Latihan Bruce Lee dengan arus listrik membuat rekan-rekannya takut

[iklan_1]

Bruce Lee terkenal dengan latihan pembentukan ototnya yang memaksimalkan kekuatannya. Bruce Lee bahkan berpikir untuk menggunakan listrik untuk melatih ototnya.

Menurut buku "Bruce Lee: A Life", Lee pernah menderita cedera otot akibat latihan kerasnya. Seorang teman Lee, petarung karate Mike Stone, menyarankan penggunaan mesin stimulator otot elektrik (EMS) untuk mengatasinya. Stone pernah mendengar tentang pemain sepak bola Amerika yang menggunakan mesin tersebut dan berkata, "Perawatan ini melibatkan pemberian sengatan listrik ringan ."

Hal ini meyakinkan Bruce Lee. Ia bahkan yakin bahwa metode tersebut dapat meningkatkan keterampilan dan kemampuannya. Stone mengungkapkan bahwa Bruce Lee menggunakan mesin tersebut pada level tertingginya, yaitu level 7 atau 8, cukup untuk membuat " rambutnya berdiri ".

Bruce Lee selalu fokus pada latihan untuk memiliki tubuh yang kuat.

Bruce Lee terus menggunakan mesin elektrostimulasi seumur hidupnya. Namun, metode latihannya membuat teman-temannya ketakutan. Rekan mainnya, "Raja Binaraga" Hong Kong, Yang Sze-hsi, begitu ketakutan hingga ia berteriak.

Yang Si ingat pernah menangkap Bruce Lee menggunakan stimulator listrik: “Dia memakai ikat kepala yang dililiti seikat kabel .” Yang Si, yang berperan sebagai penjahat dalam Enter the Dragon, berteriak pada Bruce Lee: “Kamu gila?”

Sementara itu, aktor bela diri Hong Kong Yuen Wah, yang berperan sebagai pemeran pengganti Bruce Lee dalam "Fist of Fury" (1972) dan "Enter the Dragon" (1973), juga merasa ngeri dengan latihan yang dilakukan oleh pencipta "Jeet Kune Do" tersebut.

Nguyen Hoa pernah berkata: "Kadang-kadang ketika Bruce Lee menggunakan listrik, dia sangat gila, bahkan menyetrum dirinya sendiri. Bruce Lee bertarung dengan listrik, tetapi kita tidak bisa melakukannya. Saya tidak tahu berapa volt listrik yang dia gunakan, tetapi dia benar-benar berlatih dengan listrik."

Selain itu, Bruce Lee juga rajin berolahraga di pusat kebugaran, jogging, angkat beban sambil menonton TV, dan bersepeda. Berkat itu, di puncak karier aktingnya, termasuk saat membintangi "Enter the Dragon 1973", Bruce Lee disebut-sebut memiliki berat badan sekitar 65 kg dengan rasio lemak tubuh 5-6%.

Sohu pernah mengunggah foto punggung Li dan menunjukkan otot pinggulnya yang menonjol bak pohon Natal. "Hanya ketika otot punggung tengah dan bawah berkembang dengan baik, rasio lemak tubuh sangat rendah, dan struktur otot bawaan yang baik, citra otot "pohon Natal" ini dapat tercipta ," tulis Sohu .

Son Tung

[iklan_2]
Sumber: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html