Sering Makan Manis, Awas Kerusakan Ginjal!

Sebuah penelitian terkini menemukan bahwa rutin mengonsumsi makanan manis seperti kue, pastri, dan biskuit dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

Untuk menarik kesimpulan ini, para peneliti di Rumah Sakit Afiliasi Universitas Kedokteran Sichuan Utara di Kota Nanchong, Provinsi Sichuan (Tiongkok) menganalisis data dari hampir 30.000 orang, menurut Daily Mail .

Mengemil makanan manis meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

Data dikumpulkan selama 11 tahun. Peserta studi melaporkan riwayat batu ginjal dan pola makan mereka. Berdasarkan pola makan mereka, para peneliti memperkirakan jumlah gula yang mereka konsumsi setiap hari.

Setelah menganalisis data, para penulis menemukan bahwa orang yang mengonsumsi gula paling banyak, terutama dalam bentuk camilan, memiliki risiko 39% lebih tinggi terkena batu ginjal dibandingkan orang normal. Tidak hanya itu, orang yang total asupan energi hariannya dari gula sebesar 25% memiliki risiko 88% lebih tinggi terkena batu ginjal.

Sebelumnya, para ilmuwan telah mengidentifikasi faktor-faktor yang meningkatkan risiko batu ginjal, seperti obesitas, status pria dewasa, diare kronis, asupan cairan rendah, dan diabetes. Dalam studi ini, daftar ini akan dilengkapi dengan asupan gula tinggi. Hasil studi ini dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Nutrition.

"Studi kami adalah studi pertama yang dipublikasikan yang berfokus pada hubungan antara asupan gula tinggi dan batu ginjal," kata Dr. Son Am, penulis utama studi tersebut.

Bukti yang ia dan rekan-rekannya tunjukkan bahwa mengurangi gula dapat membantu mencegah batu ginjal. Dengan kata lain, orang perlu membatasi camilan manis seperti kue, permen, minuman ringan, dan makanan manis lainnya.

Faktanya, batu ginjal cukup umum. Statistik menunjukkan bahwa sekitar 10% populasi mungkin memiliki batu ginjal. Sebagian besar berusia antara 30 dan 60 tahun.

Batu ginjal disebabkan oleh penumpukan limbah di dalam ginjal. Seiring waktu, kristal-kristal ini membesar dan membentuk batu. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Jika tidak ditangani dengan tepat, pasien dapat menderita infeksi ginjal, gagal ginjal, dan berbagai komplikasi berbahaya lainnya, menurut Daily Mail.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm