Miért álmodunk alvás közben?

(Dan Tri) - Ez egy olyan kérdés, amit az emberek évezredek óta feltesznek.

Még a tudósok számára sem könnyű megválaszolni ezt a kérdést, mivel az álmok tanulmányozása rendkívül nehéz.

Néhány ókori kultúrában, például az egyiptomiaknál, a görögöknél és a rómaiaknál, az emberek úgy hitték, hogy az álmok fontos üzenetek az istenektől. De nem tudtak megegyezni az álmok pontos eredetében, abban, hogy miért fordulnak elő, vagy mit jelentenek.

Az elmúlt 100 évben a világ tudósai sokat tanultak az álmok tudományáról. Azonban még mindig sok a nézeteltérés. Egyes tudósok úgy vélik, hogy az álmok fontosak, mások nem.

1900 körül egy osztrák pszichológus, Sigmund Freud kiadott egy nagy hatású könyvet „Álomfejtés” címmel. Ebben leírta tapasztalatait, amikor másokkal beszélgetett az álmaikról, valamint a sajátjáról.

Úgy hitte, hogy az álmok az elmében mélyen eltemetett kívánságokból vagy vágyakból fakadnak, és hogy ezek a kívánságok gyakran valamilyen módon átalakulnak, hogy álcázzák magukat az álomban, mivel meglehetősen ijesztőek vagy kellemetlenek tudnak lenni.

Freud segíteni akart az embereknek kitalálni, hogy mik ezek a rejtett vágyak és sóvárgások, hogy a való életben is foglalkozhassanak velük. Azt is írta, hogy az álmok az alvást segítő folyamat részét képezik, hogy az álmok megvédik az alvásunkat a zavaroktól. És vannak bizonyítékok is, amelyek alátámasztják ezt az elképzelést.

Freud gondolatai évtizedek óta óriási hatással voltak az álmokról alkotott gondolkodásra. De Freud kora óta sokkal többet megtudtunk az alvás működéséről. És ez új ötleteket vetett fel arról, hogy mit tehetnek és mit nem az álmok a való életben.

Az 1970-es években olyan tudósok, mint Allan Hobson, elkezdték elutasítani Freud álmokról alkotott elképzeléseit, azzal érvelve, hogy az álmoknak nincs fontos funkciójuk. Hobson nézete szerint az álmoknak nincs rejtett jelentésük vagy funkciójuk.

Azt feltételezte, hogy ezek egyszerűen az alvás közben az agyban lejátszódó kémiai folyamatok véletlenszerű mellékhatásai lehetnek, ami elfogadható magyarázatot ad arra, hogy az álmok miért tűnnek gyakran furcsának. Hobson azt feltételezte, hogy a tudás és a képzelet apró darabkái aktiválódnak és összeolvadnak értelmetlen módon.

Azóta azonban más tudósok felfedezték, hogy nem minden álom ilyen furcsa. Sok álom valójában egészen normális, és némelyiknek fontos tartalma van az álmodó számára.

Talán valami olyasmiről álmodtál, ami a közelmúltbeli életedből történt, például egy szórakoztató napról a barátaiddal az iskolában vagy a családoddal, vagy talán arról álmodtál, hogy szerepelsz egy filmben, amit előző nap láttál.

Gyakran álmodunk olyan dolgokról, amelyek jelentős hatással vannak ránk a való életben, vagy olyan aggodalmakkal kapcsolatosak, amelyeket magunkkal cipelünk. És a legfontosabb dolog, amit fel kell ismernünk, hogy álmaink a való élettel kapcsolatosak.

Az álmoknak nem mindig van jelentésük (fotó: Shutterstock).

Egyes tudósok úgy vélik, hogy az ilyen dolgokról való álmodás segíthet feldolgozni őket, vagy új ötleteket adhat arról, hogy mit tegyünk a való életben. Ezt azonban továbbra is nehéz ellenőrizni.

Egy másik érdekes elképzelés, hogy az álmok réges-régen azért fejlődtek ki, hogy segítsenek nekünk túlélni a fenyegetéseket. Sokan arról számolnak be, hogy szörnyek vagy veszélyes állatok üldözik őket álmukban. Ezt egy fenyegetés-szimulációs rendszer bizonyítékának tekintik, amely akkor jelent meg, amikor barlangokban éltünk, és élelem után kellett vadásznunk, miközben igyekeztünk elkerülni, hogy vadásszák őket.

Ha túlélünk egy veszélyes találkozást álmunkban, az jobban felkészíthet minket arra, hogy ébren elkerüljük a valódi fenyegetéseket.

Ennek az elképzelésnek azonban az a problémája, hogy túl veszélyes ahhoz, hogy érvényességét teszteljük. Például, még ha valaki arról álmodik is, hogy egy tigrissel harcol, a tudósok nem tudnák őt egy igazi tigrissel ketrecbe zárni, és megnézni, hogyan éli túl!

Ez az egyik izgalmas dolog a tudós létben. Még mindig annyi kérdés vár megválaszolásra, és mindig új dolgokat tanulunk az álmokról.

Forrás: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm