segít csökkenteni a nassolnivalók utáni sóvárgást, így gyorsan karcsú alakot érhetsz el.

Forrás: https://baoquocte.vn/4-loai-do-uong-nong-tang-hieu-qua-giam-can-duy-tri-voc-dang-thon-tha-252503.html