Polusi udara mengancam kesehatan manusia

Polusi udara semakin menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius. Penelitian menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap polutan udara, terutama PM2.5, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, masalah pembuluh darah, dan bahkan kematian dini.

Polusi udara semakin menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius. Penelitian menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap polutan udara, terutama PM2.5, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, masalah pembuluh darah, dan bahkan kematian dini.

Kualitas udara, terutama di kota-kota besar seperti Hanoi dan Kota Ho Chi Minh, berada pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Menderita banyak penyakit akibat polusi udara

Di Vietnam, kualitas udara berada pada tingkat yang mengkhawatirkan. Hal ini terutama mengkhawatirkan di kota-kota besar seperti Hanoi dan Kota Ho Chi Minh, di mana lalu lintas dan kepadatan industri tinggi.

Para ahli mengkhawatirkan bahwa kualitas udara yang buruk membuat tubuh terpapar polutan seperti ozon (O3), nitrogen dioksida (NO2), sulfur dioksida (SO2), karbon dioksida (CO2), terutama debu halus PM2.5. Polutan ini terutama berasal dari lalu lintas, aktivitas industri, pembakaran sampah, dan pekerjaan konstruksi. Faktor lingkungan seperti perubahan iklim dan efek rumah kaca juga berkontribusi terhadap peningkatan konsentrasi debu halus di udara.

Anak-anak yang tinggal di daerah tercemar lebih mungkin menderita masalah kardiovaskular dan kesehatan umum. Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Dana Anak-Anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF), polusi udara bertanggung jawab atas sekitar 8,1 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2021, dengan lebih dari 700.000 kematian melibatkan anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Debu halus PM2.5 dapat menembus jauh ke dalam paru-paru dan masuk ke aliran darah saat terhirup. Debu ini menyebabkan peradangan dalam tubuh, mengganggu fungsi pembuluh darah, dan memicu kalsifikasi arteri. Perubahan ini menyebabkan pembentukan plak aterosklerotik di dinding arteri, yang menyebabkan penyempitan arteri, sehingga mengurangi aliran darah ke organ-organ vital seperti jantung dan otak. Hal ini meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan masalah pembuluh darah.

Polusi udara juga berdampak serius pada ibu hamil dan anak-anak. Ibu hamil yang terpapar polusi dari asap kendaraan bermotor memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu penyebab utama kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Hal ini tidak hanya memengaruhi kesehatan ibu, tetapi juga dapat menyebabkan kematian ibu dan bayi.

Solusi jangka panjang untuk mengurangi polusi udara

Menurut MSc. Tran Quoc Viet (Departemen Kardiologi, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi), salah satu langkah penting untuk mengurangi dampak buruk polusi udara adalah dengan menggunakan pembersih udara di rumah. Pembersih udara dapat membantu menghilangkan debu halus dan polutan lainnya, serta melindungi sistem pernapasan dan kardiovaskular.

Menurut dr. Viet, penggunaan masker saat beraktivitas di luar rumah, terutama di area yang padat lalu lintas atau area konstruksi, akan membantu mengurangi jumlah debu halus yang terhirup ke dalam tubuh.

Selain itu, pola makan sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan. Pola makan seimbang yang kaya antioksidan dari buah dan sayur seperti beri dan sayuran hijau membantu memperkuat daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari efek buruk polusi udara. Menjaga rutinitas olahraga teratur juga membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi stres, dan membantu tubuh melawan efek negatif polusi.

Pemeriksaan kesehatan rutin penting untuk deteksi dini masalah kardiovaskular dan pengobatan yang cepat. Mengetahui indeks kualitas udara juga penting. Masyarakat harus memantau indeks kualitas udara dan membatasi aktivitas di luar ruangan saat polusi tinggi. Menutup jendela dan tinggal di lingkungan dengan udara yang lebih bersih dapat mengurangi risiko tersebut.

Selain tindakan pencegahan individual, pengurangan polusi udara membutuhkan kerja sama masyarakat dan pemerintah. Kebijakan untuk mengendalikan emisi dari transportasi dan industri serta mendorong penggunaan energi bersih akan membantu melindungi kesehatan masyarakat, terutama kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan ibu hamil.

Mengurangi polusi udara bukan hanya tanggung jawab setiap individu, tetapi juga tugas bersama seluruh masyarakat. Pemerintah dan lembaga terkait perlu menerapkan langkah-langkah pengendalian emisi, mengembangkan transportasi umum yang bersih, mempromosikan inisiatif energi terbarukan, meningkatkan kualitas udara, melindungi kesehatan masyarakat, dan menciptakan lingkungan hidup yang bersih bagi generasi mendatang.

Sumber: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html