Az interkostális izomfájdalom gyakori okai

[hirdetés_1]

A bordaközi myalgia egy gyakori állapot, amely két vagy több borda közötti izmokat érinti. A fájdalom megnehezítheti a bordatájékban erőt igénylő mozgások végrehajtását, állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

Những nguyên nhân phổ biến làm đau cơ liên sườn- Ảnh 1. — A túlerőltetés meghúzhatja vagy elszakíthatja a bordákat összetartó izmokat, ami bordaközi izomfájdalmat okozhat.

Az interkostális izomfájdalom gyakori okai a következők:

Izomhúzódás vagy sérülés

A bordaközi izomfájdalom számos esetét izomhúzódások vagy fizikai trauma okozza. Az izomhúzódások gyakran hirtelen mozdulatok, túlzott köhögés vagy a bordaközi izmok túlzott használata miatt jelentkeznek testmozgás vagy nehéz emelés közben.

Ezek a tevékenységek a bordák közötti izmok megnyúlását vagy szakadását okozhatják. A fájdalom mellett a bordaközi izomhúzódások néha duzzanatot is okozhatnak. Eközben a fizikai sérüléseket gyakran balesetek, esések vagy ütközések okozzák sportolás közben, különösen az erőt igénylő sportokban, mint például a harcművészetek és a foci.

Ismétlődő mozgás

A bordák területét érintő ismétlődő mozdulatok végzése is okozhat bordaközi izomfájdalmat. Ez azért van, mert ezek a mozdulatok nem feltétlenül túl erősek, de mivel ismételten végrehajtják őket, az izmok túlnyúlását vagy szakadását okozhatják.

Ez a fajta fájdalom különösen akkor szembetűnő, ha ugyanazokat az ismétlődő mozdulatokat végzik. A betegnek pihennie kell, és korlátoznia kell az oldalsó terület mozgását, hogy elkerülje a további izomkárosodás kockázatát.

Rossz testtartás

Những nguyên nhân phổ biến làm đau cơ liên sườn- Ảnh 2. — A rossz testtartás, például a görnyedt ülés, a bordaközi izomfájdalom másik oka.

A rossz testtartás, például a görnyedt testtartás, a bordaközi izomfájdalom másik oka. Az órákon át tartó folyamatos testtartás izomegyensúlyhiányt okozhat, és nyomást gyakorolhat a bordaközi izmokra. Kezelés nélkül és hosszan tartóan ez a bordaközi izmok gyengüléséhez vezethet, és növelheti a hátfájás és a porckorongsérülés kockázatát. Fontos, hogy kezeljük a rossz testtartási szokásokat, és szakemberhez forduljunk kezelésért a sérülések megelőzése és a bordaközi izomfájdalom enyhítése érdekében.

A bordaközi fájdalom általában pihenésre, jégzselére és enyhe nyújtásra enyhül. Súlyos esetekben vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például paracetamol is alkalmazhatók.

Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, orvoshoz kell fordulni, mert valószínűleg nem fizikai sérülésről vagy egyszerű izomhúzódásról van szó, hanem egy komolyabb egészségügyi problémáról, például bordaközi ideggyulladásról – írja a Medical News Today.

[hirdetés_2]
Forráslink