マグネシウムは、体内の 300 以上の生化学プロセスをサポートする必須ミネラルで、血圧や血糖値のコントロールに役立ちます。マグネシウムと一緒に使用される一部の薬剤は、体内のマグネシウム濃度を低下させる可能性があります。
マグネシウムは、健康な筋肉、神経、骨を維持する上で重要な役割を果たします。また、心臓血管と免疫の健康にも寄与するため、体内にこのミネラルが十分な量存在することが大切です。
マグネシウムは、ほうれん草やケールなどの緑葉野菜、豆類、ナッツ類、種子類、全粒穀物に含まれています。また、一部の朝食用シリアルやその他の栄養強化食品にも添加されています。
マグネシウムを豊富に含む食品を十分に摂取していない人や、糖尿病、慢性下痢、セリアック病などの特定の健康状態にある人は、マグネシウムが欠乏している可能性があります。アルコール依存症の人も、マグネシウム欠乏症のリスクが高くなります。
マグネシウムは、体内の 300 を超える生化学プロセスをサポートする必須ミネラルです。
さらに、特定の薬剤や化学療法薬はマグネシウムの吸収を阻害したり、体内のマグネシウムを失わせたりする可能性があります。マグネシウムのサプリメントを服用している場合は、以下の薬剤と併用しないように注意してください。
1. 利尿薬はマグネシウムと併用しないでください。
利尿薬は、体内の余分な塩分と水分を尿を通して排出する作用があります。しかし、マグネシウムの喪失を引き起こし、危険なほど低いマグネシウム値、いわゆる「低マグネシウム血症」につながる可能性があるため、注意が必要な利尿薬もあります。
この症状を持つ人は、筋力低下、疲労、震えなどの症状を経験することがあります。マグネシウムを含む特定の利尿薬を服用すると、マグネシウムの損失量が増減する可能性があり、このミネラルのバランスが崩れる可能性があります。
体内のマグネシウムの不均衡を防ぐために、医師に相談することが重要です。医師は、マグネシウム濃度を監視したり、サプリメントの投与量を調整したりすることを勧めるかもしれません。
2. 抗生物質
マグネシウムは、特定の抗生物質、特にテトラサイクリン（ドキシサイクリン、デメクロサイクリンなど）またはフルオロキノロン（シプロフロキサシン、レボフロキサシンなど）の吸収を妨げる可能性があります。
マグネシウムサプリメントと同時または直後に抗生物質を服用すると、体内に吸収される薬剤の量が減り、抗生物質の効果が低下する可能性があります。そのため、抗生物質はマグネシウムサプリメントの少なくとも2時間前、または4～6時間後に服用する必要があります。
服用する抗生物質の種類によって服用期間が異なる場合があるので、正確な服用期間については医師または薬剤師にご相談ください。
いくつかの薬剤を併用すると、体内のマグネシウム濃度が低下します。
3. 骨粗鬆症治療薬
骨粗鬆症の人はマグネシウムの摂取に注意する必要があり、薬の効果がマグネシウムによって減弱する可能性があるため、サプリメントを摂取する前に医師に相談する必要があります。
骨粗鬆症の治療や骨折の予防に使用されるアレンドロネート（フォサマックス）などのビスフォスフォネートを服用している人は、マグネシウムがこれらの薬剤の吸収能力に影響を及ぼす可能性があるため、マグネシウムのサプリメントを摂取する際には注意が必要です。
マグネシウムが適切に吸収されるようにするには、マグネシウムを摂取する少なくとも 30 ～ 60 分前にビスホスホネートを摂取するか、マグネシウムのサプリメントを摂取してから少なくとも 2 時間待つ必要があります。
4. 亜鉛
亜鉛をマグネシウムと併用すると、体内のマグネシウム吸収能力が阻害される可能性があります（体内のマグネシウム濃度を適切に調節する能力が低下します）。しかし、これらのサプリメントを一日のうち異なる時間に摂取すれば、大きな問題にはなりません。
5. 胃酸逆流症と胃潰瘍の薬
胃酸逆流や胃潰瘍の治療のために、エソメプラゾール（ネキシウム）、ランソプラゾール（プレバシッド）などのプロトンポンプ阻害剤（PPI）を定期的に服用している人は、マグネシウムの吸収能力が低下する可能性があります。
PPIを長期にわたって使用すると、特に1年以上使用するとマグネシウム濃度が低下し、マグネシウム欠乏症のリスクが高まります。筋肉のけいれん、疲労、不整脈などの症状が現れた場合は、マグネシウム欠乏症の警告サインである可能性があります。
ホアン・トゥ・トゥイ博士
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm
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