Mit együnk ma? Javaslatok 150 finom, olcsó és ízletes családi étkezésre minden nap

GĐXH - Az alábbiakban 150 komplett családi menüt találsz, amelyek segítenek a napi tányércserében, ismétlés nélkül, biztosítva a finom, tápláló ételeket, amelyek minden ízlésnek megfelelnek Észak-, Közép- és Dél-Keletről, beleértve a vegetáriánus menüket, a gyermekmenüket és a diétázóknak szóló menüket.

Fejfájásod van, hogy mit egyél ma? Szeretnél egy változatos és gazdag menüt az egész hétre anélkül, hogy ismétlődnöd kellene? Ez a cikk 150 finom és könnyen elkészíthető családi ételt mutat be, amelyek segítenek abban, hogy az ételeid mindig vonzóak és táplálóak legyenek. Garantáltan finomak, gazdaságosak és minden ízlésnek megfelelőek. Fedezzük fel most!

Családi étkezés - időtlen érték

Miért olyan fontos a családi vacsora?

Egy családi étkezés nem csupán egy étkezés, hanem a családtagok közötti szeretet köteléke is. A rohanó élet közepette egy meghitt étkezés egy hely az öröm megosztására, a stressz csökkentésére és a kapcsolatok megerősítésére.

A családi étkezéseknek megvannak a saját, egyedi értékeik, amelyeket mindenki másképp érez.

A napi családi étkezések fenntartásának előnyei?

- Kiegyensúlyozott táplálkozás: Az otthon főtt ételek fogyasztása segít kordában tartani a zsír, a cukor és a tartósítószerek mennyiségét.

- Költségmegtakarítás: Az otthon főtt étel mindig olcsóbb, mint az étteremben fogyasztás, miközben a minőség továbbra is biztosított.

- Korlátozd az egészségtelen nassolnivalókat: Ha finom családi étkezéseket eszel, kevésbé fogsz vágyni a nassolnivalókra.

- Családi összetartás: Az étkezés az, amikor az egész család összegyűlik és megosztja a napi történeteket.

Titkok a finom és ízletes családi ételek elkészítéséhez

Hogyan készítsünk ízletes családi étkezést – ez sok háziasszony kérdése.

Az időmegtakarítás érdekében előre tervezze meg a családi menüt.

- Írd le az ételeket egy heti/havi listába.

- Készítse elő előre az alapanyagokat a gyorsabb főzés érdekében.

- Az egyensúly érdekében keverje össze a száraz ételeket, leveseket és wokban sült ételeket.

Hogyan készítsünk gyors és ízletes ételeket a családi étkezéshez?

- Használjon kuktát a leves és a csontok gyorsabb főzéséhez.

- A zöldségeket nagy lángon pirítsd meg, hogy ropogósak maradjanak.

- Főzés előtt pácoljuk be a halat, hogy a fűszerek beszívódjanak.

Hogyan díszítsük a családi ételeket, hogy azok szemet gyönyörködtetőek és ízletesek legyenek

- Harmonikus színekben rendezd el az edényeket

- Használj szép, tiszta edényeket, hogy az étel vonzóbb legyen.

- Kombinálja a zöldségeket a természetes szín fokozása érdekében.

150 olcsó, finom családi étkezési tipp, amit nem kell egész hónapban ismételgetned

Mit együnk ma? 30 egyszerű, könnyen elkészíthető családi étkezési javaslat elfoglalt embereknek

1. étkezés

Savanyú halászlé

Párolt sertéshús borssal

Fokhagymás, pirított hajnalka

Hagyományos családi menü savanyú hallevessel, borsos párolt sertéshússal és fokhagymás hajnalkagombával. Ez egy népszerű családi menü, amely ízletessé és táplálóvá teszi az ételt.

2. étkezés

Darált húsos spenótleves

Omlett

Szójaszószban párolt tofu

Vietnami családi menü spenótlevessel, darált hússal, tükörtojással és szójaszószban párolt tofuval. Egyszerű, könnyen elkészíthető és tápláló családi menü.

Ételtálca 3

Tök- és csontleves

Párolt makréla halszószban

Pirított kínai kel fokhagymával

Vietnami családi menü sütőtök levessel, halszószban párolt makrélával és fokhagymás, pirított pak choi-jal. Tápláló családi menü, amely alkalmas mindennapi étkezésekre, megfelelő tápanyagokat biztosít.

Ételtálca 4

Basa hal paradicsomszószban

Tök- és garnélarákleves

Nyers zöldségek halszósszal

Családi menü paradicsomszószban sült basa hallal, garnélarákos tökmaglevessel, nyers zöldségekkel halszósszal. Családi menü hagyományos vietnami ízekkel, amelyek finommá és táplálóvá teszik az ételt.

Ételtálca 5

Gyömbérrel párolt csirke

Malabar spenótleves

Ecetes padlizsán

Vietnami családi menü gyömbéres párolt csirkével, jutalevessel és ecetes padlizsánnal. Egyszerű családi menü, gazdag hagyományos ízekben, ízletes és meleg ételt kínálva.

Ételtálca 6

Párolt hal agyagedényben

Ropogósra sült tofu

Káposztasaláta és húsleves

Ízletes családi étkezés párolt hallal, ropogósra sült tofuval, valamint káposzta-húslevessel. Ez egy egyszerű, de tápláló családi menü, amely a hagyományos vietnami családi konyha jegyeit ötvözi. Ízletes étel, könnyen elkészíthető és sokak ízlésének megfelelő.

Ételtálca 7

Pirított marhahús hagymával és zellerrel

Malabar spenótleves szárított garnélával

Főtt zöldbab

Vietnami családi menü pirított marhahússal és zellerrel, malabári spenótleves szárított garnélával és főtt zöldbabbal. Egyszerű, de tápláló családi fogás, amely ízletes és tápanyagokban gazdag az egész család számára. Ez az egyik népszerű családi menü, könnyen elkészíthető és sokak ízlésének megfelelő.

8 darabos tálca

Csirke citromfűvel és chilivel pirítva

Tökleves darált hússal

Grillezett padlizsán újhagymaolajjal

Vietnami családi menü citromfüves chilis csirkével, sütőtök leves darált hússal, grillezett padlizsán újhagymaolajjal. Ez egy egyszerű, de ízletes családi menü, amely finom ételt kínál, amely minden családtag számára megfelelő. Az ételek kombinációja segít kiegyensúlyozni a táplálkozást, és egy teljes értékű hagyományos vacsorát hoz létre.

9 darabos tálca

Főtt sertéshús

Savanyú kígyófejű halászlé

Ecetes káposzta

Vietnámi családi menü főtt sertéshússal, savanyú kígyófejű halászlével, savanyú káposztával. Ez egy ismerős családi menü, könnyen elkészíthető, de rendkívül finom. Ennek a mindennapi ételnek a gazdag íze még vonzóbbá teszi az ételt, amely a hagyományos családi étkezés minden tagja számára alkalmas.

10 darabos tálca

Párolt sügér agyagedényben

Töltött tofu

Fokhagymás, pirított hajnalka

Vietnami családi menü párolt sügérrel, töltött tofuval és fokhagymás hajnalkagombával. Ez egy népszerű családi fogás, amely a mindennapi ételeket a hagyományos ízekkel ötvözi, biztosítva a tápértéket és a finomságot. Ez a családi menü olyan napokra alkalmas, amikor gazdag, ízletes ételekre vágyik.

Ételtálca 11

Párolt fürjtojás

Zöld mustárleves

Wokban sült bambuszrügyek garnélával

Vietnami családi menü párolt fürjtojással, zöld mustárlevessel, pirított bambuszrügyekkel és garnélarákkal. Ez egy népszerű családi menü, amely a finom, gazdag ízvilágú és tápláló ételeket ötvözi. Ideális választás egy meghitt családi étkezéshez.

12 darabos tálca

Pirított tintahal ananásszal

Rák- és jutaleves

Sózott padlizsán

Vietnami családi menü pirított tintahallal és ananásszal, jutával készült ráklevessel és ecetes padlizsánnal. Könnyű, könnyen fogyasztható családi menü, amely alkalmas a forró nyári napokra. Ez egy hagyományos, tápláló étel, amely még ízletesebbé teszi az ételt, miközben egyensúlyban tartja a családi konyha és az egészség között.

Ételtálca 13

Párolt sertéshús és tojás

Tök- és garnélarákleves

Főtt zöldségek

Vietnámi családi menü párolt sertéshússal és tojással, sütőtök leves garnélával, főtt zöldségekkel. Tápláló családi menü, minden korosztály számára alkalmas. Ez egy hagyományos étel, amelyet sok család szeret, gazdag, ízletes és egészséges fogást biztosít.

Ételtálca 14

Grillezett lolot levelek

Zöldkáposzta leves hússal

Ecetes padlizsán

Vietnámi családi menü grillezett sertéshúsos tekercsekkel, húsos zöldkáposzta levessel és ecetes padlizsánnal. Családi étkezés, tele helyi ízekkel, egyszerű, mégis finom, minden étkezésben összetart. Ez egyike a könnyen elkészíthető hagyományos ételeknek, amelyek sok vietnámi család ízlésének megfelelnek.

Ételtálca 15

Párolt kígyófejű hal tökkel

Pirított zöldségek

Savanyú basa halászlé

Vietnami családi menü párolt kígyófejű hallal és tökkel, pirított mustárzölddel és savanyú basa halászlével. Családi étkezés erős helyi ízvilággal, amely minden napi étkezéshez illik. Ez az egyik hagyományos étel, amelyet sok vietnami család választ könnyű íze, könnyen fogyasztható és tápanyagokban gazdag íze miatt.

16 darabos tálca

Sós párolt oldalas

Amarántleves darált hússal

Ropogósra sült tofu

Vietnami családi menü párolt sertésbordával, spenótleves darált hússal, ropogósra sült tofuval. Könnyen elkészíthető családi étel finom ízekkel, alkalmas a zsúfolt napokra. Ez egyike azon hagyományos ételeknek, amelyek gazdagabbá és vonzóbbá teszik a családi étkezéseket.

Ételtálca 17

Serpenyőben sült lazac

Tök- és garnélarákleves

Párolt édesburgonya

Vietnami családi menü serpenyőben sült lazaccal, garnélarákos sütőtök levessel és párolt édesburgonyával. Tápláló családi étkezés, különösen egészséges, kiegyensúlyozott fehérje- és vitaminforrással. Ez egyike a könnyen elkészíthető hagyományos ételeknek, minden család számára alkalmas.

Ételtálca 18

Mézes grillezett csirke

Darált húsos spenótleves

Párolt tojás

Vietnámi családi menü mézes grillezett csirkével, darált húsos spenótlevessel, párolt tojással. Gazdag, finom, könnyen fogyasztható családi menü, minden korosztály számára alkalmas. Ez egyike a hagyományos, könnyen elkészíthető ételeknek, amelyek energiában gazdag étkezést biztosítanak az egész család számára.

Ételtálca 19

Wokban sült marhahús brokkolival

Rák- és malabári spenótleves

Fehér rizs

Vietnami családi menü pirított marhahússal és karfiollal, malabári spenóttal készült ráklevessel, fehér rizzsel és savanyúságokkal. Ízletes, tápanyagokban gazdag családi fogás, amely alkalmas a napi menübe. Ez egyike a hagyományos, könnyen elkészíthető ételeknek, amelyek könnyű, tápláló és gazdag vietnami ízvilágot biztosítanak.

