10 Slogan Orang dengan EQ Rendah yang Membuat Orang Lain Merasa Bosan

GĐXH - Berikut adalah beberapa kutipan yang menunjukkan "kesenjangan" dalam komunikasi orang-orang dengan EQ rendah.

EQ, atau kecerdasan emosional, memainkan peran penting dalam kehidupan pribadi dan profesional setiap orang.

EQ memengaruhi kemampuan mengelola emosi, memahami dan menanggapi emosi orang lain, membangun dan memelihara hubungan sosial, serta membuat keputusan dan memecahkan masalah secara efektif.

Orang dengan EQ tinggi sering kali lebih mampu beradaptasi, memahami, dan mengendalikan emosi pribadi mereka, serta mampu membangun hubungan yang sehat baik dalam kehidupan pribadi maupun lingkungan kerja.

Sepenting apa pun hal ini, beberapa orang masih belum fokus untuk meningkatkan EQ mereka yang tinggi. Dan untuk mengenali orang-orang dengan EQ rendah, berikut beberapa kutipan yang menunjukkan "kesenjangan" dalam komunikasi mereka:

1. Saya tidak punya waktu untuk ini/Saya tidak tertarik/Langsung ke intinya

Komentar-komentar ini meremehkan dan menunjukkan kurangnya empati. Anda menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda tidak berusaha memahami situasi atau keadaan tersebut.

Bila Anda tidak memperlihatkan tanda-tanda ketertarikan pada apa yang dikatakan orang lain, Anda menyampaikan pesan bahwa Anda sama sekali tidak peduli terhadap mereka.

Ketika Anda tidak menunjukkan tanda-tanda ketertarikan pada apa yang dikatakan orang lain, Anda menyampaikan pesan bahwa Anda sama sekali tidak peduli pada mereka. Foto ilustrasi

2. Biarkan aku ceritakan padamu!

Ketika orang lain gagal atau melakukan kesalahan, orang dengan EQ rendah sering kali ingin menunjukkan bahwa mereka benar selama ini.

Ini menunjukkan kurangnya empati dan menyakiti orang lain.

3. Anda tidak rasional

Tidak seperti orang yang pandai menerima emosi orang lain, orang dengan EQ rendah tidak pernah memiliki pikiran simpatik.

Mereka menggeneralisasi orang lain sebagai orang aneh, menolak berbagi dan menyebabkan banyak hubungan menjadi mandek.

Menurut psikolog, gunakan frasa "Saya tidak mengerti mengapa Anda merasa seperti itu, bisakah Anda memberi tahu saya lebih banyak?" untuk membuat diri Anda tampak lebih sensitif di mata orang lain.

4. Aku tidak berubah, ini aku

Menurut psikolog Cortney S. Warren, PhD, kecerdasan emosional terkait dengan kemampuan seseorang untuk berubah seiring waktu, melalui pembelajaran dan pertumbuhan.

Orang dengan EQ rendah sering kali kaku dan tidak mau berubah atau mengembangkan diri.

Ibu Warren mengatakan, percaya pada diri sendiri itu baik, tetapi sama pentingnya untuk terbuka terhadap hal-hal baru.

Jadi, daripada bilang kamu tidak mau berubah, kamu bisa bilang, "Aku perlu lebih memikirkan apa yang kamu katakan. Aku ingin terbuka terhadap masukan tentang diriku sendiri, meskipun itu kasar."

Orang dengan EQ rendah seringkali kaku dan enggan berubah atau mengembangkan diri. Foto ilustrasi

5. Aku tidak bisa memaafkanmu

Bila Anda memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, Anda selalu berusaha menempatkan diri pada posisi orang lain dan memudahkan diri untuk memaafkan kesalahan orang lain.

Namun orang yang EQ-nya rendah tidak demikian, mereka mudah marah, bahkan memutuskan hubungan dalam keadaan marah.

Untuk menghindari kerusakan hubungan, psikolog Cortney S. Warren menyarankan untuk mengatakan, "Sulit bagiku untuk memaafkanmu saat ini, tetapi aku berusaha melepaskan perasaan negatif karena aku tidak ingin kehilangan hubungan ini."

6. Ini bukan salahku, ini salahmu!

Tidak mau bertanggung jawab dan suka menyalahkan orang lain merupakan tanda EQ rendah, tidak dewasa dan tidak menghargai orang lain.

7. Lakukan saja dengan caraku, aku tahu itu lebih baik daripada caramu!

Kesombongan dan tidak mendengarkan pendapat orang lain menunjukkan penghinaan dan tidak hormat terhadap otonomi mereka.

8. Berhentilah menjadi gila

Menurut psikolog Cortney S. Warren, alih-alih pernyataan agresif dan reaksi berlebihan yang menyebabkan keretakan hubungan, orang dengan EQ tinggi akan memilih: " Saya mengerti kamu kesal dan marah kepada saya. Tapi kamu tidak boleh bereaksi seperti itu karena sulit untuk mencapai tujuan apa pun. Mari kita duduk dan bicara."

9. Kamu sangat sensitif!

Komentar ini sering digunakan untuk mengabaikan atau meremehkan perasaan dan reaksi orang lain, menunjukkan kurangnya pengertian dan empati.

10. Kamu salah

Psikolog Cortney S. Warren, PhD, mengatakan bahwa ketika diberi umpan balik dari orang lain, orang dengan EQ tinggi tidak terjebak dalam suasana hati yang ekstrem.

Sebaliknya, mereka akan lebih fokus pada pemahaman pengalaman dan perasaan orang lain.

Oleh karena itu, ketika menerima masukan dari orang lain, alih-alih menyangkal atau mengatakan mereka salah, Anda harus menerima pendapat mereka dan secara proaktif meminta mereka menganalisis di mana letak masalah Anda dan mengapa demikian.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm