Ha azt szeretnéd, hogy a gyerekeid boldogok legyenek, a szülőknek 3 dolgot kell megtanítaniuk nekik.

GĐXH - Ha azt szeretné, hogy gyermekei boldogabbak legyenek, a szülők az alábbi neves szakértők tanácsait olvashatják.

Ami a szülői tanácsokat illeti, Arthur Brooks, a Harvard Egyetem professzora és Laurie Santos, a Yale Egyetem professzora tanulmányt készített a gyermekek boldogságáról.

Kutatások során azt találták, hogy a boldog gyerekek nagyobb eséllyel nőnek fel a sikerre, jobb munkateljesítményre és jobb társas kapcsolatokra, mint társaik.

Amikor a szülők boldogok, a gyerekek is boldogok. Illusztráció fotó

Íme néhány legjobb tipp, amit Brooks és Santos megosztanak a szülőkkel a boldog gyerekek neveléséhez.

Tanítsd meg gyermekeidet pozitív befolyásra, mert a boldogság ragályos

Brooks és Santos egyetértenek abban, hogy a boldogság ragályos. Amikor a szülők boldogok, a gyerekek is boldogok.

A Harvard Business Review-ban Brooks azt írta, hogy a családokban látott első számú probléma a negativitás terjedése.

Ez mindannyiunkat arra tanít, hogy az ellenkezőjét tegyük, hogy szándékosan próbáljuk meg beoltani a „boldogság vírusát” a családunkba.

Kutatások szerint a fertőzés minden érzelemre vonatkozik. Ezért a szülőknek egészségesen kell viselkedniük, ha azt szeretnék, hogy gyermekeik is ezt tegyék.

„Jól vagy rosszul, a szülők óriási hatással vannak gyermekeik érzelmeire és szorongásos szintjére” – mondja Santos.

Ha a szülők szoronganak gyermekeik jegyei vagy társas kapcsolatai miatt, a gyerekek ezt a szorongást magukkal viszik az életükbe.

A szorongás kezelése és az önirgalmasság gyakorlása – beleértve a szabadidő kivvételét a személyes életünkben felmerülő stressz enyhítésére – valóban segíthet.

Tanítsuk meg a gyerekeknek, hogy a negatív érzelmek normálisak

„Néha szomorúak, szorongók, frusztráltak leszünk, bármit is teszünk. Ezek mind nagyon normális dolgok. Ezek a dolgok nehézségeket okoznak a felnőtteknek, és különösen nehézek lehetnek a gyerekeknek” – osztotta meg Santos professzor.

Amikor a szülők boldogtalan helyzetben látják gyermekeiket, gyakran sietnek felvidítani őket viccekkel, megígérik, hogy elviszik őket ajándékba vásárolni, édességet vagy egy új játékot adnak nekik.

Ezek az átmeneti megoldások nem oldják meg teljesen a gyermek negatív érzelmeit. Sőt, akaratlanul is megtanítják a szülőknek, hogyan kerüljék el a negatív érzelmeket.

Készítse fel a gyerekeket az esetlegesen felmerülő problémákra, a koruknak megfelelő veszélyszinttel. Illusztráció fotó

Tanítsd meg a gyerekeket, hogy ne féljenek a világtól

A világ tele van negativitással, de ha a szülők megpróbálják felkészíteni gyermekeiket minden legrosszabb forgatókönyvre, akkor fennáll a veszélye annak, hogy megijesztik őket.

„ Ez nem fogja biztonságban tartani a gyerekeket, szorongást okoz, és csökkenti a siker valószínűségét” – mondja Brooks professzor.

Egy kapcsolódó, 2021-ben az Atlantic című folyóiratban megjelent pszichológiai tanulmányban Brooks azt mondta: „A gyerekek hajlamosak arra is, hogy ne szeressék a munkájukat, és rosszabbul teljesítsenek, mint társaik.”

Brooks azt javasolja, hogy a gyerekeket a koruknak megfelelő veszélyszintekkel készítsék fel az esetlegesen felmerülő problémákra.

A szülők megtaníthatják gyermekeiket arra, hogy ne szálljanak be idegenek autójába anélkül, hogy minden helyzetben félnének az idegenektől.

„ A szülőknek nem azt kellene tanítaniuk a gyerekeiknek, hogy a világ ijesztő és tele van veszélyekkel” – mondta Brooks. „Ehelyett azt kellene megtanítaniuk nekik, hogy higgyenek a jövőben, hogy vannak jó emberek, és hogy a dolgok jobbra fordulnak.”

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm