Kembang kol
Kembang kol rendah natrium dan kalium, yang membantu mengurangi risiko komplikasi berbahaya bagi penderita gagal ginjal. Selain itu, kembang kol juga rendah protein dan tinggi serat, yang membantu membuang racun dan mengurangi beban pada ginjal.
Sayuran ini juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mendukung fungsi ginjal normal. Kembang kol juga membantu mencegah batu ginjal, asam urat, dan penyakit ginjal lainnya.
Kubis
Kubis kaya akan fitokimia - senyawa kimia yang membantu memecah radikal bebas sebelum menyebabkan penyakit.
Kubis kaya akan vitamin K, C, B6 dan asam folat, sehingga cocok untuk diet gagal ginjal.
Selain itu, kubis juga banyak mengandung vitamin K, C, B6 dan asam folat, cocok untuk diet penderita gagal ginjal.
Paprika merah
Paprika rendah kalium, natrium, dan fosfor. Paprika juga kaya akan vitamin C, A, B6, asam folat, dan serat, sehingga baik untuk penderita gagal ginjal.
Paprika merah juga kaya akan likopen - antioksidan yang membantu tubuh melawan agen penyebab kanker, termasuk kanker ginjal.
Kundur
Labu botol adalah salah satu buah yang sebaiknya dikonsumsi penderita gagal ginjal. Buah ini mengandung sekitar 96% air untuk membantu mencegah dehidrasi pada pasien.
Makanan ini mengandung sekitar 96% air yang membantu mencegah dehidrasi pada orang sakit.
Buah ini juga memiliki banyak nutrisi seperti karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, tembaga, zat besi, vitamin B, C... sehingga sangat baik untuk melindungi tubuh.
Lobak
Lobak adalah salah satu makanan terbaik yang sebaiknya dikonsumsi penderita gagal ginjal. Lobak mengandung banyak vitamin, serta rendah kalium dan fosfor. Pasien dapat mengolah lobak menjadi berbagai hidangan seperti sup rebus, tumisan, dan daging rebus...
Kubis
Kale adalah sayuran yang sebaiknya ditambahkan ke dalam menu harian penderita gagal ginjal karena rendah kalium. Menurut penelitian, kale kaya akan vitamin A, C, kalsium, dan mineral yang sangat penting untuk kesehatan ginjal.
Okra
Okra mengandung banyak vitamin A, C, E, serat, magnesium, tembaga, zat besi, dan kalsium yang baik untuk penderita gagal ginjal. Selain itu, okra juga mengandung bahan aktif euglena yang membantu memperbaiki kondisi diabetes—penyebab utama gagal ginjal.
Okra mengandung banyak vitamin A, C, E, serat, magnesium, tembaga, zat besi dan kalsium yang baik untuk penderita gagal ginjal.
Okra juga sangat efektif menjaga kesehatan jantung karena mengandung pektin yang sangat efektif dalam membuang kolesterol jahat dari tubuh.
Bayam
Bayam merupakan sumber vitamin A, C, K, dan folat yang sangat baik. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi bayam secara teratur dapat membantu melindungi kesehatan ginjal dan mencegah penyakit ginjal.
Timun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan sangat sedikit kalium, sehingga cocok untuk penderita penyakit ginjal kronis, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menyediakan serat.
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan sangat sedikit kalium, sehingga cocok untuk penderita penyakit ginjal kronis, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menyediakan serat.
Ikan mint
Sayuran populer ini rendah kalium dan tinggi vitamin K, yang mendukung kesehatan tulang dan sistem peredaran darah.
Labu kuning
Labu merupakan sumber serat yang kaya dan rendah kalium, sehingga cocok untuk ditambahkan ke dalam makanan penderita penyakit ginjal.
Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-suy-than-nen-an-loai-rau-gi-cu-gi-172251119214527398.htm
Komentar (0)