Menurut Dr. Nguyen Huy Hoang, yang bertanggung jawab atas Pusat Oksigen Hiperbarik Vietnam - Rusia, Pusat Tropis Vietnam - Rusia, Kementerian Pertahanan Nasional , berdasarkan kenyataan umum orang yang minum alkohol di sebagian besar negara di dunia, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkenalkan konsep unit alkohol.
Satu unit alkohol setara dengan 10 g etanol murni, setara dengan 200 ml bir; 75 ml anggur (1 gelas); 25 ml minuman beralkohol (1 gelas). Tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi, nilai ini akan dikonversi menjadi kira-kira berapa unit alkohol yang dibutuhkan.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar konsentrasi alkohol turun menjadi 0 setelah minum segelas bir? (Ilustrasi)
Menurut Dr. Hoang, orang dewasa yang sehat akan mengeluarkan 1 unit alkohol setiap jam. Ini merupakan angka rata-rata. Tergantung pada masing-masing individu, seperti orang dengan hati yang lemah atau orang dengan berat badan lebih dari rata-rata, periode waktu ini dapat bertambah atau berkurang.
Sekitar 10 - 15% alkohol akan dikeluarkan melalui saluran pernapasan, kulit, dan keringat; sekitar 85 - 90% akan diproses melalui hati.
Segelas bir setara dengan sekitar 2 unit alkohol dan membutuhkan waktu sekitar 2 jam untuk menghilangkan alkohol. Namun, setelah dikeluarkan, tubuh membutuhkan waktu 2-3 jam agar kadar alkohol dalam darah kembali ke nol. Oleh karena itu, jika Anda minum 1 kaleng bir, dibutuhkan waktu sekitar 5 jam agar kadar alkohol menurun.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika konsentrasi alkohol dalam tubuh tinggi, artinya ketika kita minum banyak alkohol, laju pembuangan alkohol oleh hati menjadi lebih cepat. Sebaliknya, ketika konsentrasi alkohol dalam tubuh rendah, laju ini melambat.
Secara khusus, orang perlu memperhatikan bahwa bahkan setelah hati menghilangkan semua konsentrasi alkohol, tubuh pada dasarnya masih membutuhkan 2-3 jam untuk menghilangkannya sepenuhnya.
Menurut Dr. Hoang, tidak ada jawaban yang sepenuhnya tepat untuk pertanyaan "Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar konsentrasi alkohol mencapai 0 setelah minum segelas bir?" karena hal ini bergantung pada masing-masing orang.
Kita bisa memperkirakan waktunya, tetapi ini hanyalah rata-rata dan perkiraan. Setiap individu memiliki waktu yang berbeda, dan banyak faktor yang memengaruhi kecepatan tubuh membuang alkohol.
Misalnya, jika seseorang makan banyak lalu minum bir, bir tersebut diserap 20% di lambung dan 80% di usus halus. Ketika lambung berisi banyak makanan, laju penyerapan bir oleh lambung akan lambat dan laju ekskresi alkohol juga akan lambat.
Beberapa orang memiliki metabolisme yang lebih lambat atau lebih cepat, tetapi Anda harus berhati-hati karena beberapa orang minum pada malam sebelumnya dan keesokan paginya, konsentrasi alkohol dalam darah dan napas mereka masih ada, sementara yang lain tidak. Orang dengan gangguan fungsi hati atau metabolisme yang lebih lambat akan membutuhkan waktu lebih lama.
Dengan peraturan yang berlaku saat ini, jika Anda terdeteksi kadar alkohol dalam napas, meskipun kurang dari 0,25 mg/L, Anda melanggar peraturan. Oleh karena itu, segelas bir dalam waktu satu jam tetap dapat dikenakan denda. Jika Anda mengemudi, sebaiknya hindari minum bir selama kurang lebih 5-6 jam sebelum mengemudi, meskipun hanya segelas.
[iklan_2]
Sumber
Komentar (0)