Un altro sorprendente beneficio del cacao.

Applicare il cacao sulla pelle per contrastare l'invecchiamento.

Applicato sulla pelle, il cacao ha effetti anti-età. Questo perché il cacao è ricco di flavonoidi, composti vegetali con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Gli antiossidanti svolgono un ruolo cruciale nel contrastare l'invecchiamento perché aiutano a proteggere la struttura del collagene e dell'elastina nel derma dai radicali liberi, contribuendo a mantenere un aspetto liscio, tonico e giovane della pelle, secondo Women's Health (USA).

Thêm tác dụng bất ngờ của ca cao - Ảnh 1. — Il cacao è ricco di flavonoidi, composti vegetali che possiedono proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Secondo la dermatologa Nava Greenfield (USA), numerosi studi precedenti hanno dimostrato che i flavonoidi del cacao possono penetrare più in profondità nella superficie cutanea. "I flavonoidi del cacao possono penetrare nello strato corneo e raggiungere gli strati più profondi della pelle, agendo come antiossidanti. Questo può aumentare la capacità della pelle di trattenere l'idratazione e migliorarne la tonicità nel tempo."

Puoi provare ad applicare una miscela di cacao sulla pelle a casa. Mescola un cucchiaino di cacao amaro in polvere con un cucchiaino di yogurt bianco e un pizzico di miele, quindi applica il composto sul viso per un massimo di 15 minuti. Prima di utilizzarlo, testalo su una piccola area della pelle; se avverti fastidio, risciacqua immediatamente e applica prodotti lenitivi. Se non riscontri problemi, puoi utilizzare questa miscela come prodotto per la cura della pelle.

Migliorare la circolazione sanguigna

Oltre ai suoi effetti superficiali, il cacao favorisce la salute della pelle anche quando viene assorbito dall'organismo. I flavonoidi, abbondanti nel cacao, possono influenzare la circolazione sanguigna. "Hanno il potenziale per migliorare il flusso sanguigno, proteggendo così il collagene e l'elastina e aiutando la pelle a mantenere la sua tonicità e salute", afferma la dottoressa Greenfield.

Quindi, quanto cacao è efficace? Il Dr. Greenfield suggerisce circa 300-600 mg di cacao ricco di flavonoli (un tipo di composto flavonoide) al giorno, equivalenti a circa 20-30 g di cioccolato fondente puro. Se si utilizza il cioccolato al posto del cacao in polvere, è consigliabile scegliere un prodotto etichettato come "ricco di flavonoli" o contenente almeno il 70% di cacao. Si può aggiungere il cacao in polvere ai frullati, spargerlo sui dolci o semplicemente mangiare una tavoletta di cioccolato fondente al posto del cioccolato al latte quando si ha voglia di uno spuntino.

Fonte: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm