Thu Ha és futólépései pozitív energiát árasztanak.

A futáshoz vezető utam váratlan és egyszerű volt.

A vietnami futóközösségben Le Thu Ha (született 1991-ben) nagyon egyedi imázssal rendelkezik. Nem tagja a nemzeti csapatnak, és nem tartozik egyetlen futóklubhoz sem. De erőteljes lépéseivel és pozitív szellemiségével Thu Ha erősen inspirálja azokat, akik körülötte edzenek.

Thu Ha útja a futás világába váratlanul kezdődött. 2023 végén egy barátja ajándékba adott neki egy induló jegyet a Truong Tuoi versenyen szülővárosában, Binh Phuocban . Eredetileg csak 5 km-t tervezett lefutni, de néhány biztató szó után Thu Ha úgy döntött, hogy kipróbálja a 10 km-es távot. A negyedik helyezés, amelyet csak az elit sportolók mögött ért el, meglepte. És attól a pillanattól kezdve lángra lobbant benne a futás iránti szenvedély.

„Iskolás éveim alatt imádtam futni, de a nehéz életkörülmények egy távoli környéken megakadályoztak az edzésben. Csak a középiskolában kínált lehetőséget az iskola, amikor kipróbálhattam magam a 800 méteres versenyen a Phu Dong Sportfesztiválon. Nem nyertem, de ez a tapasztalat segített felismerni, hogy a különbség nem a kiindulópontban, hanem a tudásban és az edzésmódszerekben rejlik. Akkoriban azonban mindez csak egy gondolat volt” – emlékezett vissza Thu Ha.

Bui Luong edző ihlette

A Truong Tuoi verseny után Thu Ha 2024 elején kezdett komoly edzésbe. Akkoriban még amatőr futó volt: többnyire önképző, tapasztalat és mentor nélkül. A fordulópont akkor jött el, amikor találkozott Bui Luong edzővel, a vietnami atlétika legendájával, aki számtalan generációnyi kiemelkedő sportolót nevelt fel. Elkötelezettségéből és edzésfilozófiájából Thu Ha inspirációt merített, és hozzáfért a szisztematikus edzésmódszerekhez, megnyitva előtte egy teljesen új és ígéretes utat.

Mindössze két hétnyi edzőjével való edzés után Thu Ha úgy döntött, hogy próbára teszi magát a Ba Ra hegyi versenyen (Binh Phuoc). Az eredmények messze felülmúlták a várakozásokat: első helyezést ért el az amatőr kategóriában, és bejutott a legjobb 10 közé az elit kategóriában. Ez az eredmény erőteljes morális lökést adott Thu Ha-nak, segített abban, hogy magabiztosabbá váljon, bővítse kapcsolatait tapasztalt futókkal, értékes tapasztalatokat szerezzen, és táplálja a vágyát, hogy még nagyobb kihívásokat győzzön le.

Érdekes módon Bui Luong edző maga is legenda, aki évtizedek óta a Tien Phong Maratonhoz kötődik, sportolóként és edzőként is. Ezért, bár Thu Ha soha nem vett részt a versenyen, mindig is különös érdeklődést mutatott ez iránt az ikonikus esemény iránt. Korábban már vásárolt rajtszámot a 2024-es ( Phu Yen ) és a 2025-ös (Quang Tri) Tien Phong Maratonra, de elfoglalt időbeosztása miatt mindkét lehetőséget elszalasztotta.

Amikor Thu Ha meghallotta a hírt, hogy először rendezik meg a Tien Phong félmaratont Ho Si Minh-városban, egyszerre volt meglepődve és izgatott. „A verseny Binh Phuoc közelében van, így könnyen oda lehet jutni, és a jó hírű Tien Phong újság és a Vietnami Atlétikai Szövetség szervezi. Mindez lelkessé tett a részvételre. Azonnal regisztráltam egy BIB-re, és felkészültem az új kihívásra, nyugodt hangulatban, élvezve a kedvenc 21 km-es távomat” – osztotta meg Thu Ha.

A futás nem egyszerűen egy verseny.

Thu Ha számára a futás sosem csak a sikerekről vagy a ranglistán való szereplésről szólt. Ez egy önfelfedezési út, egy módja annak, hogy figyeljen a testére, táplálja az életenergiáját és megőrizze a mentális egyensúlyát. Megérti, hogy még nem gyűjtött össze elég állóképességet egy teljes maraton lefutásához, ezért úgy döntött, hogy „élvezi” a félmaratoni távot.

Csak az elmúlt két évben Thu Ha több tucat futóversenyen vett részt országszerte, 3 km-es, 10 km-es, 21 km-es és 42 km-es távokon, minden távon nyomot hagyva. De a legszenvedélyesebb táv a 21 km-es verseny, ahol akkora címgyűjteményt tudhat magáénak, hogy nehéz mindet megszámolni.

Thu Ha különlegessége azonban az, hogy nem arra a célra összpontosít, hogy minden évben bizonyos számú versenyen induljon, vagy bizonyos számú érmet nyerjen; nem a számokat vagy a személyes eredményeket hajszolja. Amit keres, az a folyamatos fejlődés, a nyugodt gondolkodásmód és az öröm minden egyes lépésében.

Eredményein túl Thu Ha befolyásos személyiség a futóközösségben. Barátságos modorú, készségesen megosztja tapasztalatait, támogatja az újonnan érkezőket, és terjeszti az edzés iránti szenvedélyét.

Emellett Thu Ha aktívan részt vesz jótékonysági tevékenységekben, a hátrányos helyzetű gyermekek hajának vágásától kezdve a kevésbé szerencsések támogatásáig. Annak ellenére, hogy elfoglalt az üzleti tevékenységével, mindig egészséges életmódot folytat, bizonyítva, hogy a futás nemcsak egészséget hoz, hanem optimizmust is táplál, segítve őt a pozitív értékek terjesztésében a közösségben.

„A futás segít Hának megőrizni egészségét, pozitív energiát termelni és optimista szellemet teremteni. Sportsikerei kéz a kézben járnak az üzleti és egyéb társadalmi tevékenységeiben elért sikerekkel is” – nyilatkozta Thu Ha.

Thu Ha kiemelkedő eredményei az elmúlt két évben a következők: a következő versenyek 21 km-es versenyeinek megnyerése: VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024; GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, Országos Terepfutó Bajnokság - Conquering Ba Ra Peak, VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Bien Hoa Félmaraton 2025,...; A 42 km-es versenyek győztese a VnExpress Marathon Da Nang 2025, a VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025, a VnExpress Marathon Can Tho 2025, a HDBank Green Marathon 2025, a VPBank Dat Sen Hong Music Marathon 2025, a Women Run 2025, a Marathon Ca Mau 2025 és a Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2025 versenyeken...