5 gaya kung fu paling praktis - termasuk Shaolin?

Para penggemar seni bela diri modern telah lama waspada terhadap pernyataan berlebihan yang berlebihan tentang seni bela diri Tiongkok yang diutarakan oleh novelis Jin Yong. Namun kenyataannya, kung fu masih memiliki beberapa seni bela diri yang kaya akan pertarungan praktis.

Bruce Lee dan Kim Dung adalah dua nama yang melambangkan kung fu Tiongkok - Foto: CN

Dalam perbendaharaan seni bela diri tradisional Tiongkok - umumnya dikenal sebagai kung fu, sebagian besar seni bela diri memiliki lebih banyak nilai budaya, filosofis, dan pertunjukan daripada nilai pertarungan praktis.

Meskipun demikian, masih ada beberapa gaya kung fu yang luar biasa dengan filosofi bertarung yang mirip dengan seni bela diri modern, yang keluar dari kerangka "dogmatis" seni bela diri tradisional yang sudah dikenal.

Berikut adalah 5 gaya kung fu yang telah lama dipilih oleh para ahli, majalah, dan penggemar Tiongkok sebagai yang paling praktis dalam ribuan tahun seni bela diri tradisional Tiongkok.

Tan Da – "arena seni bela diri modern" Tiongkok

Sanda dibentuk pada tahun 1960-1970-an ketika Tiongkok mulai menstandardisasi seni bela diri untuk pertarungan kompetitif.

Tan Da mewarisi esensi tinju tradisional yang dipadukan dengan teknik tinju, Muay Thai, dan gulat militer.

Sebagian besar petarung MMA Tiongkok mempelajari Sanda - Foto: PA

Dalam materi pelatihan militer Tiongkok, Sanda digambarkan sebagai "sistem pertarungan komprehensif" yang mencakup pukulan, tendangan, tangkapan, dan lemparan. Hal ini memungkinkan petarung untuk menyerang dari jarak jauh, mendekat, lalu menghabisinya dengan menjatuhkan atau melempar lawan keluar dari ring.

Keunggulan Tan Da terletak pada kenyataan bahwa mata pelajaran ini mengharuskan siswa untuk berlatih tanding (pertarungan sungguhan) sejak awal. Oleh karena itu, keterampilan tidak terletak pada gerakan yang indah, melainkan pada kemampuan menahan pukulan, menjaga pernapasan, membaca jarak, dan bereaksi.

Banyak petarung Tiongkok yang memasuki kompetisi MMA (seni bela diri campuran) berasal dari Tan Da, termasuk yang terkenal seperti Cuu Cuong, Truong Thieu An dan beberapa petarung muda dalam gelombang MMA Tiongkok.

Ini adalah demonstrasi yang jelas bahwa Tan Da bukan hanya sekedar “pertunjukan kung fu”, tetapi sebuah sistem pertarungan dengan hasil yang terbukti di dunia nyata.

Suat Giao – akar medan perang

Shuai Jiao adalah gaya gulat kuno dengan sejarah lebih dari 3.000–4.000 tahun, tercatat dalam buku “Warring States Policy” dan “Han Shu”.

Dalam dunia militer kuno, Suat Giao digunakan untuk melatih prajurit di medan perang agar dapat melempar lawan dengan cepat dan mengendalikan pusat gravitasi. Berbeda dengan gulat gaya bebas modern, Suat Giao berfokus pada gulat berdiri, di mana praktisi memegang baju, mengunci sendi, lalu menggunakan pinggul dan bahu untuk memindahkan gravitasi guna melempar lawan.

Suat Giao memiliki sejarah 4000 tahun - Foto: PT

Dalam pertarungan sungguhan, mampu menjatuhkan lawan merupakan keuntungan besar, terutama ketika lawan belum sempat melancarkan serangan berikutnya. Oleh karena itu, Suat Giao dianggap sebagai "tulang punggung" banyak seni bela diri Tiongkok.

Bahkan dalam Tan Da, bagian gulat diwarisi langsung dari Suat Giao. Banyak instruktur bela diri militer Tiongkok pernah berkomentar: "Mereka yang tahu cara bergulat selalu memiliki keunggulan dibandingkan mereka yang hanya tahu cara memukul dan menendang." Hal ini menjelaskan mengapa Suat Giao memegang posisi tinggi dalam sistem pertarungan.

Wing Chun – praktis di tempat sempit

Wing Chun berasal dari Guangdong pada akhir abad ke-18, dan pada suatu waktu dianggap sebagai simbol kung fu modern.

Yang membuat olahraga ini sangat dipandang dalam pertarungan sesungguhnya adalah kemampuannya dalam pertarungan jarak dekat, di mana kekuatan dan kecepatan serangan menentukan hasilnya.

Wing Chun menekankan tiga elemen: garis tengah, serangan lurus pendek, serta serangan dan pertahanan simultan.

Banyak dokumen sekolah dengan jelas menyatakan motto Wing Chun: "Tidak bertele-tele, tidak ada gerakan yang berulang-ulang, setiap gerakan memiliki tujuan untuk mengalahkan lawan secepat mungkin."

Bruce Lee dan Ip Man - Foto: CN

Keterbatasan Wing Chun adalah jika siswanya tidak terlatih dalam pertarungan, seni beladiri ini dapat jatuh ke dalam bentuk "sentuhan tangan dan gerakan menari".

Namun, di sekolah-sekolah dengan latihan tanding yang berat dan simulasi situasi kehidupan nyata (seperti sekolah Ip Man dan Leung Bok Tang), Wing Chun dianggap sebagai salah satu teknik bela diri paling efektif di ruang terbatas, seperti lorong, restoran, atau saat didekati secara tak terduga.

Jalan Lang Quyen – kecepatan, sudut serang dan posisi pengereman

Lang Quyen lahir sekitar akhir Dinasti Ming - awal Dinasti Qing, meniru gerakan belalang sembah menangkap mangsanya.

Teknik olahraga ini menekankan pada pemanfaatan peluang: menggunakan kait, jepitan, sentakan, dan kuncian untuk menghancurkan struktur pertahanan lawan, lalu melakukan serangan balik dengan cepat. Dalam dokumen sekolah, frasa yang diulang-ulang adalah: "Setengah ketukan lebih cepat dan Anda memenangkan seluruh pertandingan."

Seni bela diri belalang sembah juga dikenal sebagai seni bela diri belalang sembah - Foto: XN

Kekuatan Lang Path adalah menggabungkan teknik tinju dengan teknik pengendalian anggota tubuh, sehingga menciptakan keuntungan saat harus menetralkan lawan dengan rentang lengan panjang atau fisik lebih besar.

Meskipun jarang muncul dalam seni bela diri modern dibandingkan Sanda atau Wing Chun, mereka yang berlatih Tang Lang "secara menyeluruh" sering kali memiliki kemampuan untuk mendekati target dan mengganggu ritme lawan dengan cara yang sangat menjengkelkan.

Xing Yi Quan – kekuatan garis lurus

Xing Yi Quan adalah salah satu dari tiga seni bela diri internal paling terkenal saat ini (bersama dengan Tai Chi dan Bagua), tetapi berbeda dari citra "lunak", Xing Yi lurus, kuat, dan langsung.

Gerakan Xing Yi biasanya tidak terlalu mencolok, sebaliknya ia bergerak lurus, menekan tubuhnya, dan mengerahkan seluruh kekuatan tubuhnya dalam satu ketukan.

Hal inilah yang menjadikan Xing Yi disebut sebagai “jurus pertarungan hidup mati”, karena tidak menganut pola tukar pukulan, tetapi lebih menganut “satu pukulan untuk menghabisi”.

Xing Yi Quan sangat dihormati di komunitas kung fu - Foto: XN

Dalam dokumen internal seni bela diri, tertulis: "Pikiran mengendalikan energi, energi mengendalikan gaya, gaya diarahkan ke satu arah." Artinya, pikiran mengendalikan energi, energi mengendalikan gerakan otot, menciptakan gaya yang menghantam langsung ke seluruh tubuh.

Seniman bela diri Xing Yi sering kali memiliki gaya bertarung dengan sedikit gerakan tetapi memberi banyak tekanan pada lawan.

Kelima gaya kung fu yang disebutkan di atas sangat dihargai karena kepraktisannya karena memiliki satu kesamaan: semuanya berkembang dari kebutuhan akan pertarungan sesungguhnya, bukan untuk pertunjukan.

Tan Da melambangkan modernisasi seni bela diri dan pertarungan eksperimental; Suat Giao berperan mengendalikan tubuh lawan; Wing Chun efektif dalam jarak dekat; Duong Lang memiliki kecepatan dan memecahkan situasi; Hinh Y berfokus pada kekuatan langsung untuk mengakhiri dengan cepat.

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/5-mon-kung-fu-giau-tinh-thuc-chien-nhat-co-thieu-lam-khong-20251025153355678.htm