Dokter: Pijat kaki beberapa menit setiap hari baik untuk kesehatan kardiovaskular dan membantu mencegah penyakit.

Pijat dan akupresur pada kaki tidak hanya membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi stres, tetapi juga dapat mengatur fungsi organ dalam, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan mencegah penyakit.

Dr. Huynh Tan Vu, seorang spesialis Penyakit Dalam (Unit Rawat Jalan, Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City - Kampus 3), menjelaskan bahwa kaki, sebagai ujung dari sistem saraf dan pembuluh darah, seringkali rentan terhadap stagnasi darah karena orang menghabiskan sebagian besar waktunya berdiri atau duduk. Hal ini dapat menyebabkan penyumbatan dan mengurangi sirkulasi darah. Memijat dan menekan titik-titik yang tersumbat ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan kekakuan pada persendian, dan melepaskan penyumbatan saraf dan pembuluh darah.

Menurut pengobatan tradisional, kaki mencerminkan organ dan sistem internal tubuh melalui titik akupunktur dan meridian. Pijat kaki secara langsung memengaruhi titik-titik akupunktur ini, membantu mengatur dan memperbaiki gangguan fungsi organ tubuh. Ketika titik-titik akupunktur pada kaki dirangsang, impuls ditransmisikan ke organ dan sistem yang terkait, membersihkan meridian dan mendukung pemulihan fungsi pada bagian tubuh yang mengalami gangguan.

Selain itu, memijat kaki tidak hanya meningkatkan sirkulasi darah tetapi juga meningkatkan metabolisme, membuat otot, tulang, dan persendian lebih lentur dan fleksibel. Pijatan kaki juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah penyakit, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, kaki sangat berkaitan dengan kesehatan organ dalam dan memainkan peran penting dalam menjaga dan melindungi kesehatan.

Telapak kaki berhubungan dengan sakit punggung, kelelahan, tinnitus, dan gangguan pendengaran. Telapak kaki berhubungan dengan ginjal. Jempol kaki berhubungan dengan hati dan limpa. Jari kaki keempat berhubungan dengan hati (memijat jari kaki ini dapat mengobati sembelit dan sakit punggung serta bahu). Ujung jari kaki kedua berhubungan dengan perut (memijat jari kaki kedua dapat mengobati kembung, gas, dan mulas). Ujung jari kaki kelingking berhubungan dengan kandung kemih (memijat jari kaki kelingking dapat mengobati retensi urin, inkontinensia, dan nyeri saat buang air kecil).

Pijat kaki secara langsung memengaruhi titik-titik akupresur, membantu mengatur dan memperbaiki gangguan fungsi organ dalam tubuh.

FOTO: AI

Pijat membantu merangsang sirkulasi darah dan mengatur aliran darah secara keseluruhan.

Pijat medis modern menawarkan banyak manfaat kesehatan positif. Pijat merangsang sirkulasi darah lokal, membantu mengatur sirkulasi secara keseluruhan, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Pijat juga mengaktifkan sistem saraf, mengurangi rasa sakit dan meredakan stres, serta mendorong pembuangan racun melalui kulit dan kelenjar keringat.

Selain itu, pijat meningkatkan sirkulasi di kulit, membantu mengurangi stagnasi darah dan mendorong pergerakan limfatik. Pijat juga melembutkan tendon, meningkatkan elastisitas, dan mendukung nutrisi untuk sendi dan tulang, terutama dalam pemulihan dari cedera seperti hematoma dan adhesi otot. Melakukan pijat juga membantu mengurangi stres dan emosi negatif, memberikan perasaan rileks dan meningkatkan kesejahteraan mental.

"Oleh karena itu, pijat kaki dan akupresur memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan, tidak hanya memberikan rasa relaksasi, tetapi juga, melalui sirkulasi lokal melalui sistem meridian dan titik akupunktur, memengaruhi seluruh tubuh, membawa kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup," ujar Dr. Vu.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm