Az emésztőrendszeri betegségek növelik a vesekövek kockázatát

A kiszáradáshoz vezető hasmenés, az irritábilis bél szindróma és a korábbi gyomor bypass műtét veszélyezteti a vesekövek kialakulását.

Az amerikai Nemzeti Vesealapítvány (National Kidney Foundation) szerint a vesekövek hatással lehetnek az emésztőrendszerre és fordítva. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az emésztőrendszeri betegségeket, amelyek vesekövek kialakulását okozhatják.

Hasmenés

A szervezet hasmenés esetén vizet és elektrolitokat veszít, ami kevesebb vizeletürítést eredményez. A kevesebb vizelet reabszorpciót okoz, ami a kiválasztandó anyagok lerakódásához és kövek kialakulásához vezet.

Felszívódási probléma

Azoknál az embereknél, akik gyomor bypass műtéten estek át, emésztési zavarokban és gyulladásos bélbetegségben, például Crohn-betegségben szenvednek, szintén nagyobb a vesekövek kialakulásának kockázata. Ez azért van, mert a beteg szervezete nem szívja fel jól a zsírokat, ezek az anyagok a bélben lévő kalciumhoz kötődnek, így sok oxalát keletkezik. Az oxalát ezután felszívódik az emésztőrendszerbe, és a vizelettel ürül ki. A megnövekedett oxalátszint a vizeletben lévő kalciumhoz kötődhet, vesekövet képezve.

Magas fehérjetartalmú étrend

A Thesszáliai Egyetem (Görögország) 32 korábbi tanulmány adatainak elemzése után arra a következtetésre jutott, hogy a túl sok fehérje fogyasztása vesekövet és májkárosodást okozhat.

A tudósok magyarázata szerint a magas fehérjetartalmú étrend húgysav felhalmozódásához vezet a vizeletben. A magasabb savszint vesekő kialakulásához vezethet. Ezért mindenkinek korlátoznia kell az állati fehérje mennyiségét, és legfeljebb 200 g húst és halat fogyaszthat.

Irritábilis bél szindróma

Az irritábilis bél szindróma egy gyakori rendellenesség, amely a gyomrot és a beleket érinti. Oka a rossz bélfelszívódás, így a vizelettel kiválasztódó citrát és magnézium mennyisége alacsony. Hosszú távon gátolja az oxalátkövek és a vesekövek képződését. A vesekővel küzdők is ki vannak téve ennek a szindrómának a kockázatának.

Egy 2016-os, a tajvani Nemzeti Chiao Tung Egyetem és a Sun Yat-sen Orvosi Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy az idősebb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki irritábilis bél szindróma vesekövek kialakulása után. Az esetek több mint 30%-a az első kőképződést követő 6 hónapon belül fordult elő.

A felnőtteknek napi 2-4 liter folyadékot kell inniuk, még akkor is, ha nem áll fenn a vesekő kialakulásának kockázata. Azoknak az embereknek is több vizet kell inniuk, akik rendszeresen sportolnak, meleg és párás helyen élnek, illetve terhesek vagy szoptatnak.

A szűrt víz mellett a zöld tea, a citromlé és a gyümölcslé is jót tesz az egészségnek. A citromlé nagyon jótékony hatással van a vesékre, mivel citrátot tartalmaz, amely segít megelőzni a kalciumkövek kialakulását. A citrát segít lebontani a kisebb köveket is, lehetővé téve a szervezet számára, hogy a vizelettel kiürüljenek.

Az emésztőrendszeri betegségek megelőzése érdekében minden ember étrendjének rostban gazdagnak, zsírban és fűszerekben szegénynek kell lennie. Változtasson étkezési szokásain lassú étkezéssel és alapos rágással, hogy elősegítse az emésztést, különösen csökkentse a gyomorra nehezedő nyomást. Ossza fel a három főétkezést napi 4-5 kis adagra, hogy megakadályozza az emésztőrendszer túlterhelését és a nem hatékony működését.

Huyen My ( a Cleveland Klinika szerint)

Az olvasók itt kérdéseket tesznek fel a húgyúti betegségekkel kapcsolatban, hogy az orvosok válaszolhassanak rájuk

Forráslink: https://vnexpress.net/mac-benh-duong-tieu-hoa-tang-nguy-co-soi-than-4680552.html