Cara Sederhana Mencegah Flu Menurut Pengobatan Tradisional, Siapapun Bisa Melakukannya

Belakangan ini, jumlah kasus flu musiman meningkat. Dengan semboyan "mencegah lebih baik daripada mengobati", setiap orang dapat meningkatkan kesehatannya dengan menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan cara-cara sederhana.

Flu musiman dengan gejala demam, batuk, pilek... - Ilustrasi: ABC NEWS

Dari sudut pandang pengobatan Timur, para dokter di Departemen Pengobatan Tradisional, Rumah Sakit Bach Mai telah berbagi kiat-kiat pencegahan flu yang mudah diterapkan dan dilaksanakan, membantu orang-orang meningkatkan kesehatan mereka.

Apa itu flu musiman?

Influenza musiman (influenza A, B) menurut pengobatan tradisional merupakan "epidemi" dari teori "termologi" dan disebut "flu biasa yang hangat". Influenza musiman adalah penyakit menular eksternal yang menyebar dengan cepat di masyarakat.

Penyebab utamanya adalah paparan faktor "epidemi", yang sering muncul secara musiman (musim epidemi) di akhir musim dingin dan awal musim semi. Selain itu, cuaca yang tidak biasa juga merupakan kondisi yang menguntungkan bagi perkembangan penyakit ini.

Berdasarkan kaidah pengobatan tradisional, disertai manifestasi klinis dan paraklinis penyakit ini, dapat disimpulkan bahwa penyebab flu musiman adalah organ "paru-paru" (sistem pernapasan), sedangkan sifat penyebab penyakitnya adalah "toksisitas rendah" (faktor penyebab penyakit berada di lingkungan yang lembab).

Tergantung pada energi vital setiap orang atau dikombinasikan dengan penyebab lain seperti panas, lembab, dahak... waktu timbulnya penyakit, banyak jenis penyakit dan tingkat keparahan penyakit bervariasi secara klinis.

Mencegah flu musiman menurut pengobatan tradisional

Dengan motto "mencegah lebih baik daripada mengobati", setiap orang perlu meningkatkan kesehatan dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar.

Untuk mengatasi hal ini, metode pengobatan tradisional sangat efektif. Beberapa metode pencegahan flu musiman yang mudah diterapkan adalah sebagai berikut:

Sanitasi lingkungan (rumah, tempat kerja):

Bahan-bahan: Gunakan tanaman obat yang mengandung minyak atsiri: serai, lemon, kayu manis, ketumbar, jeruk bali, kayu putih, jahe segar, oregano, perilla, soapberry... atau olahan minyak atsiri dari tanaman obat ini.

Cara penggunaan: Dapat menggunakan satu jenis tanaman obat atau campuran beberapa jenis tanaman obat, masing-masing jenis 100 - 400g tergantung jenis tanaman obat dan luas ruangan.

Masukkan herba ke dalam panci, tambahkan air secukupnya hingga merendam herba, tutup panci, didihkan, lalu buka tutupnya agar uap meresap ke dalam minyak esensial dan menyebar ke seluruh ruangan. Lanjutkan memasak dengan api kecil selama 30 menit, lalu tutup pintu panci selama kurang lebih 20 menit. Lakukan ini dua kali sehari, pagi dan sore.

Catatan: Jangan gunakan minyak esensial di kamar tidur dengan anak-anak di bawah usia 30 bulan, anak-anak yang demam dan memiliki riwayat kejang demam, epilepsi, atau orang yang alergi terhadap herbal di atas.

Kebersihan pribadi

Mengukus: Gunakan panci untuk merebus daun dengan minyak esensial atau minyak esensial lainnya, tutupi wajah Anda, dan kukus selama kurang lebih 15-20 menit. Daun yang mengandung minyak esensial dapat dipilih: daun sirih, daun teh, daun lima warna, daun kayu putih, bawang putih, serai, daun srikaya, jahe, daun jeruk bali... Minyak esensial dapat dipilih dari minyak kayu putih, minyak pepermin, minyak serai...

Menghirup uap ke dalam hidung, tenggorokan, dan paru-paru merupakan solusi ideal untuk menetralkan infeksi virus pada tahap awal infeksi, ketika virus terlokalisasi di hidung, mulut, tenggorokan, dan bahkan di paru-paru tetapi belum memasuki darah.

Suhu tinggi akan menyerang virus dan mencegahnya bereplikasi.

Obat kumur: Ambil 10 gram kemangi dan rebus dengan 200 ml air, gunakan sebagai obat kumur dua kali sehari, pagi-pagi sekali dan sebelum tidur.

Cuci hidung dan berkumurlah dengan larutan garam setiap hari.

Cara mengobati batuk dan sakit tenggorokan

Menurut pengobatan tradisional, bawang putih yang direndam dalam madu dapat mengobati batuk dan sakit tenggorokan.

Bawang putih yang direndam madu dapat mengobati batuk dan sakit tenggorokan - Foto: BVCC

Bahan-bahan: 200 ml madu, 30 g bawang putih (setara dengan 30 siung bawang putih), 1 toples kaca 300 ml.

Cara membuat: Kupas bawang putih, haluskan atau cincang halus, lalu diamkan selama kurang lebih 10 menit, lalu masukkan ke dalam stoples kaca berisi 200 ml madu. Rendam selama 2 minggu sebelum digunakan. Jika ingin segera digunakan, kukus campuran madu bawang putih tersebut selama 20 menit.

Catatan: Meskipun bawang putih memiliki sifat antibiotik yang kuat, bawang putih hanya efektif untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus, alergi, atau penyebab non-infeksi lainnya. Jangan berikan madu kepada anak di bawah 1 tahun atau orang yang mengalami diare atau kembung.

Metode sanitasi lingkungan, kebersihan pribadi, pengobatan tradisional, olahraga… semuanya bertujuan untuk mencegah dan mengobati penyakit ringan.

Pada kasus berikut, Anda perlu segera pergi ke rumah sakit: demam tinggi terus-menerus di atas 39 derajat Celsius, tidak responsif terhadap antipiretik atau kejang; kesulitan bernafas, bernafas cepat; atau pernafasan tidak normal, nyeri dada atau nyeri otot hebat, bibir ungu dan ekstremitas dingin; lesu, lelah, nafsu makan buruk, banyak muntah...

Khususnya, lansia di atas 65 tahun, pasien dengan penyakit kronis seperti penyakit paru-paru kronis, asma kronis, penyakit paru obstruktif kronis, penderita diabetes, penyakit hati, ginjal, jantung, wanita hamil, penderita defisiensi imun...

Sumber: https://tuoitre.vn/cach-phong-benh-cum-don-gian-theo-y-hoc-co-truyen-ai-cung-lam-duoc-20250211164432279.htm