Kemarahan dan kecemasan yang sering terjadi bisa menjadi tanda stroke.

Mengapa emosi negatif dan gangguan emosional dapat menyebabkan stroke?

Menurut Dr. Nguyen Thi Thu Trang, Departemen Neurologi, Rumah Sakit Umum Thu Duc (Kota Ho Chi Minh), ketika mengalami stres dan emosi negatif, tubuh mengaktifkan serangkaian respons fisiologis yang dimulai di otak dan memengaruhi seluruh tubuh, termasuk:

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 1. — Saat marah, tubuh melepaskan zat-zat yang menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba, detak jantung yang cepat, aritmia, dan vasokonstriksi parah.

Aktivasi berlebihan sistem saraf simpatik : Saat marah atau cemas, tubuh melepaskan zat-zat yang menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba, detak jantung yang cepat, aritmia, dan vasokonstriksi parah.

Peningkatan respons inflamasi sistemik : Stres kronis menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi terlalu aktif, menghasilkan lebih banyak sitokin inflamasi, yang berkontribusi pada pembentukan aterosklerosis dan trombosis.

Peningkatan risiko pembekuan darah : Stres berkepanjangan meningkatkan kemungkinan pembekuan darah, karena trombosit menjadi lebih lengket. Ketika pembuluh darah sudah menyempit karena aterosklerosis, bahkan gumpalan darah kecil pun dapat menghalangi aliran darah ke otak.

Gangguan metabolisme : Kadar kortisol tinggi dalam jangka panjang menyebabkan hiperglikemia, hiperlipidemia, dan kelebihan berat badan, terutama lemak perut.

Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan perilaku tidak sehat : kurang tidur, penyalahgunaan alkohol/kafein, kebiasaan makan yang tidak teratur, dan kurang olahraga—semua faktor ini meningkatkan risiko stroke.

Selain itu, menurut Dr. Ngo Thi Kim Oanh, seorang dokter di Pusat Medis Universitas Ho Chi Minh City - Cabang 3, hal ini juga berakar lebih dalam pada teori Yin-Yang dan sistem organ dalam pengobatan tradisional.

Secara spesifik, emosi sangat berkaitan dengan organ dalam: Kemarahan merusak hati, kekhawatiran merusak limpa, kesedihan merusak paru-paru, ketakutan merusak ginjal, dan kegembiraan yang berlebihan merusak jantung. Orang yang sering marah rentan terhadap "stagnasi qi hati," yang seiring waktu menyebabkan "api hati meningkat," sehingga darah dan qi mengalir deras ke kepala, mengakibatkan "angin internal" - setara dengan stroke dalam pengobatan modern.

Thường xuyên giận dữ và lo lắng, coi chừng đột quỵ 'ghé thăm' - Ảnh 2. — Kelebihan berat badan, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik secara signifikan meningkatkan risiko stroke berulang.

Risiko stroke berulang meningkat dengan emosi negatif dan gaya hidup tidak sehat.

Menurut Dr. Thu Trang, dalam pengobatan modern, dua faktor berikut ini secara signifikan memengaruhi risiko stroke berulang:

Faktor gaya hidup : Kelebihan berat badan atau obesitas, kurang aktivitas fisik, merokok, penyalahgunaan alkohol, dan penyalahgunaan zat.

Penyakit kronis : Hipertensi, diabetes, hiperlipidemia, penyakit kardiovaskular (gagal jantung, kelainan jantung, infeksi jantung, atau detak jantung tidak teratur seperti fibrilasi atrium), sindrom apnea tidur.

Menurut pengobatan tradisional, Dr. Kim Oanh mengatakan: "Setelah sakit, energi vital dan darah tubuh melemah, dan faktor patogen seperti angin, dahak, dan stasis darah belum sepenuhnya dihilangkan. Jika cuaca berubah, pola makan tidak teratur, atau emosi ditekan, penyakit dapat dengan mudah kambuh. Pasien yang menderita stroke seringkali memiliki limpa yang lemah, hati yang terlalu aktif, dan energi vital serta darah yang tidak seimbang. Oleh karena itu, perawatan jangka panjang melalui diet, olahraga, dan nutrisi mental sangat diperlukan."

Untuk mencegah kondisi ini, pasien perlu mengendalikan faktor risiko secara efektif, menjaga tekanan darah di bawah 130/80 mmHg, menstabilkan kadar gula darah dan lipid, melakukan pemeriksaan rutin, dan mengadopsi gaya hidup sehat. Pada saat yang sama, menjaga ketenangan pikiran dan menghindari amarah atau kecemasan juga merupakan cara efektif untuk menyehatkan jantung dan mencegah kekambuhan stroke.

“Kepribadian dan emosi mungkin tidak berubah dalam semalam, tetapi belajar mengendalikan suasana hati, menjaga ketenangan pikiran, dan mengembangkan gaya hidup sehat akan secara signifikan mengurangi risiko stroke dan kekambuhannya. Dalam pengobatan jangka panjang, kombinasi pengobatan modern dan tradisional tidak hanya membantu menstabilkan kesehatan fisik tetapi juga membantu pasien pulih secara mental dan mempertahankan kualitas hidup yang lebih baik,” tambah Dr. Kim Oanh.

Tanda-tanda bahwa emosi Anda "melampaui batas yang dapat diterima"

Menurut Dr. Ngo Thi Kim Oanh, ketika seorang pasien mengalami peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba, wajah memerah, detak jantung cepat, sakit kepala, tinnitus, penglihatan kabur, pusing, atau perasaan lemas sementara di satu sisi tubuh, hal itu menunjukkan bahwa kondisi emosional mereka telah melampaui batas aman dan membutuhkan perhatian khusus.

Mengapa emosi negatif dan gangguan emosional dapat menyebabkan stroke?

Risiko stroke berulang meningkat dengan emosi negatif dan gaya hidup tidak sehat.

Tanda-tanda bahwa emosi Anda "melampaui batas yang dapat diterima"

Komentar (0)