糖尿病患者が「テト負け」を避けるために覚えておくべき6つのこととは？

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疲れていると感じるときは主観的にならないでください。

グエン・クアン・ベイ医師によると、糖尿病のない人にとって、普段の日であれ旧正月であれ、多少の疲労感は心配する必要はないとのことです。しかし、糖尿病患者は、どんな異常にも注意が必要です。なぜなら、それらは合併症の兆候であり、入院が必要になる恐れがあり、「旧正月を台無しにする」恐れがあるからです。

6 việc bệnh nhân đái tháo đường cần nhớ để tránh — 「テト負け」しないためにも血糖値に注意してください（イメージ写真）。

したがって、糖尿病患者が行う必要があることがいくつかあります。

まず、疲れを感じたらすぐに、特にひどい疲労感や胸痛、発熱、喉の渇きなどの症状がある場合は、すぐに血圧、毛細血管血糖値、体温を測定する必要があります。

次に、少し疲れているだけで、それがいつもより仕事が長かったり夜更かししたりしたせいだと確信しているなら、少し休む時間を取りましょう。仕事を減らしたり、春の旅行のスケジュールを少し減らしたりするのもよいでしょう。

3番目に、血糖値が低い場合

4つ目に、血糖値が14.0 mmol/Lを超える場合は、ケトアシドーシスのリスクに注意する必要があります。水分を十分に摂り、休息を取り、運動を控え、次の食事の前に速効性インスリン注射を再度行うか、インスリン投与量（約2単位）を増やす必要があります。その後は、血糖値をより頻繁にモニタリングする必要があります。

第五に、倦怠感に加えて発熱、特に高熱、悪寒、胸痛などの症状がある場合は、重篤な感染症の症状であり、血糖異常、さらにはケトアシドーシスのリスクがあるため、直ちに糖尿病専門医に連絡するか、最寄りの病院を受診してください。鼻水や咳を伴う微熱の場合は、安静にし、寒くて風の強い場所への外出を避け、定期的に血糖値を測定し、通常の食事をとるようにしてください。

6つ目に、血圧が上昇した場合（140/90mmHg以上）、血圧降下剤を服用していないか確認してください。服用していない場合は、処方された通りにすぐに服用してください。服用している場合は、別の薬を服用するか、医師に相談してください。

糖尿病患者は、旧正月を楽しく安全に過ごすために何に注意すべきでしょうか?

クアン・ベイ医師は、糖尿病患者は旧正月前に健康診断を受け、血糖コントロールが良好かどうかを検査し、かかりつけ医から病気の管理についてアドバイスを受けることを推奨しています。患者は、かかりつけ医または自宅最寄りの病院の内分泌科の電話番号を尋ね、控えておくことをお勧めします。

さらに、患者は、旧正月休み中に薬の服用量を増やす必要がある場合に十分な薬を確保するために、予想よりも少なくとも 1 週間分多めに薬 (糖尿病薬、心血管薬、血中脂肪量薬など) を購入する必要があります。血糖測定器、血圧計の電池の状態を確認し、注射針や試験紙は十分あるか確認してください。

患者様は、適度に規則的に仕事に取り組み、過労を避け、夜更かしを避けるように注意する必要があります。仕事や出張が多い場合は、食事量を増やす必要があります。マルチビタミン剤を1日1錠多く服用すると良いでしょう。同時に、インフルエンザや肺炎球菌などの予防接種を受けることも検討してください。

テト期間中、糖尿病患者は通常の生活リズムを維持するよう努めてください。注射と服薬は時間通りに行うことが非常に重要です。糖尿病薬（注射剤および／または経口剤）は通常、食前または食後に服用し、決まった時間に服用するわけではないことに注意してください。十分な量の食事を時間通りに摂り、遅く起きても食事を抜かないようにしてください。

また、特にたくさん食べたり、変わった食べ物を食べた場合には、食後であっても、1 日に 2 ～ 4 回など、より頻繁に血糖値を測定することも重要です。

食べ物が美味しくてもっと食べたい場合は、食前に速効型インスリンを1～2単位注射してください。体を温め、十分な水分を摂ってください。ワインは飲んでも構いませんが、強いアルコールは控えてください。

教会に行くときや旅行に行くときは、履き心地が良く、軽いレースアップスニーカーを履きましょう。特に末梢神経障害、足のしびれ、感覚喪失のある方は、定期的に足の状態を確認してください。ひどい疲労感を感じた場合は、すぐに医師にご相談ください。

患者は、テト期間中、食事を減らしたり、テトのごちそうを食べないなど、過度な禁欲を避けるべきです。また、非常に疲れている、高熱がある、または重度の低血糖があるにもかかわらず、病院に行くのを控えるという考えも避けるべきです。糖尿病患者は、食前血糖値を5.0～7.2mmol/L（90～130mg/dL）、食後血糖値を1.5～2.0mg/dLに保つように注意する必要があります。

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出典: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm