5 Minuman Alami untuk Membantu Melarutkan Batu Ginjal

Batu ginjal dapat keluar melalui saluran kemih. Untuk melakukannya, dokter biasanya akan meresepkan obat dan menyarankan untuk minum banyak air. Selain itu, beberapa minuman nabati juga membantu mempercepat proses pengeluaran batu.

Batu ginjal terjadi ketika garam dan mineral mengendap di dalam ginjal. Faktanya, kondisi ini tidak hanya dapat terjadi di ginjal, tetapi juga di banyak lokasi lain di saluran kemih seperti kandung kemih, ureter, atau uretra, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Jus lemon membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal baru, dan juga membantu melarutkan batu-batu kecil.

PEXELS

Dalam banyak kasus, batu ginjal tidak menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Namun, dalam jangka panjang, jika tidak ditangani, batu ginjal dapat menyebabkan nyeri, peradangan ginjal, dan infeksi saluran kemih.

Minuman alami yang dapat meningkatkan pengeluaran batu ginjal antara lain:

Limun

Kandungan sitrat dalam sari lemon, ketika masuk ke dalam tubuh, akan berikatan dengan kalsium dalam urine dan kemudian dibuang. Hal ini membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal baru, sekaligus membantu melarutkan batu-batu kecil.

Cuka sari apel

Cuka sari apel kaya akan asam asetat, yang membantu melarutkan batu ginjal. Untuk menggunakan cuka sari apel, campurkan 2 sendok makan cuka sari apel dengan 175 hingga 250 ml air dan minum secara bertahap sepanjang hari. Larutan cuka sari apel ini tidak hanya membantu melarutkan batu ginjal, meredakan nyeri, tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan.

Jus kemangi

Kemangi adalah rempah-rempah populer yang kaya akan vitamin dan mineral. Mirip dengan cuka sari apel, kemangi juga mengandung asam asetat yang membantu melarutkan batu ginjal. Kemangi dapat dimakan mentah, dimasak, atau dibuat jus. Selain itu, kemangi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Akar dandelion

Teh akar dandelion memiliki efek diuretik dan detoksifikasi, membantu meningkatkan produksi urine dan membuang racun dari ginjal. Saat minum teh dandelion, sebaiknya minum lebih banyak air untuk menghindari dehidrasi dan mendukung fungsi ginjal yang lebih baik.

Jus seledri

Jus seledri memiliki sifat diuretik dan membantu membersihkan racun yang dapat menumpuk menjadi batu ginjal. Untuk membuat jusnya, setelah membeli seledri, potong akarnya, cuci bersih, dan potong kecil-kecil agar muat di dalam juicer. Penderita batu ginjal hanya perlu minum satu gelas jus seledri setiap hari, menurut Medical News Today .

Sumber: https://thanhnien.vn/5-loai-thuc-uong-tu-nhien-giup-tan-soi-than-185240714013223702.htm