20 darabos tálca

Párolt halszeletek

Taró leves

Főtt káposzta

Vietnámi családi vacsora párolt halpogácsákkal, taró levessel és főtt káposztával. Egyszerű családi vacsora, amely minden napi étkezéshez illik. Ez egyike a könnyen elkészíthető hagyományos ételeknek, finom, tápláló ízzel és gazdag vietnámi konyhával.

Ételtálca 21

Párolt basa hal halszószban

Téli dinnye- és darált húsleves

Tojástekercsek

Vietnámi családi étkezés párolt basa hallal, darált húsos tökmaglevessel és tojástekerccsel. Tápláló családi fogás, egyszerű, mégis ízekben gazdag, ami még ízletesebbé teszi az ételt. Ez az egyik ismerős hagyományos étel, könnyen elkészíthető és sokak ízlésének megfelelő.

Ételtálca 22

Édes-savanyú oldalas

Spenótleves

Sült tofu

Vietnami családi vacsora édes-savanyú bordákkal, spenótlevessel és sült tofuval. Finom, könnyen fogyasztható családi vacsora, minden korosztály számára. Ez egyike azon hagyományos ételeknek, amelyek egyensúlyban tartják a bordák édes-savanyú ízét, a leves hűvösségét és a sült tofu ropogósságát, így egy vonzó és tápláló ételt hoznak létre.

Ételtálca 23

Párolt garnélarák hússal

Garnélarák és zöldségleves

Pép

Vietnami családi menü párolt garnélával és sertéshússal, garnélarák- és zöldséglevessel, krumplipürével. Kiegyensúlyozott családi vacsora, amely tenger gyümölcseit, zöldségeket és keményítőt ötvöz. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, könnyen elkészíthető, minden család számára megfelelő.

24. étkezés

Sült makréla citromfűvel és chilivel

Zöldséges csontleves

Paradicsomszósz bab

Vietnámi családi vacsora sült makrélával citromfűvel és chilivel, csontos zöldséglevessel, babbal paradicsomszósszal. Harmonikus családi vacsora tenger gyümölcsei, zöldségek és tápláló leves keverékéből. Ez az egyik hagyományos étel, amelyet sok család szeret gazdag íze és tápanyagtartalma miatt.

Ételtálca 25

Sovány hús borssal párolva

Tök- és garnélarákleves

Wokban sült chayote fokhagymával

Vietnámi családi vacsora sovány, borssal párolt hússal, garnélarákkal ízesített tökmaglevessel és fokhagymás pirított chayote-val. Családi vacsora, melyben fehérjék, zöldségek és gazdag pörköltek keverednek. Ez egyike a hagyományos ételeknek, könnyen elkészíthető, sokak ízlésének megfelelő, és biztosítja a tápanyagtartalmat.

Ételtálca 26

Marhapörkölt burgonyával és sárgarépával

Bok choy leves garnélával

Savanyúság

Vietnámi családi menü marhapörkölttel, burgonyával, sárgarépával, pak choy levessel garnélával és savanyúsággal. Tápláló családi fogás, melyben hús, zöldség és frissítő leves keveredik. Ez az ízletes hagyományos ételek egyike, amely minden családtag számára alkalmas.

Ételtálca 27

Gombával pirított csirke

Tökleves darált hússal

Párolt tojástekercsek

Vietnámi családi menü pirított csirkével és gombával, sütőtök leves darált hússal, párolt tojástekercsek. Tápláló családi fogás, kiegyensúlyozott fehérje- és zöldségtartalommal, finom ízzel, könnyen fogyasztható. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, minden korosztály számára alkalmas.

Ételtálca 28

Párolt angolna banánnal és babbal

Amarántleves garnélával

Paradicsomszósz bab

Vietnami családi étkezés banánnal és babbal párolt angolnával, garnélarákkal ízesített amarántlevessel és paradicsomszószos babbal. Finom családi étkezés, gazdag hagyományos ízvilággal, könnyen fogyasztható és nagyon tápláló. Ez az egyik hagyományos étel, amelyet sok vietnami család szeret a fehérje, a zöld zöldségek és a vonzó párolt ételek harmonikus kombinációja miatt.

Ételtálca 29

Párolt kígyófejű hal borssal

Malabar spenótleves garnélával

Főtt tök

Vietnámi családi menü párolt kígyófejű hallal borssal, juta mályvaleves garnélarákkal, főtt tökkel. Egyszerű családi étel, könnyen elkészíthető, mégis nagyon finom, minden étkezésbe otthonos hangulatot visz. Ez egyike azon hagyományos ételeknek, amelyeket sok család választ a mindennapi étkezésekhez.

Ételtálca 30

Grillezett lolot levelek

Káposzta- és bordaleves

Ecetes uborka

Vietnámi családi menü lot levelekbe tekert grillezett sertéshússal, bordás káposztalevessel és savanyú uborkával. Gazdag, egyszerű, de tápláló családi fogás, amely minden napi étkezéshez illik. Ez az egyik hagyományos étel, amelyet sok család választ a hús, a zöldségek és a finom savanyú uborka harmonikus kombinációja miatt.

10 tápláló családi étkezés gyerekeknek (segítsenek a gyerekeknek jól étkezni és átfogóan fejlődni)

Ételtálca 31

Ropogósra sült tilápia

Angolna- és tökleves

Főtt vizes spenót.

Vietnámi családi menü ropogósra sült tilápiával, angolnatök levessel és főtt hajnalkabogyóval. Vonzó családi vacsora ropogósra sült ételek, hűsítő leves és egyszerű főtt zöldségek kombinációjával. Ez egyike a hagyományos ételeknek, amely könnyen elkészíthető, gazdag ízvilágú és sokak ízlésének felel meg.

Ételtálca 32

Wokban sült marhahús brokkolival

Hínárleves

Főtt kukorica

Vietnami családi menü pirított marhahússal és brokkolival, hínárlevessel és főtt kukoricával. Könnyű, tápláló és egészséges családi vacsora. Ez egyike a hagyományos ételeknek, amelyek segítenek kiegyensúlyozni a tápanyagokat, és minden családtag ízlésének megfelelnek.

Ételtálca 33

Kókuszos párolt bordák

Tökleves

Sült fürjtojás

Vietnami családi menü kókuszos párolt bordákkal, sütőtök levessel és sült fürjtojással. Ízletes családi vacsora, amely sós ételeket, frissítő levest és ropogósra sült fürjtojást ötvöz. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, amely minden családtag ízlésének megfelel.

Ételtálca 34

Ropogós sült halszeletek

Savanyú kígyófejű halászlé

Nyers zöldségek

Vietnámi családi vacsora ropogósra sült halpogácsákkal, savanyú halászlével és friss zöldségekkel. Tápláló, könnyen fogyasztható családi vacsora, amely ropogósra sült ételeket, frissítő savanyú levest és friss zöldségeket ötvöz. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, amely finom és laktató lakomát biztosít.

Ételtálca 35

Főtt csirke

Zöldséges csontleves

Zöldbab ragacsos rizs

Vietnami családi étkezés főtt csirkével, csontos zöldséglevessel és zöldbabos ragacsos rizzsel. Egyszerű, de tápláló családi vacsora, amely alkalmas különleges napokra vagy halálesetekre. Ez az egyik ismerős hagyományos étel, amely melegséget és a haza ízét hozza.

36 darabos tálca

Töltött tintahal

Spenótleves

hasábburgonya

Vietnámi családi vacsora töltött tintahallal, spenótlevessel és sült krumplival. Családi vacsora, amely tenger gyümölcseit, zöldségeket és finom sült ételeket ötvöz. Ez egyike a könnyen elkészíthető hagyományos ételeknek, amelyek minden családtag ízlésének megfelelnek.

Ételtálca 37

Narancsos szószos basa hal

Tök- és garnélarákleves

Puha tofu húsmártással

Vietnámi családi menü narancsmártásban sült basa hallal, garnélarákos tökmaglevessel és húsmártásos puha tofuval. Kiegyensúlyozott családi fogás, amely ötvözi a hal zsíros ízét, a tökmagleves frissítő ízét és a puha tofut. Ez az egyik hagyományos étel, amelyet sok család szeret finom íze és könnyű fogyaszthatósága miatt.

Ételtálca 38

Gyömbéres sült csirke

Taró és bordaleves

Savanyúság

Vietnami családi menü gyömbéres sült csirkével, taró levessel bordákkal és savanyú zöldségekkel. Finom, könnyen fogyasztható családi étel, minden korosztály számára alkalmas. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, amely kiegyensúlyozottan tartalmazza a fehérjét, a keményítőt és a zöld zöldségeket, így teljessé téve a családi étkezést.

Ételtálca 39

Rák tamarinddal

Savanyú garnélarák leves

Párolt tojásos tofu

Vietnámi családi étkezés tamarind rákkal, savanyú garnélarák levessel és párolt tojásos tofuval. Ízletes családi vacsora, tele a tenger ízeivel, sós ételek, hűsítő savanyú leves és puha párolt tojásos tofu ötvözésével. Ez az egyik vonzó hagyományos étel, amely alkalmas családi étkezésekre.

40 darabos tálca

Párolt sügér gyömbérrel

Zöldségleves darált hússal

Főtt kukorica

Vietnami családi menü gyömbéres párolt sügérrel, darált húsos és zöldséglevessel, főtt kukoricával. Egy egyszerű, de ízletes családi fogás, amely gazdag párolt halat, frissítő levest és édes főtt kukoricát ötvöz. Ez az egyik népszerű hagyományos étel, ami harmonikusabbá és vonzóbbá teszi az ételt.

30 egyszerű, egészséges vegetáriánus családi étkezés (teliholdra és a holdhónap első napjára, vagy vegetáriánusoknak)

Ételtálca 41

Szójaszószban párolt tofu

Pirított zöldségek gombával

Vegetáriánus savanyú leves

Vietnami családi vegetáriánus menü szójaszószban párolt tofuval, gombás pirított zöldségekkel és vegetáriánus savanyú levessel. Könnyű, tápláló és egészséges családi étkezés. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amely segít kiegyensúlyozni a táplálkozást és minden családtag ízlésének megfelel.

Ételtálca 42

Sült zöldbab sütemények

Párolt gomba borssal

Hínárleves

Vietnami családi vegetáriánus menü sült zöldbabkolbásszal, paprikás párolt gombával és hínárlevessel. Könnyű vegetáriánus családi fogás, teljes értékű tápanyagokkal, egészséges étrendbe illeszthető. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, könnyen elkészíthető, finom és tápláló.

Ételtálca 43

Főtt vizes spenót

Gombával töltött tofu

Vegetáriánus cérnametéltleves ráklevessel

Vietnami családi vegetáriánus menü főtt spenóttal, gombával töltött tofuval és vegetáriánus cérnametéltlevessel. Könnyű vegetáriánus családi fogás, könnyen elkészíthető, mégis tápláló. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amelyeket sokan szeretnek egyszerűsége és harmonikus íze miatt.

