Mengapa penderita diabetes tidak boleh melewatkan makan malam?

Memulai hari dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Apa penyebab sebenarnya bibir gatal?; Bintitan, bagaimana cara menghilangkannya dengan cepat?; Biji teratai baik untuk jantung, penurunan berat badan...

4 hal yang harus dilakukan untuk menghindari kadar gula darah rendah yang berbahaya di malam hari

Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil selalu menjadi prioritas utama. Namun, meskipun menjalani gaya hidup yang ketat, mereka tetap dapat mengalami peningkatan atau penurunan kadar gula darah secara tiba-tiba pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Pada hipoglikemia, kondisi ini terjadi di malam hari, lebih sering daripada yang diperkirakan banyak orang.

Studi menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 mengalami hipoglikemia di malam hari, terutama sebelum tidur. Ada banyak penyebab hipoglikemia. Jika tidak terdeteksi dini dan diobati, kondisi ini dapat menyebabkan banyak dampak buruk bagi kesehatan.

Hipoglikemia akan menyebabkan kelelahan, berkeringat, dan detak jantung cepat.

Hipoglikemia berat dapat menyebabkan kejang dan bahkan kematian. Kabar baiknya, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah hipoglikemia di malam hari.

Jangan pernah melewatkan makan malam. Untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, dokter sering menyarankan pasien untuk mengikuti pola makan dan gaya hidup yang ketat. Ini termasuk makan malam lengkap.

Melewatkan makan malam atau makan makanan ringan merupakan salah satu penyebab paling umum hipoglikemia di malam hari, yang menyebabkan kadar glukosa darah turun di bawah tingkat sehat. Cara terbaik bagi penderita diabetes adalah dengan mengonsumsi makan malam yang sehat dan seimbang. Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 25 Juni .

Apa sebenarnya penyebab bibir gatal?

Bibir kita rapuh dan rentan. Selain itu, bibir juga tidak memiliki kelenjar keringat untuk menjaga kelembapannya, sehingga mudah kering dan menyebabkan bibir gatal. Selain bibir kering, ada beberapa penyebab lain yang juga dapat menyebabkan bibir gatal.

Tingkat keparahan bibir gatal Anda bergantung pada penyebabnya. Dalam banyak kasus, bibir gatal hanyalah retakan kecil yang sedang dalam proses penyembuhan. Proses penyembuhan inilah yang menyebabkan rasa gatal.

Alergen, kekeringan, atau infeksi semuanya dapat menyebabkan bibir gatal.

Penyebab lainnya adalah bibir pecah-pecah akibat udara dingin dan kering. Kondisi ini sangat umum terjadi selama musim dingin, ketika suhu udara turun. Bibir pecah-pecah dapat menyebabkan rasa gatal.

Secara medis, bibir gatal merupakan manifestasi dari cheilitis. Selain gatal, cheilitis juga disertai rasa nyeri dan terbakar pada bibir. Paparan sinar matahari yang berlebihan, eksim, atau infeksi merupakan faktor-faktor yang dapat menyebabkan cheilitis. Pembaca dapat membaca lebih lanjut tentang artikel ini di halaman kesehatan pada 25 Juni .

Bintitan, bagaimana cara menghilangkannya dengan cepat?

Bintitan muncul di sekitar kelopak mata dan tampak sangat mirip dengan jerawat. Bintitan berwarna merah, bengkak, dan nyeri saat disentuh. Namun, bintitan berbeda dari jerawat karena menyebabkan pembengkakan kelopak mata, berair, berkerak, dan gejala lainnya.

Bintitan disebabkan oleh kelenjar minyak yang tersumbat dan terinfeksi di kelopak mata. Meskipun bintitan tidak menular dalam kebanyakan kasus, para ahli menyarankan untuk sering mencuci tangan guna mencegah penyebaran bakteri ketika orang menyentuh mata dan benda-benda.

Bintitan akan cepat sembuh dan nyeri berkurang apabila penderitanya mengompres dengan air hangat secara teratur.

Karena rasa tidak nyaman yang ditimbulkannya, penderita bintitan sering kali ingin segera sembuh dari kondisi tersebut, terutama karena kondisi ini dapat berlangsung hingga 2 minggu.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya periksakan ke dokter. Hal ini juga berlaku untuk bintitan. Namun, Anda juga dapat mempercepat proses pemulihan dengan beberapa pengobatan rumahan.

Untuk menyembuhkan bintitan dengan cepat, salah satu metode paling efektif adalah dengan mengompresnya dengan air hangat. Pasien dapat mengompresnya dengan handuk yang telah diperas setelah direndam dalam air hangat, atau dengan kantong kompres berisi air hangat. Awali hari Anda dengan berita kesehatan untuk membaca lebih lanjut artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-nguoi-tieu-duong-khong-nen-bo-bua-toi-185230624123803502.htm