A noni gyümölcs 4 egészségügyi előnye

Segíti az emésztést, csökkenti a fáradtságot

Dr. Phan Minh Duc, a Hanoi Nemzeti Egyetem Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyeteme Hagyományos Orvoslás Tanszékének helyettes vezetője, az Orvosi és Gyógyszerészeti Kutatóintézet Tanácsának elnöke szerint a noni gyümölcs hashajtó hatású, támogatja az emésztőrendszert, elősegíti az emésztéssel kapcsolatos betegségek kezelését, vízhajtó, segít a székrekedés kezelésében és ellazítja a simaizmokat. A noni gyümölcsben található váladékok képesek szabályozni a gyomornyálkahártya folyadékszintjét, segítenek csökkenteni a gyomorreflux tüneteit és megelőzni a gyomorfekélyt.

A noni gyümölcs megfelelő fogyasztása segít az egészség megőrzésében

Ezenkívül a noni gyümölcs segít javítani a szív- és érrendszer egészségét, mivel számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, javítják a vérkeringést, megelőzik a helyi vérrögök kialakulását és csökkentik a stroke kockázatát. Egyes újabb tanulmányok szerint a nonilé napi fogyasztása kimutathatóan segít csökkenteni a káros koleszterinszintet. Ez nemcsak a szív- és érrendszer egészségét javítja, hanem serkenti a szervezet reakcióit is, fenntartva a hosszú távú aktivitást. A noni gyümölcsöt úgy is lehet használni, hogy kifacsarjuk, és levet ihatunk belőle.

Cukorbetegség esetén a noni gyümölcsben található tápanyagok bizonyítottan segítenek a vércukorszint szabályozásában. Pontosabban, a nonilé fogyasztása után a glikozilált hemoglobin, a szérum lipoprotein koleszterinszintjének kiegyensúlyozása beállítható a megfelelő szint eléréséhez. Ezenkívül a noni gyümölcs természetes esszenciája serkenti az inzulintermelést, fokozza a glükóz felszívódását és szabályozza a vércukorszintet.

A noni gyümölcsöt gyógynövényként tartják számon, amely segít csökkenteni a fáradtságot és fenntartani a fizikai aktivitást. A noni gyümölcsben található esszenciák, amikor felszívódnak a szervezetbe, elősegíthetik az agy vérkeringését, ami segít javítani a memóriát és növelni a koncentrációt.

Fontos megjegyezni

Phan Minh Duc doktor rámutat azokra az esetekre, amikor a noni gyümölcsöt nem szabad fogyasztani. Az első a krónikus vesebetegségben szenvedők. Mivel a noni gyümölcs sok káliumot tartalmaz, veszélyes lehet a károsodott vesefunkciójú emberekre.

Következő a várandós vagy szoptató nők, mivel a noni gyümölcs magzatra gyakorolt ​​hatását még nem vizsgálták teljes mértékben. Ezenkívül a noni gyümölcsre vagy noni termékekre allergiás személyek nem használhatják.

„Ne fogyassza túl a noni gyümölcsöt. A túladagolás hasmenést, hányingert vagy elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat (a magas káliumszint miatt). Ezenkívül azok, akik magas vérnyomás, cukorbetegség vagy magas koleszterinszint kezelésére szednek gyógyszert, konzultáljanak orvosukkal a használat előtt, mert a noni gyümölcs kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel” – jegyezte meg Dr. Duc.

A noni gyümölcs otthoni használatával kapcsolatban Dr. Duc a következőképpen utasítja a nonilé elkészítését: Fogyasszon el napi 30-50 ml nonilevet (1-2 részre elosztva). A jobb felszívódás érdekében étkezés előtt fogyassza el.

Szárított noni gyümölcs, tea készítéséhez: Áztasson be 5-10 gramm szárított nonit vízben, és igya teához hasonlóan. Naponta 2-3 alkalommal fogyasztható.

Borba áztatott noni gyümölcs (magas vérnyomásban szenvedőknek korlátozni kell a fogyasztásukat): Naponta 15-20 ml fogyasztása javasolt, ne fogyassza túlzottan.

Noni por vagy tabletták: A csomagoláson található utasítások szerint használja, általában 2-4 gramm/nap.

Forrás: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm