Dokter: Hanya beberapa menit pijat kaki setiap hari baik untuk jantung dan mencegah penyakit.

Memijat dan menekan titik-titik akupresur pada kaki tidak hanya membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi stres, tetapi juga dapat mengatur fungsi organ dalam, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan mencegah penyakit.

Dokter Spesialis 2 Huynh Tan Vu (Unit Perawatan Harian, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh - Kampus 3) menjelaskan bahwa kaki, sebagai titik akhir sistem saraf dan pembuluh darah, seringkali rentan terhadap stasis darah karena orang menghabiskan sebagian besar waktunya berdiri atau duduk. Hal ini dapat menyebabkan penyumbatan dan mengurangi sirkulasi darah. Memijat dan menekan sumbatan ini membantu melancarkan sirkulasi darah, meredakan kondisi "kaku" pada persendian, dan melepaskan sumbatan saraf dan pembuluh darah.

Menurut pengobatan tradisional, kaki merupakan tempat yang merefleksikan organ-organ internal dan eksternal tubuh melalui titik-titik akupunktur dan meridian. Pijat kaki secara langsung memengaruhi titik-titik akupunktur, membantu mengatur dan memperbaiki disfungsi organ-organ internal. Ketika titik-titik akupunktur di kaki terstimulasi, impuls akan ditransmisikan ke organ-organ internal terkait, membersihkan meridian, dan mendukung pemulihan bagian-bagian yang disfungsional.

Selain itu, memijat kaki tidak hanya membantu melancarkan sirkulasi darah, tetapi juga meningkatkan metabolisme, membuat otot, tulang, dan sendi menjadi lembut dan lentur. Memijat kaki juga membantu memperkuat daya tahan tubuh, mendukung pencegahan penyakit, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, kaki berkaitan erat dengan kesehatan organ dalam dan memiliki pengaruh besar dalam menjaga dan melindungi kesehatan.

Telapak kaki berhubungan dengan nyeri punggung, kelelahan, tinitus, dan tuli. Telapak kaki berhubungan dengan ginjal. Jempol kaki berhubungan dengan hati dan limpa. Jari kaki keempat berhubungan dengan hati (mengusap jari kaki ini dapat menyembuhkan sembelit, nyeri punggung, dan bahu). Bagian belakang jari kaki kedua berhubungan dengan perut (mengusap jari kaki kedua dapat menyembuhkan kembung, perut kembung, dan mulas). Bagian belakang jari kelingking kaki berhubungan dengan kandung kemih (mengusap jari kelingking dapat menyembuhkan retensi urin, inkontinensia urin, dan buang air kecil yang menyakitkan).

Pijat kaki secara langsung memengaruhi titik akupunktur, membantu mengatur dan memperbaiki disfungsi organ dalam tubuh.

FOTO: AI

Pijat membantu melancarkan peredaran darah, mengatur sirkulasi ke seluruh tubuh.

Pijat, menurut ilmu kedokteran modern, memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan. Pijat merangsang sirkulasi darah lokal, membantu mengatur sirkulasi seluruh tubuh, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Pijat juga mengaktifkan sistem saraf, mengurangi rasa sakit dan stres, serta mendorong pembuangan racun melalui kulit dan kelenjar keringat.

Selain itu, pijat meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi stasis darah, dan melancarkan aliran limfatik. Pijat juga melembutkan tendon, meningkatkan elastisitas, dan memberikan dukungan nutrisi pada sendi dan tulang, terutama dalam pemulihan cedera seperti hematoma dan perlengketan otot. Pijat juga memiliki efek mengurangi stres dan emosi negatif, memberikan rasa rileks, dan meningkatkan kondisi psikologis.

"Oleh karena itu, pijat refleksi kaki memiliki dampak yang luar biasa bagi kesehatan, tidak hanya memberikan rasa rileks, tetapi juga melalui sirkulasi lokal melalui sistem meridian dan titik-titik akupunktur yang memengaruhi seluruh tubuh, sehingga memberikan kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup," ujar Dr. Vu.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm