GĐXH - 毎日何を食べようか迷わずに、美味しい料理を探しませんか？重複を気にせず、年間を通して美味しい料理を300品保存できます。
美味しくて、シンプルで、簡単に作れて、栄養たっぷりの料理300品を集めました
今日は何を食べよう？家族みんなで楽しめる、美味しくて魅力的な朝食、昼食、夕食の毎日のメニューをご紹介します。
「今日は何を食べよう？」と悩んだことはありませんか？これは多くの人が毎日直面する、よくある悩みです。料理を選ぶ際には、美味しいだけでなく、栄養価が高く、簡単に調理でき、時間もかからないことが不可欠です。この記事では、毎日の献立に頭を悩ませないように、朝食、昼食、夕食に分けて、家族の好みに合わせて選べる美味しい料理を300品ご紹介します。忙しい方にも、料理がお好きな方にも、このリストがあればぴったりの料理が簡単に見つかります。
このリストを保存しておけば、重複を心配することなく、1 年を通して 300 種類のおいしい料理を楽しめます。
毎日の美味しい料理で家族の食事がもっと心地よくなります。
毎日美味しい朝食（100品）
朝食は、一日のハードな仕事にエネルギーを供給する重要な食事です。
朝食は1日で最も重要な食事です。仕事や勉強に必要なエネルギーを与えてくれます。毎日の食卓を変えるのに役立つ、美味しくて簡単に作れる朝食メニューを100品ご紹介します。
毎日美味しい料理、朝食にドリンク
1. 牛肉フォー
自宅で簡単な朝食をとる場合は、春雨、フォー、お粥、麺類など、消化しやすい料理を作ることができます。
2. チキンフォー
3. フエ牛肉麺
4. カニ麺スープ
5. ブンタン
6. 魚の麺スープ
7. 魚醤入りの西洋春雨
8. ナムヴァン麺
9. 牛肉麺
10. ミトー麺
11. お粥
12. リブ粥
13. 鶏肉のお粥
14. アヒルのお粥
15. シーフード粥
16. チキンバーミセリ
17. うなぎ春雨
18. 鴨肉と筍の春雨
19. センチュリーエッグカニスープ
20. 鶏肉と椎茸のスープ
2. 朝食用のドライフード - 美味しい朝食
パンは世界中で人気の朝食です。
21. 目玉焼きパン
22. コールドミートサンドイッチ
23. フィッシュケーキサンドイッチ
お好みに合わせてパンとトッピングを自由に組み合わせることができ、毎日の美味しいメニューがさらに多彩になります。
24. パテパン
25. ローストポークサンドイッチ
26. バターと砂糖のパン
27. タン・トリ・ライスロール
28. 肉巻き
ブンチャーハノイ- 北部の有名な朝食料理。
29. 豚肉巻き餅
30. フエ餅
31. もち米とガックフルーツ
32. インゲンもち米
33. トウモロコシもち米
34. 風味豊かなもち米
風味豊かなもち米 - おいしくて脂っこいベトナムの朝食料理。
35. 紫もち米
36. 西洋風ベトナムパンケーキ
37. ベトナム中部のパンケーキ
38. ブンタウ・バンコット
39. ダラット・バン・カン
40. ポークチョップ、豚皮、ソーセージを添えた砕いた米
バインセオ - カリカリでおいしい、すべての食事をする人を魅了する料理。
3. 朝食にファストフード
41. 韓国風蒸し卵
42. ハニーパンケーキ
43. 塩卵スポンジケーキ
ヨーグルトとフルーツを添えた黒パンは、おいしくて手軽な朝食で、健康と美しい肌を保つのに役立ちます。
44. 卵サンドイッチ
45. ツナサンドイッチ
46. ドラえもんドーナツ
47. 焼きキャッサバケーキ
48. 揚げバナナケーキ
49. オレンジシュガーケーキ
50. インゲンの揚げパン
栄養たっぷりで、美味しく簡単に作れる朝食です。
II. 毎日おいしいランチ（100品）
昼食は、一日中活動するためのエネルギーを体に与えるのに十分な栄養が必要です。タンパク質、野菜、炭水化物のバランスが取れた、美味しいランチメニュー100品をご紹介します。
1. 毎日おいしいご飯
51. ポークチョップ、豚皮、ソーセージを添えた砕いた米
家族の食卓に美味しいベトナム料理。
52. ホイアンチキンライス
53. 海南チキンライス
54. 煮魚入り土鍋ご飯
55. 牛肉とキュウリのチャーハン
56. 海鮮チャーハン
57. 揚州チャーハン
58. 塩とゴマのおにぎり
59. ハニーグリルリブとライス
60. 豚バラ肉の煮込みご飯
2. ランチにスープ
61. スネークヘッドフィッシュの酸っぱいスープ
62. ひき肉とほうれん草のスープ
63. カニとマラバルほうれん草のスープ
64. タロイモと新鮮なエビのスープ
65. カボチャと骨のスープ
ゴーヤスープ - 多くの人に愛されている美味しいスープ。
66. 海鮮と豆腐のスープ
67. 韓国風キムチスープ
68. 鴨肉とたけのこのスープ
69. トマトと卵のスープ
70. スイバの葉入りチキンスープ
カニのスープは家族の食事にもおいしいスープです。
3. 美味しく簡単に作れる炒め物
71. ニンニクと空芯菜の炒め物
72. セロリとニンニクの牛肉炒め
73. レモングラスとチリで炒めた鶏肉
忙しい人のための、毎日おいしい一品、ソーセージと野菜の炒め物。
74. サテソースで炒めたイカ
75. バサのトマトソース煮
76. きゅうりの漬物と小腸の炒め物
77. 韓国風タコのピリ辛炒め
サツマイモの葉を炒めたものはベトナムの美味しい料理です。
78. トマトソース豆腐
79. ココナッツウォーターで煮込んだベビーバックリブ
80. 甘塩エビ
III. 毎日の夕食に美味しい料理（100品）
夕食は家族全員が食卓を囲む時間です。軽めながらも栄養たっぷりの夕食にぴったりの料理を100品ご紹介します。
1. 夕食に美味しい鍋料理
81. タイ風シーフード鍋
82. 牛肉の酢漬け鍋
83. スイバの葉を添えたライギョの鍋
84. カニと牛肉の鍋
家族全員が集まっての夕食には、家族全員で美味しい鍋料理を食べるのが合理的な選択です。
85. 鶏肉とエゴマの鍋
86. ベジタリアンきのこ鍋
87. ピリ辛エビ鍋
88. 酸蛙鍋とタケノコ
89. 鴨肉と豆腐の鍋
90. 西洋風魚醤鍋
タイの鍋料理 - 美味しくて簡単に作れる、多くの人に愛されている料理です。
2. 蒸し料理や煮物も簡単に作れる
91. 蒸しスネークヘッドフィッシュとひょうたん
92. 塩蒸し鶏
93. 蒸し焼きビンロウの葉
簡単に作れる蒸し料理や煮物も夕食に人気です。
94. ビール蒸しエビ
95. レモングラス風味の蒸しアサリ
96. エビペースト入りオクラの煮物
97. エビペースト入り豚バラ肉の煮込み
毎日の美味しいメニューを充実させるために、ロールパンを作ることもできます。
98. 蓮の実入り豚もも肉の煮込み
99. エビと豚肉の春巻き
100. 豚肉入りライスペーパーロール
毎日楽しめる300品の美味しい料理リストがあれば、毎日メニューを変えても、作り置きを気にせず楽しめます。しかも、上記の料理はすべて材料が簡単に手に入り、簡単に調理できるものばかりです。私たちが提案する美味しい料理で、家族全員の栄養バランスを整え、食品群のバランスを整えることができます。
このリストを今すぐ保存して、美味しくて栄養満点、そして栄養たっぷりの食事を毎日楽しみましょう！この記事が役に立ったと思ったら、ぜひシェアして、より多くの人に知ってもらいましょう！
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158212.htm
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