Ételtálca 44

Tök- és mogyoróleves

Szójaszószban párolt padlizsán

Ragacsos rizs gac gyümölccsel

Vietnami családi vegetáriánus menü sütőtökös-mogyorós levessel, szójaszószban párolt padlizsánnal és ragacsos rizzsel, gac gyümölccsel. Tápanyagokban gazdag vegetáriánus családi menü, amely növényekből származó energiát és vitaminokat biztosít. Ez egyike az egyszerű, hagyományos vegetáriánus ételeknek, de finom és könnyed ízt kölcsönöz.

Ételtálca 45

Párolt brokkoli

Paradicsomszósz bab

Ecetes káposzta

Vietnami családi vegetáriánus menü párolt brokkolival, babos paradicsomszósszal, savanyú káposztával. Egyszerű vegetáriánus családi fogás, mégis tápanyagokban gazdag, frissítő és könnyen emészthető. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, ami még vonzóbbá és kiegyensúlyozottabbá teszi az ételt.

Rizses tálca 46

Wokban sült bambuszrügyek fokhagymával

Párolt szalmagombák

Savanyú zöldségleves

Vietnami családi vegetáriánus menü pirított, fokhagymás bambuszrügyekkel, párolt szalmagombával és savanyú zöldséglevessel. Egyszerű vegetáriánus családi étel, de tápanyagokban gazdag, frissítő és könnyen fogyasztható. Ez egyike azon hagyományos vegetáriánus ételeknek, amelyeket sok család választ a napi menüjébe.

Ételtálca 47

Bétellevélbe csomagolt vegetáriánus tavaszi tekercsek

Párolt tofu tamarinddal

Taró leves

Vietnami családi vegetáriánus vacsora bétellevélbe tekert vegetáriánus kolbásszal, tamarindban párolt tofuval és tarólevessel. Tápanyagokban gazdag, ízekben gazdag, könnyen fogyasztható és nagyon egészséges vegetáriánus családi vacsora. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amelyeket gyakran kedvelnek a mindennapi étkezések során.

48 darabos tálca

Párolt laskagomba borssal

Pirított vízispenót földimogyoróval

Barna rizs

Vietnami családi vegetáriánus menü párolt laskagombával borssal, pirított vízispenóttal földimogyoróval, barna rizzsel. Könnyű vegetáriánus családi menü, elegendő rostot és növényi fehérjét biztosítva. Ez az egyik hagyományos vegetáriánus étel, amelyet sokan szeretnek a gazdag ízek és az egészségesség harmóniájának köszönhetően.

Rizses tálca 49

Főtt káposzta

Vegetáriánus fahéjas kolbász

Tök- és gombaleves

Vietnami családi vegetáriánus menü főtt káposztával, vegetáriánus fahéjas kolbásszal és gombás tökmaglevessel. Egyszerű vegetáriánus családi étel, könnyen elkészíthető, mégis elegendő tápanyagot tartalmaz, így az étel hűsítő és könnyű. Ez az egyik népszerű hagyományos vegetáriánus étel a napi menün.

50 darabos étkezéstálcát

Ropogósra sült tofu

Vegyes, pirított zöldségek

Tamarind savanyú leves

Vietnami családi vegetáriánus menü ropogósra sült tofuval, vegyes wok zöldségekkel és tamarind savanyú levessel. Vonzó vegetáriánus családi menü, könnyen elkészíthető, minden korosztály számára alkalmas. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amely sült ételeket, zöld zöldségeket és frissítő savanyú levest kombinál, így az étel még ízletesebb.

Ételtálca 51

Padlizsán szójaszószban

Pirított kínai kel gombával

Párolt tofu

Családi étkezés finom és tápláló ételekkel.

Ételtálca 52

Vegetáriánus tészta

Savanyú okra leves

Vegyes spenót

Vietnami családi vegetáriánus menü vegetáriánus cérnametélttel, savanyú okra levessel és szezámos hajnalkamaggal. Egy frissítő vegetáriánus családi menü, tápanyagokban gazdag, könnyen elkészíthető és minden korosztály számára alkalmas. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amely segít egyensúlyban tartani az ételt a vegetáriánus ételcsoportok között, miközben biztosítja a finom ízt.

Ételtálca 53

Zöldbab ragacsos rizs

Téli dinnye- és tengeri moszatleves

Kókuszvízben párolt gombák.

Vietnami családi vegetáriánus menü ropogósra sült tofuval, wokban sült zöldségekkel és tamarind-savanyú levessel. Ez egy tápláló, könnyű és finom vegetáriánus családi menü, amely minden korosztály számára alkalmas. Az egyik hagyományos vegetáriánus étel, amely segít a családnak finom és egészséges étkezésben.

Ételtálca 54

Párolt tofu citromfűvel és chilivel

Főtt kínai kel

Téli dinnye leves

Vietnami családi vegetáriánus menü párolt tofuval, citromfüves-chilis szósszal, főtt pak choi-jal és töklevessel. Ez egy tápláló, könnyű és könnyen fogyasztható vegetáriánus családi fogás. Az egyik hagyományos vegetáriánus étel, amely teljessé és ízletessé teszi a családi étkezéseket.

Ételtálca 55

Fiatal jackfruit borssal párolva

Főtt zöldségek fermentált tofumártással

Amarántleves

Vietnami családi vegetáriánus menü fiatal, borssal párolt jackfruittal, fermentált tofumártással főtt zöldségekkel és amarántlevessel. Ez egy tápláló, könnyen elkészíthető és finom vegetáriánus családi étel. Az egyik népszerű hagyományos vegetáriánus étel, amely gazdagítja és kiegészíti a családi étkezéseket.

