Bruce Lee elektromos árammal végzett edzése megijesztette kollégáit.

[hirdetés_1]

Bruce Lee híres volt izomépítő gyakorlatairól, amelyekkel maximalizálta erejét. Bruce Lee még azon is gondolkodott, hogy elektromos árammal edzselik az izmait.

A „Bruce Lee: A Life” című könyv szerint Bruce Lee egyszer izomhúzódástól szenvedett a szigorú edzésprogramja miatt. Bruce Lee egyik barátja, Mike Stone karatemester azt javasolta, hogy elektromos izomstimulátort (EMS) használjanak a kezelésére. Stone hallott már amerikai futballistákról, akik ezt a gépet használják, és azt mondta: „Ez egy olyan kezelési módszer, amely enyhe elektromos sokkot alkalmaz .”

Ez meggyőzte Bruce Lee-t. Bruce Lee még abban is hitt, hogy a fenti módszerrel fejlesztheti saját képességeit és képességeit. Stone elárulta, hogy Bruce Lee a fenti gépet a legmagasabb szinten, 7-es vagy 8-as szinten használta, annyira, hogy „ égnek állt a haja ”.

Bruce Lee mindig is az edzésre összpontosított, hogy erős teste legyen.

Bruce Lee élete végéig használta az elektrostimulációs gépet. Edzésmódszerei azonban megrémítették barátait. Kollégája, a „Hong Kong testépítésének királya”, Yang Sze-hsi annyira megijedt, hogy felsikoltott.

Jang Si felidézte, amikor elektromos stimulátorral kapta el Bruce Lee-t: „Egy fejpántot viselt, amelyhez egy csomó drót volt rögzítve .” Jang Si, aki a gonosztevőt alakította „A sárkány közeledik” című filmben, rákiáltott Bruce Lee-re: „Megőrültél?”

Eközben a hongkongi harcművész színész, Yuen Wah, aki Bruce Lee kaszkadőre volt a „Düh ökle” (1972) és az „Enter the Dragon” (1973) című filmekben, szintén megdöbbent a „Jeet Kune Do” alkotójának gyakorlatain.

Nguyen Hoa egyszer azt mondta: „Bruce Lee néha, amikor elektromosságot használt, nagyon őrült volt, aktívan áramütéseket mért magára. Bruce Lee elektromossággal harcolt, de mi ezt nem tudtuk megtenni. Nem tudom, hány voltos elektromosságot használt, de tényleg elektromossággal gyakorolt.”

Emellett Bruce Lee keményen dolgozott az edzőteremben is, kocogott, súlyokat emelt tévénézés közben, biciklizett... Ennek köszönhetően színészi karrierje csúcsán, többek között az "Enter the Dragon 1973" forgatásakor is, Bruce Lee állítólag körülbelül 65 kg-ot nyomott, 5-6%-os testzsíraránnyal.

Sohu egyszer közzétett egy fotót Li hátáról, és rámutatott, hogy a csípőizmai úgy állnak ki, mint egy karácsonyfa. „Csak akkor jöhet létre ez a »karácsonyfa« izomkép, ha a középső és alsó hátizmok jól fejlettek, a testzsír-arány rendkívül alacsony, és a veleszületett izomszerkezet jó ” – írta Sohu .

Son Tung

[hirdetés_2]
Forrás: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html