A Bach Mai Kórház Stroke Központjának orvosai egy beteget vizsgálnak - Fotó: Kórház által biztosított kép.
Igaz az a híresztelés, hogy "minden 1 fokos hőmérséklet-emelkedés 10%-kal növeli a stroke kockázatát"?
Dr. Nguyen Tien Dung, a Bach Mai Kórház Stroke Központjának igazgatóhelyettese szerint a közösségi médiában jelenleg az a hír kering, hogy „minden 1 Celsius-fokos hőmérséklet-emelkedés 10%-kal növeli a stroke kockázatát.” Ez az információ teljesen megalapozatlan és kitalált.
Dr. Dung azt állította, hogy a Világ Stroke Szervezete (WSO), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) vagy jó hírű orvosi szövetségek egyetlen hivatalos kutatása sem adott ilyen pontos és egyszerű százalékos értéket (1°C = 10%) a hőmérséklet és a stroke kockázata közötti kapcsolat leírására.
A stroke kockázata számos összetett tényezőtől függ, mint például a személyes kórtörténet (stroke, szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, cukorbetegség stb.), az életkor, a jelenlegi egészségi állapot és az aktivitási szint.
Emellett olyan tényezők is szerepet játszanak, mint a hűvös helyekhez való hozzáférés, a kiszáradás, a kezelés betartása, egyéb környezeti tényezők (páratartalom, légszennyezés) és a magas hőmérsékletnek való kitettség időtartama. Lehetetlen ezt egy egyszerű, kizárólag a hőmérsékleten alapuló képletre redukálni.
Miért növeli a meleg időjárás a stroke kockázatát?
Dung doktor szerint a rendkívül meleg időjárás jelentősen növeli az egészségügyi kockázatokat, különösen az olyan veszélyeztetett csoportok esetében, mint az idősek, a szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, cukorbetegségben szenvedők, és különösen azok, akiknek kórtörténetében stroke szerepelt.
Az ok a súlyos kiszáradás. A meleg időjárás miatt a szervezet gyorsan veszít vizet és elektrolitokat.
A kiszáradás növeli a vér viszkozitását, csökkenti a keringő vér mennyiségét, és arra kényszeríti a szívet, hogy keményebben dolgozzon a vér pumpálásában. Ez növeli a vérrögképződés kockázatát – az iszkémiás stroke vezető okát.
A meleg időjárás a szív- és érrendszert is túlterheli. A szervezetnek keményebben kell dolgoznia a lehűlésért (izzadás, a perifériás erek tágulása), ami nagy nyomást gyakorol a szív- és érrendszerre, amely már amúgy is károsodott egy stroke után, vagy más alapbetegségek miatt legyengült.
Ez szívrohamhoz, szívelégtelenséghez vagy a vérnyomás hirtelen emelkedéséhez vezethet – ezek a visszatérő stroke magas kockázati tényezői.
A meleg időjárás a szervezet termoregulációját is megzavarja. Különösen az idősek és a sérült idegrendszerűek (sztrók után) nehezen tudják hatékonyan szabályozni testhőmérsékletüket hirtelen hőmérséklet-változások esetén, ami könnyen hőkimerüléshez vagy hőgutához vezethet – ami életveszélyes vészhelyzet.
Ezenkívül a gyógyszerek, például a stroke után vagy szív- és érrendszeri betegségek esetén gyakran alkalmazott gyógyszerek (mint például a vízhajtók és egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek), súlyosbíthatják a kiszáradást, vagy zavarhatják a szervezet hőmérséklet-változásokhoz való alkalmazkodóképességét.
A magas hőmérséklet súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatokat és az oxidatív stresszt a szervezetben, amelyek mindkettő az érkárosodással és a stroke fokozott kockázatával kapcsolatos tényező.
Hogyan előzhetjük meg a stroke-ot extrém melegben?
Ez a szakértő azt tanácsolja, hogy a stroke megelőzése érdekében azoknak, akiknek alapbetegségük van, vagy akiknek korábban stroke-juk volt, rendszeresen kell vizet inniuk, még akkor is, ha nem érzik magukat szomjasnak.
Részesítse a sima vizet és az elektrolittartalmú italokat, és korlátozza a cukros italokat, a kávét és az alkoholt (mivel ezek kiszáradást okoznak). Vigyen magával vizet, amikor elindul. Figyelje a vizelete színét (a sötétsárga vizelet a kiszáradás jele).
Korlátozza a szabadban töltött időt, különösen délelőtt 10 és délután 4 óra között, amikor a nap a legerősebb. Ha mégis ki kell mennie a szabadba, mindig viseljen széles karimájú kalapot, napszemüveget, bő szabású, lélegző, világos színű ruházatot, és használjon fényvédőt.
Használjon ventilátorokat vagy légkondicionálókat. Vegyen egy hűvös zuhanyt, vagy törölje meg magát egy nedves törölközővel. Húzza be a függönyöket, hogy ne érje őket a nap. Használjon párásítót, vagy helyezzen el vizes tálakat a helyiségben a páratartalom növelése érdekében.
Egyél könnyű ételeket, sok zöld zöldséget és lédús gyümölcsöt (görögdinnye, narancs, grapefruit...). Korlátozd a zsíros és cukros ételeket. Kerüld a túlevést.
Mérje gyakrabban a vérnyomását az orvos utasítása szerint. Szigorúan tartsa be a kezelési tervét, és szedje a gyógyszereit időben és a megfelelő adagban. Ne hagyja abba és ne változtassa meg a gyógyszer szedését anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Forrás: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm
Hozzászólás (0)