Ételtálca 56

Papaya és gombaleves

Sült okra szójaszósszal

Barna rizs

Vietnami családi vegetáriánus menü párolt papaya- és gombalevessel, szójaszószos okrával és barna rizzsel. Könnyű, tápláló vegetáriánus családi menü, amely mindenkinek megfelelő, különösen az egészséges étrendet követőknek. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amely elegendő rostot és vitamint biztosít a szervezet számára.

Ételtálca 57

Vegetáriánus bambuszrügy cérnametélt

Mogyorós pogácsák

Nyers zöldségek

Vietnami családi menü vegetáriánus bambuszrüggyel töltött tésztával, mogyorókolbásszal és nyers zöldségekkel. Egyszerű, de tápláló családi fogás, amely vegetáriánus napokra is alkalmas. Ez az étel egyike a hagyományos ételeknek, friss és könnyed ízt adva a családi étkezéseknek.

Ételtálca 58

Wokban sült hajnalka erjesztett tofuval

Ropogós sült bab

Tökvirág leves

Vietnami családi vegetáriánus menü ropogósra sült tofuval, wokban sült hajnalka erjesztett tofuval és tökviráglevessel.

Ételtálca 59

Pirított káposzta gombával

Párolt padlizsán és bab

Káposztaleves

Vietnami családi vegetáriánus menü pirított káposztával és gombával, szójaszószban párolt tofuval és zöldbab levessel. Ez egy egyszerű, könnyen elkészíthető és nagyon tápláló vegetáriánus családi fogás, amely tápláló vacsorát biztosít a családnak. Ez az étel friss zöldségek és zsíros tofu kombinációja, így az egyik hagyományos vegetáriánus étel, amely nélkülözhetetlen a napi menüben.

60 darabos étkezéstálcát

Kókuszvízben párolt lótuszgyökér

Főtt kelkáposzta

Barna rizs

Vietnami családi vegetáriánus menü kókuszvízben párolt lótuszgyökérrel, főtt kelkáposztával és barna rizzsel. Egyszerű, mégis tápláló vegetáriánus családi menü, könnyen elkészíthető és azoknak ajánlott, akik egészségesen szeretnének étkezni. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amelyek növényekből nyerik az energiát és a vitaminokat.

Ételtálca 61

Párolt tofu borssal

Pirított gomba zöldségekkel

Hínárleves

Vietnami családi vegetáriánus menü párolt tofuval és paprikával, wokban sült gombával és hínárlevessel. Ez egy egyszerű, de tápláló vegetáriánus családi étkezés, amely finom és egészséges ételeket kínál. Ez az étel a hagyományos vegetáriánus étkezés része, segítve a családot egy könnyű és egészséges étkezésben.

Ételtálca 62

Vegetáriánus palacsinták

Citromfüves sült bab

Nyers zöldségek

Vietnami családi vegetáriánus menü vegetáriánus palacsintával, citromfüves sült tofuval és nyers zöldségekkel. Finom vegetáriánus családi menü, könnyen elkészíthető és kiválóan alkalmas könnyű, tápláló ételekhez. Ez egyike a hagyományos vegetáriánus ételeknek, amelyek a vietnami konyha tipikus ízeit hordozzák magukban.

Ételtálca 63

Gỏi ngó sen

Nấm rơm kho nước dừa

Cơm trắng

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với gỏi ngó sen, nấm rơm kho nước dừa, cơm trắng. Đây là một bữa cơm gia đình chay thanh đạm, dễ ăn và mang đậm hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho những bữa ăn bổ dưỡng và nhẹ nhàng.

Mâm cơm 64

Canh kim chi chay

Bắp cải luộc

Párolt tofu

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh kim chi chay, bắp cải luộc, đậu hũ non hấp. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, thích hợp cho những ai yêu thích ẩm thực chay và muốn tận hưởng những món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều gia đình yêu thích.

Mâm cơm 65

Đậu que xào mè

Chả giò chay

Canh chua rau muống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu que xào mè, chả giò chay, canh chua rau muống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày ăn chay hoặc bữa cơm nhẹ nhàng. Một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 66

Đậu hũ hấp lá sen

Rau xào thập cẩm

Tökleves

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ hấp lá sen, rau xào thập cẩm, canh bí xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng và thích hợp cho những ai yêu thích món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.

Mâm cơm 67

Miến xào nấm

Đậu rim mặn

Malabar spenótleves

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với miến xào nấm, đậu rim mặn, canh rau đay. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, đậm đà hương vị, thích hợp cho những ai muốn ăn một bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 68

Cơm chiên thập cẩm chay

Canh cải nấu nấm, rau luộc.

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cơm chiên thập cẩm chay, canh cải nấu nấm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình chay dễ làm, thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 69

Bắp xào bơ chay

Cải bó xôi luộc

Tökleves

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp xào bơ chay, cải bó xôi luộc, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và phù hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 70

Canh nấm chua cay

Đậu hũ kho nước tương

Rau sống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh nấm chua cay, đậu hũ kho nước tương, rau sống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây cũng là một trong những mâm cơm chay truyền thống, phù hợp cho bữa ăn mỗi ngày.

30 mâm cơm gia đình cho ngày cuối tuần, tiệc nhỏ (đãi khách hoặc đổi vị cuối tuần)

Mâm cơm 71

Lẩu gà lá giang

Fokhagymás, pirított hajnalka

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn đoàn tụ gia đình.

Mâm cơm 72

Cá tầm nướng muối ớt

Canh cải ngọt

Đậu rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá tầm nướng muối ớt, canh cải ngọt, đậu rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn phong phú và dễ làm, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình.

Mâm cơm 73

Gà xào lăn

Canh chua cá hú

Rau sống chấm mắm nêm

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào lăn, canh chua cá hú, rau sống chấm mắm nêm. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình đầy đủ dưỡng chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống của Việt Nam, mang đến hương vị đặc trưng và thanh đạm.

Mâm cơm 74

Mực chiên xù

Canh rau ngót nấu thịt

Savanyúság

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực chiên xù, canh rau ngót nấu thịt, dưa góp. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến hương vị hấp dẫn cho mọi thành viên trong gia đình. Một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, thích hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 75

Bò kho bánh mì

Rau xào thập cẩm

Tökleves.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho bánh mì, rau xào thập cẩm, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày có đông người quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và mang đến sự ấm cúng cho gia đình.

Mâm cơm 76

La Vong haltorta

Canh ngao chua

Đậu chiên giòn

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá Lã Vọng, canh ngao chua, đậu chiên giòn. Một bữa cơm gia đình thơm ngon và đậm đà hương vị, giúp gia đình có một bữa ăn hoàn hảo với sự kết hợp giữa các món mặn và canh chua thanh mát. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 77

Lẩu thái hải sản

Rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu Thái hải sản, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ ăn và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của món ăn Việt Nam, thích hợp cho các buổi tụ họp gia đình.

Mâm cơm 78

Vịt nấu chao

Canh cải xanh

hasábburgonya

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt nấu chao, canh cải xanh, khoai tây chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm và phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích, mang lại bữa ăn đầy hương vị và chất lượng.

Mâm cơm 79

Gỏi cuốn tôm thịt

Canh chua cá bassa hấp

Gombó

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cuốn tôm thịt, canh chua cá bass hấp, đậu bắp. Đây là một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ chất xơ và vitamin từ rau củ. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ nhàng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 80

Sườn nướng mật ong

Tökleves

Cơm trắng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn nướng mật ong, súp bí ngô, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những ngày cuối tuần ấm cúng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt Nam.

Mâm cơm 81

Hue marhahúsos tésztaleves

Rau muống luộc

Chả chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bún bò Huế, rau muống luộc, chả chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, đậm đà hương vị, rất thích hợp cho những ngày xưa khi quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giàu đạm và phù hợp với khẩu vị nhiều người.

Mâm cơm 82

Bò bít tết

Canh rau dền tôm

Cà pháo muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò bít tết, canh rau dền tôm, cà pháo muối. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và bổ dưỡng. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh, tạo nên một bữa ăn gia đình đặc biệt.

Mâm cơm 83

Cá hồi sốt bơ tỏi

Canh bí đao

Nấm xào rau củ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá hồi sốt bơ tỏi, canh bí đao, nấm xào rau củ. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, là một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, giàu chất xơ và vitamin.

Mâm cơm 84

Rákleves

Bún thịt nướng

Dưa góp chua ngọt

Mâm cơm gia đình Việt Nam với súp cua, bún thịt nướng, dưa góp chua ngọt. Đây là một bữa cơm gia đình hoàn hảo với sự kết hợp giữa món khai vị, món chính và món ăn kèm thanh mát. Một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm phong vị miền Nam

Mâm cơm 85

Gỏi gà bắp cải

Canh rau củ hầm xương

Nem rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi gà bắp cải, canh rau củ hầm xương, nem rán. Một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị đậm đà cho mỗi bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt thích hợp cho những ngày cuối tuần sum vầy bên gia đình.

Mâm cơm 86

Miến trộn gà

Cá basa sốt cam

Rau muống luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với miến trộn gà, cá basa sốt cam, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và dễ làm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình. Mâm cơm này là sự kết hợp giữa các món gà, cá và rau xanh, mang lại hương vị tuyệt vời.

Mâm cơm 87

Lẩu riêu cua bắp bò

Rau cải xào

Đậu sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau cải xào, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, dễ dàng chế biến và phù hợp cho các bữa tiệc gia đình. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn ấm cúng vào mùa đông.

Mâm cơm 88

Sườn non sốt me

Canh chua cá lóc

Cơm nóng

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non sốt me, canh chua cá lóc, cơm nóng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại bữa ăn thơm ngon cho cả gia đình.

Mâm cơm 89

Bánh cuốn thịt nướng

Tökleves

Savanyúság

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh cuốn thịt nướng, canh bí đỏ, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đậm hương vị quê hương. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 90

Gà hầm thuốc bắc

Főtt zöldségek

Canh khoai mỡ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hầm thuốc bắc, rau cải luộc, canh khoai mỡ. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và dễ tiêu hóa. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt hữu ích trong những ngày lạnh hoặc khi cần phục hồi sức khỏe.

Mâm cơm 91

Ếch xào sả ớt

Canh bí xanh thịt bằm

Dưa chuột muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với ếch xào sả ớt, canh bí xanh thịt bằm, dưa chuột muối. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến sự kết hợp giữa các món xào, canh và dưa muối, tạo nên một bữa ăn truyền thống vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 92

Cá trê chiên giòn

Canh rau má

Cà muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá trê chiên giòn, canh rau má, cà muối. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đậm đà hương vị, với sự kết hợp giữa các món chiên giòn, canh mát và cà muối chua thanh. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 93

Cơm tấm sườn bì chả

Canh cải xanh

Savanyúság

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho các bữa ăn gia đình với món cơm truyền thống và món ăn kèm thanh mát. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống được yêu thích.

Mâm cơm 94

Gà nướng lu

Canh mướp nấu cua

Đậu hũ chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà nướng lu, canh mướp nấu cua, đậu hũ chiên. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và đậm đà hương vị, dễ làm và thích hợp cho các bữa tiệc gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 95

Lẩu gà nấm

Rau xào thập cẩm

Nem rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà nấm, rau xào thập cẩm, nem rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ làm và rất phù hợp cho gia đình.

Mâm cơm 96

Lẩu dê

Cải thìa xào tỏi

Đậu hũ sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu dê, cải thìa xào tỏi, đậu hũ sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng vừa dễ làm. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và rau xanh, tạo nên một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 97

Bò lúc lắc

Hínárleves

Rau muống trộn mè

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò lúc lắc, canh rong biển, rau muống trộn mè. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 98

Cá kèo kho tiêu

Canh mồng tơi tôm khô

Rau luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh mồng tơi tôm khô, rau luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm và ngon miệng, với các món ăn dễ chế biến và rất bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 99

Thịt xá xíu

Canh chua tôm

Trứng chiên hành

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt xá xíu, canh chua tôm, trứng chiên hành. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất ngon miệng. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh.

Mâm cơm 100

Gà hấp lá chanh

Canh cải thảo thịt bằm

Rau muống luộc

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hấp lá chanh, canh cải thảo thịt bằm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, bổ dưỡng và dễ làm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và đủ chất.

50 mâm cơm gia đình kiểu miền Bắc - Trung - Nam (giữ trọn hương vị truyền thống)

Mâm cơm gia đình miền Bắc - Đậm đà hương vị truyền thống

Mâm cơm 101

Canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Một trong những mâm cơm truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 102

Cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn. Một bữa cơm gia đình với các món ăn đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt.

Mâm cơm 103

Thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, mang đậm hương vị truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn dễ làm nhưng đậm đà và bổ dưỡng.

Mâm cơm 104

Canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng không kém phần ngon miệng, với sự kết hợp giữa canh và các món mặn đậm đà. Một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 105

Chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thanh đạm nhưng không kém phần thơm ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 106

Cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho các bữa ăn hàng ngày. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món cá và rau rất tốt cho sức khỏe.

Mâm cơm 107

Thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán. Một bữa cơm gia đình dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị thơm ngon và dễ ăn cho cả gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các gia đình Việt.

Mâm cơm 108

Gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị và rất dễ làm, mang lại cảm giác ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt.

Mâm cơm 109

Cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm. Đây là một bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng và hương vị, dễ làm và thích hợp cho bữa ăn cuối tuần. Một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.

Mâm cơm 110

Xúc xích, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả quế, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn, canh và món dưa chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 111

Gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và thanh mát, rất thích hợp cho những bữa ăn dễ làm mà đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một mâm cơm truyền thống, giàu vitamin và khoáng chất.

Mâm cơm 112

Cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, rất phổ biến trong mâm cơm truyền thống

Mâm cơm 113

Canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, thích hợp cho các bữa ăn gia đình, đặc biệt là trong những ngày lễ Tết. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giàu dinh dưỡng và phong phú.

Mâm cơm 114

Nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm 115

Gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình phong phú, mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh thanh mát, là lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 116

Lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp, giàu dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa tiệc gia đình vào những ngày cuối tuần. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị Việt Nam.

Mâm cơm 117

Canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, vừa ngon miệng vừa dễ ăn.

Mâm cơm 118

Vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và mang đến cảm giác ấm áp, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa thu đông

Mâm cơm 119

Nem rán Hà Nội, canh bí đao thịt bằm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm gia đình miền Trung - Đậm đà cay nồng

Mâm cơm 120

Canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc.

Mâm cơm gia đình miền Trung với canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc. Một bữa cơm gia đình đậm đà cay nồng, mang đậm phong vị miền Trung. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống với sự kết hợp giữa các món canh, cá và gia vị đặc trưng.

Mâm cơm 121

Bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng và bổ dưỡng, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình hoặc những dịp đặc biệt. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống miền Nam.

Mâm cơm 122

Gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, mang đến hương vị đặc trưng của các món hải sản và rau tươi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn mùa hè với sự kết hợp giữa các món ăn thanh mát và đậm đà.

Mâm cơm 123

Cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh thanh đạm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng.

Mâm cơm 124

Cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ hương vị, rất phổ biến ở miền Trung và miền Nam Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và món rau.

Mâm cơm 125

Canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực miền Trung.

Mâm cơm 126

Gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến hương vị tươi mới từ các món hải sản và canh chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn mùa hè.

Mâm cơm 127

Thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp giữa món mặn, canh và món dưa chua đầy hương vị.

Mâm cơm 128

Mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà hương vị Việt.

Mâm cơm 129

Cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà và thanh mát.

Mâm cơm 130

Gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và ngon miệng. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món gỏi, món cá và canh rau xanh, tạo nên một bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 131

Cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, đậm đà và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh chua.

Mâm cơm 132

Bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 133

Mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa hè. Một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 134

Cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm và rất thơm ngon. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đậm đà của cá và canh chua.

Mâm cơm 135

Bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thích hợp cho bữa ăn nhanh chóng nhưng đủ chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến ở miền Nam Việt Nam.

Mâm cơm 136

Chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị đặc trưng miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, phù hợp cho các bữa ăn gia đình vào những dịp đặc biệt.

Mâm cơm 137

Cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu. Một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến hương vị đặc trưng của miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn gia đình vào mùa đông.

Mâm cơm gia đình miền Nam - Ngọt béo đặc trưng

Mâm cơm 138

Cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà và thanh đạm, dễ làm nhưng mang lại hương vị đặc biệt. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng.

Mâm cơm 139

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình phong phú và bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn đặc biệt. Mâm cơm này mang đậm hương vị miền Tây, là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà.

Mâm cơm 140

Bún mắm, cá lóc hấp bầu, rau muống xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 141

Cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 142

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng mật ong, dưa góp.

Lẩu cá linh bông điên điển.

Mâm cơm 143

Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.

Mâm cơm 144

Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.

Mâm cơm 145

Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.

Mâm cơm 146

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.

“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”

Mâm cơm 147

Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 148

Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 149

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 150

Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm