Telapak kaki yang terbakar merupakan gejala penyakit apa?

Mungkin merupakan gejala asam urat tinggi

Istilah yang digunakan untuk berbagai kondisi kesehatan yang disebabkan oleh asam urat tinggi disebut asam urat dan terutama memengaruhi kaki Anda.

Ketika protein yang disebut purin meningkat dalam tubuh, hal itu menyebabkan peningkatan kadar asam urat. Protein ini diproduksi oleh tubuh kita dan juga ditemukan dalam beberapa makanan. Ketika kadar asam urat menjadi terlalu tinggi, ginjal kita kesulitan menyaringnya dari darah, yang dapat menyebabkan racun dalam darah, menurut Times of India.

Jika Anda merasakan sensasi terbakar di telapak kaki, hal itu bisa jadi disebabkan oleh asam urat tinggi. Berikut ini cara mengatasinya.

Hindari makanan laut dan daging merah

Makanan laut dan daging merah harus dihindari jika Anda memiliki asam urat tinggi.

Shutterstock

Menurut para ahli medis , non-vegetarian berisiko lebih tinggi mengalami masalah asam urat tinggi. Makanan laut dan daging merah khususnya harus dihindari jika seseorang menderita masalah ini, menurut Times of India.

Berhenti makan terlalu banyak protein

Penderita asam urat tinggi sering mengonsumsi terlalu banyak protein dalam makanan mereka. Terkadang, terlalu banyak protein tidak dapat dicerna oleh hati dan dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Makanan yang membantu meredakan

Makanan kaya vitamin C, seperti jeruk dan lemon, dapat membantu mengontrol kadar asam urat. Mengonsumsi serat yang cukup juga penting untuk menjaga kadar asam urat.

Penting bagi penderita asam urat tinggi untuk tetap terhidrasi. Usahakan minum setidaknya 2-3 liter air setiap hari. Anda juga bisa mengonsumsi jeli, buah-buahan segar seperti jus wortel, mentimun, dan ketumbar, menurut Times of India.

Sumber: https://thanhnien.vn/long-ban-chan-bi-bong-rat-la-trieu-chung-cua-benh-gi-185992438.htm