Il tè allo zenzero e cipolla può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore, come dolori muscolari, febbre, brividi e congestione nasale, favorendo una guarigione più rapida.
Secondo la Mayo Clinic , la maggior parte delle persone guarisce dal raffreddore comune entro una settimana o dieci giorni. Tuttavia, se i sintomi non migliorano o si manifestano difficoltà respiratorie, battito cardiaco accelerato, svenimenti o altri sintomi gravi, è consigliabile consultare un medico.
La maggior parte delle persone guarisce dal raffreddore comune entro una settimana o dieci giorni.
Tè di zenzero e cipolla per curare il raffreddore.
Secondo la Mayo Clinic , il tè caldo può aiutare ad alleviare i sintomi e a decongestionare il naso. Le sue proprietà antiossidanti e idratanti possono contribuire ad attenuare i sintomi del raffreddore.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients , le cipolle contengono un polifenolo chiamato quercetina, che aiuta a ridurre le infezioni. Questa sostanza possiede anche proprietà immunostimolanti, antinfiammatorie e antivirali, secondo il sito di notizie sulla salute Live Strong.
Secondo il Centro Medico dell'Università di Rochester (USA), le proprietà antinfiammatorie della quercetina possono contribuire ad alleviare i sintomi del mal di gola o del raffreddore.
Le cipolle sono anche ricche di vitamina C, fornendo circa il 13% della dose giornaliera raccomandata. Secondo il National Institutes of Health statunitense, la vitamina C svolge un ruolo cruciale nella funzione immunitaria e può anche contribuire a rigenerare altri antiossidanti nell'organismo.
Il tè allo zenzero e cipolla ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare i sintomi del mal di gola o del raffreddore.
Secondo Healthline , le ricerche dimostrano che lo zenzero possiede proprietà medicinali che possono contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore o del mal di gola, a ridurre la congestione e a diminuire l'infiammazione.
Ricetta del tè allo zenzero e cipolla
Tagliate mezza cipolla e 5 fettine di zenzero.
Aggiungete lo zenzero, la cipolla e il tè verde alla teiera.
Secondo Live Strong, versare acqua bollente nella teiera e lasciare in infusione per 3-4 minuti prima di bere .
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