Apa kata para ahli?
Para ahli mengatakan bahwa penurunan suhu secara tiba-tiba dari panas ke dingin dapat membahayakan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit kronis yang berhubungan dengan dingin.
Perubahan suhu yang tiba-tiba dan ekstrem antara ruangan ber-AC dan terik matahari di luar dapat membahayakan tubuh. Hal ini memberi tekanan pada tubuh karena dipaksa untuk menyesuaikan diri dari suhu yang terlalu panas ke suhu yang terlalu dingin, menurut Times of India.
Perubahan suhu yang tiba-tiba antara ruangan ber-AC dan udara panas di luar ruangan dapat membahayakan tubuh.
Perubahan suhu yang tiba-tiba ini dapat mengeringkan kulit, selaput lendir, dan mata. Banyak orang mengalami mata gatal dan bersin segera setelah tiba di kantor, mungkin karena perbedaan suhu antara ruangan ber-AC dan di luar. Hal ini bahkan dapat menyebabkan infeksi mata, infeksi saluran pernapasan, dan kejang otot.
Masalah lain yang dapat terjadi akibat penurunan atau peningkatan suhu secara tiba-tiba meliputi pilek, serangan asma, nyeri otot, sinusitis, flu, pilek, sakit tenggorokan, nyeri hebat, dan pegal otot.
Demikian pula, ketika keluar dari ruangan ber-AC, jika suhu di luar terlalu panas, Anda harus mematikan AC untuk sementara waktu sebelum keluar, menurut Times of India .
Dr. Suranjit Chatterjee dari Rumah Sakit Apollo (India) mengatakan bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi ketika berpindah dari suhu yang sangat panas ke suhu yang sangat dingin atau sebaliknya.
Ketika terjadi perubahan suhu secara tiba-tiba, pembuluh darah akan terpengaruh. Dr. Chatterjee menjelaskan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba memengaruhi suhu pembuluh darah, yang pada gilirannya memengaruhi jantung.
Perubahan suhu sebaiknya bertahap untuk menghindari dampak pada sistem tubuh. Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, itulah sebabnya orang sering jatuh sakit atau terinfeksi virus ketika cuaca berubah secara tiba-tiba.
Dr. Romil Tikku, dari Max Hospital (India), mengatakan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrem bagi orang-orang dengan masalah pernapasan. Pasien dengan asma, sinusitis, dan masalah pernapasan lainnya mungkin mengalami penyakit akut. Kejadian jantung pada orang dengan kondisi jantung juga dapat terjadi.
Banyak orang memiliki kebiasaan menyalakan AC segera setelah memasuki rumah.
Dr. Tarun Sahni dari Rumah Sakit Apollo menyatakan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba mengganggu refleks alami tubuh, merusak penghalang pelindung otak. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan risiko infeksi virus dan alergi.
Terlalu lama berada di ruangan ber-AC dapat membuat Anda tidak tahan terhadap panas saat berada di luar. Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan saat terpapar suhu luar, berpotensi menyebabkan pusing, lelah, sakit kepala, sesak napas, atau bahkan serangan panas.
Apa yang harus kita lakukan?
Hindari perubahan suhu yang tiba-tiba dari sangat panas ke sangat dingin atau dari sangat dingin ke sangat panas.
Jika Anda perlu berpindah dari ruangan ber-AC ke luar, matikan AC untuk sementara waktu agar tubuh Anda secara bertahap menyesuaikan diri dengan panas di luar.
Dan ketika masuk dari luar, jangan langsung menyalakan AC; sebaliknya, gunakan kipas angin terlebih dahulu untuk mendinginkan ruangan secara bertahap sebelum menyalakan AC, menurut Times of India.
Sumber: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm
Komentar (0)