A Bach Mai Kórház Stroke Központjának orvosai egy beteget vizsgálnak - Fotó: BVCC
Igaz az a híresztelés, hogy "minden 1 fokos hőmérséklet-emelkedés 10%-kal növeli a stroke kockázatát"?
Dr. Nguyen Tien Dung, a Bach Mai Kórház Stroke Központjának igazgatóhelyettese szerint a közösségi médiában terjedő információ: „Minden 1 Celsius-foknyi hőmérséklet-emelkedés 10%-kal növeli a stroke kockázatát. Ez az információ teljesen tudományosan megalapozatlan és kitalált.”
Dr. Dung megerősítette, hogy a Világ Stroke Szervezete (WSO), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) vagy bármely más neves orvosi szövetség által végzett hivatalos kutatás nem adott ilyen egyszerű és pontos arányt (1°C = 10%) a hőmérséklet és a stroke kockázata közötti kapcsolat leírására.
A stroke kockázata számos összetett tényezőtől függ, mint például a személyes kórtörténet (stroke, szív- és érrendszeri betegség, vérnyomás, cukorbetegség...), az életkor, a jelenlegi egészségi állapot és az aktivitási szint.
Ezenkívül a hűvös helyekhez való hozzáférés, a kiszáradás, a kezelési előírások betartása, egyéb környezeti tényezők (páratartalom, légszennyezés), a magas hőmérsékletnek való kitettség időtartama... nem redukálható egy egyszerű, pusztán a hőmérsékleten alapuló képletre.
Miért fokozza a hőguta kockázatát?
Dr. Dung szerint a rendkívüli meleg időjárás jelentősen növeli az egészségügyi kockázatokat, különösen az olyan veszélyeztetett csoportok esetében, mint az idősek, a szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, cukorbetegségben szenvedők és különösen a stroke-on átesett emberek.
Az ok a súlyos kiszáradás. A hőség miatt a szervezet gyorsan veszít vizet és elektrolitokat.
A kiszáradás növeli a vér viszkozitását, csökkenti a keringő vér mennyiségét, ami arra kényszeríti a szívet, hogy keményebben dolgozzon a vér pumpálásában. Ez növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát – az iszkémiás stroke vezető okát.
A hőség a szív- és érrendszert is túlterheli. A szervezetnek keményen kell dolgoznia a lehűlésért (izzadnia, tágítania a perifériás ereket), ami nagy nyomást gyakorol a szív- és érrendszerre, amely már amúgy is károsodott egy stroke után, vagy más alapbetegségek miatt legyengült.
Ez szívrohamhoz, szívelégtelenséghez vagy hirtelen fellépő magas vérnyomáshoz vezethet – ezek a visszatérő stroke magas kockázati tényezői.
A hőség a szervezet termoregulációját is megzavarja. Különösen az idősek és a sérült idegrendszerű emberek (sztrók után) nehezen tudják hatékonyan szabályozni testhőmérsékletüket hirtelen hőmérséklet-változások esetén, ami könnyen hőkimerüléshez vagy hőgutához vezethet – ami életveszélyes vészhelyzet.
Ezenkívül a gyógyszerek hatásai, egyes, stroke után vagy szívbetegség esetén gyakran alkalmazott gyógyszerek (például a vízhajtók, egyes vérnyomáscsökkentők) súlyosbíthatják a kiszáradást, vagy zavarhatják a szervezet hőhöz való alkalmazkodóképességét.
A magas hőmérséklet súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatokat és az oxidatív stresszt a szervezetben, amelyek az érrendszeri károsodáshoz és a stroke kockázatához kapcsolódó tényezők.
Hogyan előzhető meg a stroke rendkívüli melegben?
Ez a szakértő azt javasolja, hogy a stroke megelőzése érdekében az alapbetegségben szenvedőknek vagy a stroke-on átesett embereknek rendszeresen vizet kell inniuk, még akkor is, ha nem szomjasak.
Részesítsd a szűrt és elektrolitdús vizet, korlátozd az üdítőitalok, a kávé és az alkohol fogyasztását (mert ezek kiszáradást okoznak). Hozz magaddal vizet, amikor elmész szórakozni. Figyeld a vizeleted színét (a sötétsárga vizelet a kiszáradás jele).
Korlátozza a szabadban tartózkodást, különösen délelőtt 10 és délután 4 óra között, amikor a nap a legerősebb. Ha mégis ki kell mennie a szabadba, mindig viseljen széles karimájú kalapot, napszemüveget, laza, szellős, világos színű ruházatot és fényvédőt.
Használjon ventilátorokat és légkondicionálókat. Vegyen hűvös zuhanyt, vagy törölje át a testét egy nedves törülközővel. Húzza be a függönyöket a nap felé. Használjon páraelszívót vagy helyezzen egy edény vizet a házba a páratartalom növelése érdekében.
Könnyű ételeket, sok zöld zöldséget, lédús gyümölcsöket (görögdinnye, narancs, grapefruit...) kellene enni. Korlátozni a zsíros ételek és édességek fogyasztását. Kerülni a túlevést.
Mérje gyakrabban a vérnyomását az orvos utasítása szerint. Szigorúan tartsa be a kezelési rendet, szedje a gyógyszereit időben és a megfelelő adagban. Ne hagyja abba és ne változtassa meg önkényesen a gyógyszer szedését.
Forrás: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm
Hozzászólás (0)