Polusi udara meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dini

Polusi udara menjadi masalah serius bagi kesehatan masyarakat, terutama bagi sistem kardiovaskular.

Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap polutan udara, terutama debu halus PM2.5, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular serius, termasuk serangan jantung, stroke, dan masalah pembuluh darah, dan bahkan menyebabkan kematian dini.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa polusi udara meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan terbentuknya gumpalan darah, yang menyebabkan trombosis vena dalam atau emboli paru.

Di Vietnam, kualitas udara juga mengkhawatirkan. Menurut data IQAir, konsentrasi rata-rata debu halus PM2.5 pada tahun 2023 di Vietnam 5,9 kali lebih tinggi daripada tingkat yang direkomendasikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Hal ini khususnya mengkhawatirkan di kota-kota besar seperti Hanoi dan Kota Ho Chi Minh, di mana lalu lintas dan kepadatan industri tinggi, yang berkontribusi terhadap meningkatnya tingkat polusi udara.

WHO telah memperingatkan bahwa seiring meningkatnya polusi udara, penyakit kardiovaskular akan menjadi salah satu dampak negatif terbesar bagi kesehatan masyarakat. Kualitas udara yang buruk tidak hanya memengaruhi orang dewasa, tetapi juga berdampak besar pada kesehatan anak-anak dan ibu hamil.

Menurut para ahli, kualitas udara yang buruk membuat tubuh terpapar konsentrasi polutan yang tinggi seperti ozon (O₃), nitrogen dioksida (NO₂), sulfur dioksida (SO₂), karbon dioksida (CO₂), terutama debu halus PM2.5.

Polutan ini dipancarkan dari lalu lintas, aktivitas industri, pembakaran sampah, dan pekerjaan konstruksi. Selain itu, faktor lingkungan lain seperti perubahan iklim dan efek rumah kaca juga meningkatkan konsentrasi debu halus di udara.

Polutan udara, terutama debu halus PM2.5, dapat menembus jauh ke dalam paru-paru dan masuk ke aliran darah saat terhirup. Polutan ini dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, mengganggu fungsi pembuluh darah, dan memicu kalsifikasi arteri.

Perubahan ini menyebabkan terbentuknya plak aterosklerotik pada dinding arteri, yang menyebabkan arteri menyempit dan mengurangi aliran darah ke organ vital seperti jantung dan otak.

Sebuah studi oleh Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA) menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap konsentrasi tinggi PM2.5 dapat menyebabkan serangan jantung, meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular, dan mengurangi harapan hidup.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa polusi udara meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan terbentuknya gumpalan darah, yang menyebabkan trombosis vena dalam atau emboli paru.

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa polusi udara juga memengaruhi ibu hamil. Ibu hamil yang terpapar polutan dari emisi kendaraan bermotor berisiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu penyebab utama kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi kesehatan ibu tetapi juga dapat berakibat fatal bagi ibu dan bayi.

Selain itu, anak-anak yang tinggal di daerah tercemar juga lebih mungkin menderita masalah kardiovaskular dan kesehatan umum. Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan UNICEF, polusi udara bertanggung jawab atas sekitar 8,1 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2021, dengan lebih dari 700.000 kematian melibatkan anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Untuk meminimalkan dampak polusi udara terhadap kesehatan kardiovaskular, Dr. Tran Quoc Viet, Departemen Kardiologi, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi merekomendasikan beberapa tindakan praktis seperti menggunakan pembersih udara: Pembersih udara dalam ruangan dapat membantu menghilangkan debu halus dan polutan lainnya, meminimalkan risiko yang memengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular.

Kenakan masker saat bepergian keluar: Terutama di area dengan kepadatan lalu lintas tinggi atau area konstruksi, masker akan membantu mengurangi jumlah debu halus yang terhirup ke dalam tubuh.

Diet ilmiah: Diet seimbang, kaya antioksidan dari buah-buahan dan sayuran seperti beri dan sayuran hijau, membantu memperkuat daya tahan dan melindungi tubuh dari efek berbahaya polusi udara.

Berolahraga secara teratur: Olahraga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi stres dan membantu tubuh melawan efek negatif polusi.

Pemeriksaan kesehatan rutin: Pemeriksaan kesehatan rutin membantu mendeteksi masalah kardiovaskular sejak dini dan memberikan perawatan tepat waktu.

Waspada saat polusi tinggi: Pantau indeks kualitas udara, terutama saat polusi tinggi, dan batasi waktu di luar ruangan. Tutup jendela dan tetaplah berada di lingkungan yang udaranya lebih bersih.

Pakar kesehatan menyarankan bahwa selain mengambil tindakan pencegahan pribadi, masyarakat dan pemerintah juga perlu bekerja sama untuk mengurangi polusi udara.

Kebijakan untuk mengendalikan emisi dari kendaraan dan industri serta mempromosikan penggunaan energi bersih akan membantu melindungi kesehatan masyarakat, terutama kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan wanita hamil.

Polusi udara menjadi masalah serius bagi kesehatan masyarakat, terutama bagi sistem kardiovaskular.

Komentar (0)