Misteri tipe tubuh orang-orang yang bisa makan tanpa henti tanpa menambah berat badan.

Sementara banyak orang di seluruh dunia khawatir tentang kelebihan berat badan atau obesitas, sebagian kecil orang menderita sebaliknya: mereka makan banyak tetapi tetap kurus.

Sementara banyak orang menghabiskan hari-hari mereka mencoba menurunkan berat badan, banyak orang lain khawatir dan menderita karena mereka tidak bisa menambah berat badan tidak peduli seberapa banyak mereka makan. - Foto: AI

Fenomena ini, yang dikenal sebagai "kekurusan konstitusional," hanya memengaruhi sekitar 1,9% populasi tetapi menimbulkan banyak pertanyaan penting tentang mekanisme pengelolaan berat badan tubuh.

"Perawakan yang sangat kurus": sebuah misteri yang menantang sains.

Banyak orang yang sangat kurus sering menghadapi berbagai kesulitan dalam kehidupan sehari-hari mereka. Banyak yang menggunakan solusi sementara seperti mengenakan pakaian berlapis atau memakai beberapa lapis pakaian untuk menciptakan ilusi tubuh yang lebih berisi.

Di media sosial, fenomena "skinny shaming"—diskriminasi terhadap orang kurus—juga semakin umum terjadi. Mereka sering kali disalahpahami memiliki gangguan makan, atau menghadapi ejekan dan komentar negatif tentang penampilan mereka. Hal ini menyebabkan banyak orang merasa tidak aman, bahkan minder tentang tubuh mereka.

Penelitian di berbagai negara menunjukkan bahwa hanya sebagian kecil dari populasi dunia yang termasuk dalam kelompok "sangat kurus", artinya orang-orang yang mengonsumsi makanan seimbang, bahkan mengonsumsi 300-500 kalori lebih banyak dari rata-rata per hari, tetapi tetap kesulitan untuk menambah berat badan.

Fenomena ini diyakini sebagai hasil dari kombinasi kompleks berbagai faktor.

Pertama, faktor genetika memainkan peran penting, dengan sekitar 74% individu yang sangat kurus memiliki kerabat dengan tipe tubuh yang serupa. Selain itu, kelompok ini memiliki metabolisme energi yang lebih unik; tubuh mereka cenderung membakar lebih banyak kalori melalui termogenesis.

Selain itu, komposisi tubuh individu yang sangat kurus juga berbeda: meskipun berat badan mereka rendah, mereka mempertahankan persentase lemak yang hampir normal, tetapi massa otot rata-rata mereka sekitar 20% lebih rendah daripada orang dengan berat badan stabil.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kelompok ini mengeluarkan lebih banyak energi melalui feses, urin, dan bahkan pernapasan, sehingga menyulitkan tubuh untuk menyimpan kalori untuk penambahan berat badan.

Eksperimen kembar: mengonsumsi makanan yang sama, namun mengalami peningkatan berat badan yang berbeda.

Sebuah studi tahun 1990 yang melibatkan 12 pasang kembar memberikan bukti kuat tentang pengaruh besar faktor genetik terhadap berat badan.

Dalam percobaan ini, para sukarelawan diminta untuk mengonsumsi sekitar 1.000 kalori berlebih setiap hari selama tiga bulan berturut-turut. Hasilnya menunjukkan perbedaan besar dalam peningkatan berat badan di antara individu: beberapa hanya bertambah sekitar 4,5 kg, sementara yang lain bertambah hampir 13 kg, meskipun mengikuti diet yang identik.

Perlu dicatat bahwa perbedaan berat badan antara kembar identik tiga kali lebih besar daripada perbedaan berat badan dalam pasangan kembar yang sama, menunjukkan bahwa genetika memainkan peran penting dalam bagaimana tubuh memproses energi dan menyimpan lemak.

Kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan sama-sama dapat menyebabkan masalah kesehatan - Foto: AI

Salah satu petunjuk kunci untuk menjelaskan hal ini berasal dari penelitian tentang gen ALK, yang sering disebut sebagai "gen anti-obesitas." Eksperimen pada tikus menunjukkan bahwa ketika gen ALK dihilangkan, tikus tersebut tidak mengalami peningkatan berat badan meskipun mengonsumsi makanan tinggi lemak.

Gen ALK berperan dalam mengendalikan sinyal di otak, sehingga secara langsung memengaruhi metabolisme energi dan bagaimana tubuh membakar kalori. Memahami mekanisme gen ini dapat membuka potensi pengembangan obat penurun berat badan di masa depan.

Saat ini, para peneliti sedang melakukan eksperimen mendalam untuk memantau seluruh proses metabolisme energi pada individu yang sangat kurus. Dengan menggunakan ruang metabolisme khusus, para ilmuwan secara akurat mencatat jumlah kalori yang diserap, dikeluarkan, dan dibuang oleh tubuh.

Data yang dikumpulkan diharapkan dapat membantu mengungkap rahasia proses metabolisme, sehingga membuka terobosan dalam bidang kedokteran terkait pengelolaan berat badan.

Apakah orang yang sangat kurus benar-benar sehat?

Meskipun memiliki fisik yang ramping, para ahli memperingatkan bahwa dianggap "sangat kurus" tidak selalu berarti sehat. Individu-individu ini seringkali memiliki risiko osteoporosis yang lebih tinggi, terutama wanita, karena kepadatan tulang yang rendah.

Mereka juga memiliki massa otot yang lebih sedikit daripada orang rata-rata, sehingga mudah lelah dan kekuatan otot berkurang selama aktivitas sehari-hari.

Selain itu, kelompok ini memiliki cadangan protein yang lebih rendah dalam tubuh mereka, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit atau masalah gizi.

MINH HAI

Sumber: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm