Xuan Son akan kembali ke rumah sakit, untuk mengontrol proses penyembuhan tulang dan mencegah atrofi otot.

Tahap pemulihan Xuan Son saat ini

Xuan Son kembali ke Nam Dinh untuk merayakan Tahun Baru bersama keluarganya. Setelah hari ke-6 kalender lunar, Xuan Son diperkirakan akan kembali ke Rumah Sakit Vinmec untuk melanjutkan pemulihan pascaoperasi.

Selama hari-hari di Nam Dinh merayakan Tet bersama keluarganya, Xuan Son juga dengan ketat mengikuti anjuran tim medis , termasuk diet dan olahraga. Ia membatasi asupan makanan berminyak atau makanan kaya pati. Ia juga rajin melakukan olahraga ringan di rumah seperti latihan kaki dan sit-up.

Berdasarkan rencana rehabilitasi yang disusun oleh dokter dan ahli di Rumah Sakit Vinmec, proses pemulihan Xuan Son akan berlangsung setidaknya 6 bulan, terbagi dalam 4 tahap. Saat ini, setelah hampir 1 bulan pascaoperasi, Xuan Son berada dalam tahap pertama proses pemulihan. Tahap ini berlangsung selama 1 hingga 2 minggu pascaoperasi, dengan tujuan utama mengendalikan rasa sakit, mengaktifkan sistem neuromuskular, memulihkan mobilitas, dan mencegah kemungkinan komplikasi. Sekitar satu bulan pascaoperasi, dapat diprediksi bahwa Xuan Son berada dalam tahap rehabilitasi intensif, termasuk latihan untuk mendukung gerakan, latihan fisik, dan mengendalikan proses penyembuhan tulang.

Xuan Son belajar berjalan lagi setelah operasi di Rumah Sakit Vinmec

Selama fase ini, Xuan Son akan didukung oleh peralatan modern seperti sistem kompres dingin berstandar Eropa, mesin stimulasi listrik pereda nyeri, dan latihan ringan untuk mencegah atrofi otot. Ini merupakan tahap penting untuk memastikan penyembuhan cederanya aman dan efektif.

Video latihan yang diposting oleh Xuan Son

Peta jalan pemulihan berikutnya

Setelah fase pertama, Xuan Son akan memasuki fase-fase pemulihan berikutnya, termasuk: Fase 2 (minggu ke-3 hingga ke-6): Memperkuat otot dan meningkatkan rentang gerak. Pada fase ini, Xuan Son akan memulai latihan ringan untuk memperkuat kaki yang cedera, sekaligus menjaga kebugaran secara keseluruhan.

Fase 3 (bulan ke-2 hingga ke-4): Fokus pada peningkatan keseimbangan dan persiapan fisik. Xuan Son akan berlatih dengan intensitas yang lebih tinggi, termasuk latihan keseimbangan dan koordinasi untuk mempersiapkan kembalinya ke lapangan.

Fase 4 (bulan ke-5 hingga ke-6): Latihan intensitas maksimum dan analisis gerakan. Ini adalah fase terakhir sebelum Xuan Son dapat kembali berkompetisi. Ia akan menjalani tes menyeluruh untuk memastikan cederanya telah pulih sepenuhnya dan kondisi fisiknya siap berkompetisi di level tertinggi.

Xuan Son mendapat dukungan maksimal dari VFF, Klub Nam Dinh dan tim medis

Menurut para ahli medis, jika ia mengikuti proses rehabilitasi dengan baik, Xuan Son dapat berlatih dengan intensitas maksimal setelah sekitar 6 bulan. Namun, waktu pastinya untuk kembali berkompetisi akan bergantung pada hasil tes analisis gerakan. Menurut studi terhadap pemain sepak bola, rata-rata dibutuhkan sekitar 9 bulan bagi seorang pemain untuk kembali berkompetisi setelah cedera serupa. Artinya, jika tidak ada masalah selama proses pemulihan, Xuan Son dapat kembali bermain sekitar bulan Oktober atau November 2025, yang berarti hampir setahun setelah cedera.

Bisakah Xuan Son kembali ke performa puncaknya?

Tujuan perawatan tidak hanya untuk membantu Xuan Son kembali berkompetisi, tetapi juga untuk memastikan ia dapat kembali ke performa terbaiknya. Menurut para ahli Vinmec, hal ini bergantung pada banyak faktor, termasuk: ketekunan dan kepatuhan pemain terhadap program perawatan; koordinasi yang erat antara tim medis, staf pelatih, dan pemain itu sendiri; serta tes fisik dan penilaian psikologis sebelum kembali ke lapangan.

Faktanya, banyak pemain Vietnam yang berhasil pulih dari cedera serius, seperti Le Van Xuan atau Chuong Thi Kieu. Oleh karena itu, jika dirawat dengan baik, Xuan Son dapat kembali ke performa terbaiknya.

Selama hari-hari di Nam Dinh merayakan Tet, Xuan Son tidak lupa berlatih pemulihan.

Xuan Son mengucapkan selamat tahun baru kepada para penggemar dalam bahasa Vietnam, terima kasih kepada ayah spesial di Vietnam

Kembalinya Xuan Son ke lapangan bukan hanya soal fisik, tetapi juga semangat dan dukungan dari tim medis, pelatih, dan penggemar. Tekanan dari penggemar dan ekspektasi tim nasional memang besar, tetapi dokter yakin bahwa dengan koordinasi yang erat antara semua pihak, Xuan Son dapat sepenuhnya kembali ke performa puncaknya seperti sebelum cedera.

Berkat perawatan dan dukungan dari tim medis terkemuka di Rumah Sakit Vinmec, serta usahanya sendiri, Xuan Son dapat kembali bermain setelah sekitar 9 bulan pascaoperasi. Para penggemar dapat yakin bahwa ia dirawat dalam kondisi terbaik dan akan segera kembali bertanding untuk terus berkontribusi bagi tim nasional dan Klub Nam Dinh.

Source: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm