お酒を飲みすぎるとかかりやすい6種類のがん

この研究は、米国がん学会（AAAA）の年次報告書に掲載されました。健康ウェブサイトHealthline（米国）によると、研究著者らは、若年層のがん罹患率が上昇していることから、がんリスクを低減するために必要な対策、特にアルコール摂取量の削減を講じることが不可欠であると推奨しています。

アルコールを過剰に摂取すると、多くの危険な種類の癌を発症するリスクが高まります。

研究によると、過度の飲酒は、頭頸部がん、乳がん、大腸がん、肝臓がん、胃がん、食道扁平上皮がんなど、6種類のがんのリスクを高めることが示されています。さらに、飲酒を早期に始めると、若年期にがんを発症する可能性が高まります。

この研究で注目すべき発見の一つは、妊娠中の中程度から多量のアルコール摂取が、胎児の白血病発症リスクを高めることを示唆する証拠です。白血病は、造血細胞に影響を及ぼす危険な血液がんの一種です。

アルコール摂取を制限すると、がんを発症するリスクが減ります。

同じく米国がん学会年次総会で発表された別の研究では、飲酒を減らすか断つと、アルコール関連のがんのリスクが8％、すべてのがんのリスクが4％減少することが示された。

多くの専門家は、アルコール摂取に安全な閾値はないと考えています。単に飲酒するだけでがんのリスクは高まりますが、飲酒量が多いほどリスクは高まります。一方で、アルコール摂取量の安全な上限を示唆する推奨事項もいくつかあります。

アメリカ人の食生活ガイドラインでは、女性は1日にアルコール飲料を1杯以上飲まないことを推奨していますが、男性は1日に2杯までとされています。1杯とは、通常のビールなら缶1杯（330ml）またはワインならグラス半分（100ml）と定義されています。スピリッツの場合は30mlです。

適度なアルコール摂取はそれほど危険ではないものの、 Healthline によると、専門家は完全に禁酒することを推奨している。

出典: https://thanhnien.vn/6-loai-ung-thu-de-mac-neu-uong-qua-nhieu-ruou-bia-185240930162046889.htm