A rák elleni és az élet meghosszabbítására szolgáló „csodaszert” mindenhol árulják a piacon.

Manapság, a tudomány fejlődésével, számos tanulmány bizonyította a shiitake gomba csodálatos előnyeit az emberi egészségre.

Erősítse az immunrendszert

A shiitake gomba számos poliszacharidot tartalmaz, különösen lentinant, amelyek stimulálhatják az immunrendszert és fokozhatják a szervezet kórokozókkal szembeni ellenálló képességét. A lentinant tanulmányozták és bizonyítottan fokozza az immunsejtek aktivitását, segítve a szervezetet a vírusok, baktériumok és rákos sejtek elleni küzdelemben.

Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget

A shiitake gomba pozitív hatással van a szív- és érrendszer egészségére, mivel képes csökkenteni a koleszterinszintet, stabilizálni a vérnyomást és javítani a vérkeringést. A shiitake gombában található eritadenin vegyület képes csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) és növelni a jó koleszterin (HDL) szintjét, segítve az érelmeszesedés megelőzését.

Eközben a shiitake gombában található szterolok képesek megakadályozni a koleszterin felszívódását a bélből, ezáltal segítve a vér koleszterinszintjének csökkentését. Az oldható rost, a béta-glükán szintén koleszterinszint-csökkentő és szív- és érrendszeri egészséget javító hatással bír.

rákellenes tulajdonságok

A kutatások azt mutatják, hogy a shiitake gomba potenciálisan megelőzheti és támogathatja a rákkezelést. Az olyan vegyületek, mint a lentinan és más poliszacharidok, képesek stimulálni az immunrendszert, segítve a szervezetet a rákos sejtek felismerésében és elpusztításában. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a lentinan gátolhatja a tumor növekedését és fokozhatja más rákkezelések hatékonyságát.

Javítja a csontok egészségét

A shiitake gomba természetes D2-vitamin forrás, amely segíti a szervezetet a kalcium és a foszfor felszívódásában, két olyan ásványi anyagban, amelyek fontosak a csontok egészsége szempontjából. A D2-vitamin segít fenntartani a csontsűrűséget, megelőzi a csontritkulást és csökkenti a törések kockázatát.

Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A shiitake gomba számos antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező vegyületet tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. A shiitake gombában található oxálsav, lentinan, centinamycin A és B, valamint eritadenin antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező összetevők. A shiitake gombában található antioxidáns vegyületek gyulladáscsökkentő hatásúak is, segítve a sejtek védelmét a károsodástól.

Támogatja a vércukorszint szabályozását

A shiitake gomba segíthet a vércukorszint szabályozásában azáltal, hogy javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a cukor felszívódását a belekből. A shiitake gombában található rost a cukor felszívódásának lassításában is segít, megakadályozva a vércukorszint hirtelen emelkedéseit.

Javítja az agyműködést

A shiitake gomba számos B-vitamint tartalmaz, különösen a B1-, B2-, B5- és B6-vitaminokat, amelyek elengedhetetlenek az agy és az idegrendszer működéséhez. Ezek a vitaminok segítenek javítani a memóriát, növelni a koncentrációt és csökkenteni a neurodegeneratív betegségek kockázatát.

Bőrápolás

A shiitake gomba számos antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, segítve annak egészségének és fiatalságának megőrzését. Az antioxidánsok segítenek megvédeni a bőrt a szabad gyököktől és megelőzni a bőr öregedését. A shiitake gombában található szelén segít a pattanások kezelésében és csökkenti a bőr gyulladását.

Forrás: https://kinhtedothi.vn/loai-than-duoc-chong-ung-thu-keo-dai-tuoi-tho-ban-day-o-cho.html