Mivel sokat kell ülnie irodai munkájában, a fiatalember aggódni kezdett, miután körülbelül 2 hónapja fájdalmat érzett a jobb fenekében. Az orvosi rendelőben piriformis szindrómát diagnosztizáltak nála - egy ritka mozgásszervi betegséget.
A túl sok ülés csont- és ízületi betegségek kockázatának teszi ki az irodai dolgozókat - Illusztráció fotó
Piriformis szindróma a túl sok ülés miatt
NVT (25 éves, Hanoiban él) körülbelül 2 hónapja fáj a jobb fenekében, ami fokozódik hosszan tartó ülés, nyomás és masszírozás hatására. Ágyéki gerincében enyhe mechanikai fájdalom és zsibbadás jelentkezik a jobb lábában hosszan tartó ülés esetén.
A szokatlan fájdalom és annak életminőségére és munkájára gyakorolt hatása miatt aggódva T. úr a MEDLATEC Általános Kórházba ment kivizsgálásra.
T. úr elmondta, hogy irodában dolgozik és sokat ül. Nincsenek csont- vagy ízületi sérülései a kórtörténetében, de tavaly áprilisban elment orvoshoz, és porckorongsérvet diagnosztizáltak nála az L5/S1 porckorongsérvben.
Dr. Le Thi Duong - a MEDLATEC Általános Kórház mozgásszervi specialistája - vizsgálata során előzetesen mély gluteális szindrómában szenvedő fenékfájdalmat diagnosztizált T. úrnál.
További ágyéki gerinc MRI vizsgálat elvégzése és a piriformis izom további vizsgálata után az orvos piriformis szindrómát diagnosztizált a betegnél - jobb oldali piriformis hipertrófiát és L5/S1 porckorongsérvet.
T. urat az orvos életmódbeli tanácsokkal látta el, testmozgási utasításokat adott neki (nyújtógyakorlatok), és az orvos által előírt ambuláns gyógyszereket is kapott.
Mi a piriformis szindróma?
Dr. Duong szerint a piriformis izom (más néven körte alakú izom) egy lapos, körte alakú vagy piramis alakú izom, amely a farizmok csoportjába tartozik. Ez az izomréteg mélyen a nagy farizom belsejében, közvetlenül a csípőízület felső széle mellett helyezkedik el.
A piriformis izomnak nagyon fontos funkciói vannak, mint például a támasztóláb emelése, a csípőforgatás, a láb és a lábfej kifelé forgatása, a piriformis izom átlósan fut az ülőidegen.
A piriformis szindróma akkor fordul elő, amikor ez az izom megduzzad és begörcsöl. Ez egy ritka állapot. Sokan úgy vélik, hogy a piriformis szindróma az isiász oka.
Dr. Duong szerint azonban az isiász gyakori okai a következők:
Gerinccsel kapcsolatos: Ágyéki porckorongsérv, spondylolisthesis, foraminális szűkület (fasettízületi degeneráció, szalagvastagodás), gerincdaganat, gerinctályog.
Extraspinális: Piriformis szindróma, Herpes Zoster, traumás sérülés (medencei törés, hátsó csípőficam, combcsonttörés), biceps femoris haematoma.
A piriformis szindróma okai
A piriformis szindrómát a csípőízület, a fenék sérülése, erős ütés, botlás, közlekedési baleseti sérülés okozza; hosszú ideig tartó ülés, gyakran megfigyelhető irodai dolgozóknál, sofőröknél, kerékpárosoknál; olyan sportolóknál, akik túl sokat emelnek nehéz tárgyakat: súlyemelés; anatómiai rendellenességek: piriformis izom hasadása.
Amikor olyan tünetek jelentkeznek, mint a fenék átterjedése a lábakra, a fájdalom fokozódása a csípőízület mozgatásakor, hosszú üléskor; fájdalom a csípőproblémára gyakorolt nyomáskor, fájdalom a csípőízület hajlításakor, zárásakor, forgatásakor, orvosi vizsgálatra kell fordulni. Különösen az irodai dolgozóknak kell vizsgálatra menniük, hogy elkülönítsék őket más mozgásszervi betegségektől, például az ágyéki gerinc degenerációjától vagy a porckorongsérvtől.
A betegség állapotától és súlyosságától függően az orvos egy vagy több kezelés kombinációját javasolja, például gyógyszeres kezelést: fájdalmas mozgások korlátozását; fizikoterápiát vagy gyógyszeres kezelést.
Ha a fenti módszerek nem hatékonyak, az orvos műtétet ír elő a tömörítés enyhítésére.
Hogyan lehet megelőzni a betegségeket?
A betegségek megelőzése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy éljünk és dolgozzunk helyes testtartásban. Edzés vagy sportolás előtt alaposan be kell melegíteni.
Ne vidd túlzásba az edzést. Növeld az edzés intenzitását fokozatosan, hogy a tested alkalmazkodhasson, és elkerüld a sérüléseket edzés közben.
Ha testmozgás közben fájdalom jelentkezik, pihenjen, amíg a fájdalom elmúlik. Betegségben szenvedők számára rendszeres fizikoterápia szükséges a kiújulás kockázatának csökkentése érdekében.
[hirdetés_2]
Forrás: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm
Hozzászólás (0)