Hogyan károsítja a krónikus szorongás a szívet?

A szorongás a test természetes válasza az élet veszélyeire. A hosszan tartó szorongás nemcsak túlterheli az elmét, hanem negatív hatással van a testre is. Ezenkívül a szorongás jelentős hatással van a szív és az erek egészségére is.

A szakértők szerint a hosszan tartó szorongás és stressz a szívroham kockázatát növelő fő tényezők közé tartozik. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint az elhúzódó szorongást és stresszt okozó események növelik a pulzusszámot és megemelik a vérnyomást.

A hosszan tartó szorongás károsíthatja a szívet és növelheti a szívroham kockázatát.

A szív és az erek állandó terhelésnek vannak kitéve. Idővel a szív és az erek károsodása felhalmozódik, növelve a szívproblémák kockázatát.

Ezenkívül, bár a szorongás és a stressz nem okoz közvetlenül szív- és érrendszeri betegségeket, súlyosbíthatják a meglévő szív- és érrendszeri problémákat. A jelenség mechanizmusa az, hogy a szorongás és a stressz az erek összehúzódását okozza. Idővel az erek bélése károsodik, ami vérrögök kialakulásához vezet. A vérrögök elég nagyra nőnek ahhoz, hogy elzárják az ereket, ami szívrohamhoz vezet.

Ezenkívül egy másik egészségügyi kockázat, amelyre a szorongással és hosszan tartó stresszel küzdő embereknek figyelniük kell, a pánikrohamok. A pánikrohamok gyakran olyan tünetekkel jelentkeznek, mint a mellkasi fájdalom, a légszomj és a szívdobogás. Ezek a tünetek nagyon hasonlóak a szívrohamhoz. Ezért a betegeknek tudniuk kell, hogyan ismerjék fel a szívroham jeleit, hogy azonnal a sürgősségire szállíthassák őket.

Az egyik legnagyobb különbség az, hogy a pánikroham 10 percen belül eléri a csúcspontját, gyakran intenzív félelemmel kísérve. Eközben a szívroham mellkasi fájdalmat okoz, amely az állkapocsba és a karokba sugárzik.

Ha nem tudod, hogy a tüneteid pánikrohamról vagy szívrohamról szólnak-e, a szakértők azt javasolják, hogy próbálj meg olyan intézkedéseket tenni, amelyek azonnal segítenek a tünetek kezelésében. Az embereknek csendes helyet kell találniuk, ahol megnyugtathatják a szorongást és a stresszt, és egyidejűleg szabályozzák a légzésüket. Ha azonban megpróbáltad, és a tünetek nem változnak, valószínűleg szívrohamról van szó, nem pánikrohamról. A Healthline szerint a személyt azonnal kórházba kell vinni.

Forrás: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm