Kesalahan penggunaan AC bisa berbahaya

Apa kata para ahli?

Para ahli mengatakan bahwa perubahan suhu secara tiba-tiba dari panas ke dingin dapat membahayakan tubuh, terutama bagi orang-orang dengan penyakit kronis terkait dingin.

Perubahan suhu yang tiba-tiba dan ekstrem antara ruangan ber-AC dan terik matahari di luar ruangan dapat berbahaya bagi tubuh. Hal ini memberi tekanan pada tubuh karena dipaksa menyesuaikan diri dari terlalu panas ke terlalu dingin, menurut Times of India.

Perubahan mendadak antara suhu di ruangan ber-AC dan terik matahari di luar dapat membahayakan tubuh.

Perubahan suhu yang tiba-tiba ini dapat mengeringkan kulit, selaput lendir, dan mata. Banyak orang mengalami mata gatal dan bersin-bersin segera setelah tiba di kantor, yang dapat disebabkan oleh perbedaan suhu antara ruangan ber-AC dan luar ruangan. Hal ini bahkan dapat menyebabkan infeksi mata dan pernapasan serta kejang otot.

Masalah lain yang dapat terjadi akibat penurunan atau kenaikan suhu secara tiba-tiba adalah pilek, serangan asma, nyeri otot, sinusitis, flu, pilek, sakit tenggorokan, nyeri hebat, dan nyeri otot.

Hal yang sama berlaku saat keluar dari ruangan ber-AC. Jika suhu di luar terlalu panas, matikan AC sebentar sebelum keluar, menurut Times Of India .

Dr. Suranjit Chatterjee, Rumah Sakit Apollo (India), mengatakan tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi ketika berpindah dari suhu yang sangat panas ke suhu yang sangat dingin atau sebaliknya.

Ketika suhu berubah terlalu tiba-tiba, pembuluh darah akan terpengaruh. Dr. Chatterjee mengatakan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba memengaruhi suhu pembuluh darah, yang pada gilirannya memengaruhi jantung.

Disarankan untuk mengubah suhu secara bertahap agar tidak memengaruhi sistem tubuh. Perubahan suhu yang tiba-tiba akan memengaruhi kekebalan tubuh, sehingga orang sering jatuh sakit atau terinfeksi virus ketika cuaca berubah tiba-tiba.

Dr. Romil Tikku, Rumah Sakit Max (India), mengatakan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrem bagi penderita masalah pernapasan. Penderita asma, sinusitis, dan masalah pernapasan lainnya dapat mengalami penyakit akut. Kejadian jantung pada penderita penyakit jantung juga dapat terjadi.

Banyak orang yang sering memiliki kebiasaan menyalakan AC begitu memasuki rumah.

Dr. Tarun Sahni dari Rumah Sakit Apollo mengatakan bahwa perubahan suhu yang tiba-tiba dapat memengaruhi refleks alami tubuh, yang dapat menghambat lapisan pelindung otak. Hal ini meningkatkan risiko infeksi virus dan alergi.

Duduk di ruangan ber-AC dalam waktu lama dapat membuat Anda tidak tahan panas saat berada di luar ruangan. Hal ini dapat membuat Anda mudah kelelahan saat terpapar suhu luar, yang dapat menyebabkan pusing, kelelahan, sakit kepala, sesak napas, dan bahkan sengatan panas.

Apa yang harus dilakukan?

Jangan berubah secara tiba-tiba dari terlalu panas ke terlalu dingin atau dari terlalu dingin ke terlalu panas.

Jika Anda perlu keluar dari ruangan ber-AC, matikan AC untuk sementara waktu agar tubuh Anda terbiasa dengan panas di luar.

Dan ketika datang dari luar, jangan langsung menyalakan AC, tetapi beralihlah menggunakan kipas angin untuk mendinginkan secara bertahap sebelum menyalakan AC, menurut Times Of India.

Sumber: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm