Para ahli berbagi cara bertahan hidup jika terjatuh ke laut

Cat Bigney, seorang ahli bertahan hidup dan konsultan untuk jaringan televisi National Geographic dan saluran Discovery di AS, mengatakan bahwa selain keberuntungan dan ketekunan, hal-hal berikut dapat membantu Anda meningkatkan peluang bertahan hidup, menurut kantor berita Insider .

Berkonsentrasilah pada mengapung dan jangan kehilangan kekuatanmu.

Jangan panik

Hal pertama yang harus diingat adalah jangan panik, kata Ibu Bigney, yang mengajar di Sekolah Bertahan Hidup Luar Ruangan Boulder di Amerika Serikat.

Ia menjelaskan: Ketika Anda jatuh ke air, paru-paru Anda rentan terhadap kerusakan karena Anda terengah-engah. Naluri Anda saat takut adalah megap-megap, dan hal itu akan menarik air ke dalam paru-paru Anda. Tetap tenang itu penting, katanya, karena panik adalah "hal terbesar yang akan membunuh Anda dalam situasi bertahan hidup."

Temukan apa pun yang mengapung di laut untuk dipegang.

Saat berada di air, prioritas berikutnya adalah mengapung. Beberapa orang mungkin lebih mudah mengapung, tergantung pada persentase lemak tubuh dan massa otot mereka.

Profesor Mike Tipton, pakar bertahan hidup di laut di Universitas Portsmouth, Inggris, menyarankan untuk berfokus pada upaya tetap mengapung dan tidak sampai kelelahan.

Menurut pakar Bigney, kombinasi mengapung, menendang, dan berenang sangat ideal untuk menghindari pemborosan energi. Lakukan tendangan secara bertahap, jangan terus-menerus. Melepas pakaian juga membantu mengapung.

Carilah sesuatu yang mengapung di laut dan berpeganganlah, bahkan benda mengapung kecil pun akan membantu, saran pakar Bigney, menurut Insider .

Tetap terhidrasi sangatlah penting.

Dehidrasi akan menjadi masalah yang jauh lebih besar daripada makanan, karena manusia mampu berpuasa untuk jangka waktu yang lama, kata Ibu Bigney.

Usahakan untuk mendapatkan air hujan jika tersedia. Namun, jangan minum air laut, dan usahakan untuk tetap terhidrasi. Anda dapat menutupi kepala dengan pakaian untuk melindunginya dari sinar matahari.

Mengirimkan sinyal dengan cara apa pun, termasuk melalui sampah

Dengan waktu yang terbatas untuk bertahan hidup di bawah air, penting untuk diselamatkan sesegera mungkin. Beri sinyal untuk dilihat.

Mengumpulkan sampah yang mengapung dalam tumpukan besar kemungkinan akan menciptakan sinyal yang menarik perhatian, jadi lakukan apa pun yang Anda bisa untuk meningkatkan peluang Anda terlihat, menurut Insider .

Tetap semangat

Untuk bertahan hidup, Anda juga perlu menjaga semangat positif dan ketahanan.

Kemauan untuk bertahan hidup sangatlah penting. Jika Anda berpikir "Saya akan mati", mentalitas Anda akan berubah. Di sisi lain, memutuskan untuk mengatakan kepada diri sendiri "Saya tidak akan mati hari ini" dapat membantu Anda memiliki peluang, menurut abc.net.au.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chia-se-cach-de-co-the-song-sot-neu-bi-roi-xuong-bien-185230610221117178.htm