寒い季節に血圧や脳卒中に特に注意すべきなのは誰でしょうか?
ニューデリー（インド）のBLK-Maxスーパースペシャリティ病院の神経科副部長兼介入神経血管部門長は、寒い天候では血圧と脳卒中のリスクにもっと注意を払うよう人々に呼びかけています。
タイムズ・オブ・インディアによると、大きな懸念は高血圧の人々の脳卒中のリスクが増大することだと同氏は述べた。
寒い天候は静かな共犯者となり、高血圧の人々が直面する問題を悪化させる可能性があります。
冬はなぜ高血圧の人にとって危険なのでしょうか?
冬季における大きな懸念事項は、高血圧の人にとって脳卒中のリスクが高まることです。
冬は血管が収縮する傾向があります。高血圧の人にとっては、この収縮が血圧の上昇につながり、心血管系にさらなる負担をかける可能性があります。
寒さと高血圧の組み合わせは、脳卒中の危険な原因となり、緊急の対応を必要とする医学的緊急事態となります。
健康ニュースのある新しい日では、1月21日の新しい日にThanh Nien Online健康ニュースで「寒い季節に血圧と脳卒中にもっと注意を払うべき人は誰ですか？」という記事を読み続けるよう勧めています。また、FASTと脳卒中リスクの兆候、冬にこのように入浴すると脳卒中を起こしやすいなど、脳卒中に関する他の記事も読むことができます。
腰椎の痛みを和らげる
腰椎痛は、不快感や可動域の制限を引き起こすことがあります。この痛みは腰部、特に脊椎の腰椎部に発生します。痛みの程度は、原因によって軽度から重度、急性から慢性まで様々です。
腰椎は上半身を支え、動きをスムーズにする役割を担っています。脊椎のこの部分は特に圧迫や損傷を受けやすい部位です。健康ウェブサイト「Prevention」によると、腰椎の痛みの一般的な原因には、筋肉の緊張、靭帯損傷、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性関節症などがあります。
腰痛は以下の方法で治療できます。
理学療法
運動と理学療法は、腰痛を和らげる最も効果的な方法の一つです。腰、腹部、股関節をターゲットにした軽い運動は、脊椎の緊張と痛みを軽減します。患者は独学で運動するのではなく、専門家の指導を受けることが重要です。
薬
特定の鎮痛剤は腰痛の不快感を和らげるのに役立ちます。
腰痛の治療では、多くの場合、最初に薬物療法が用いられます。痛みの程度や根本原因に応じて、さまざまな種類の薬が利用可能です。
痛みが軽度から中等度の場合、アセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤、またはイブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用してください。
健康ニュースのある新しい日、1月21日の新しい日に、Thanh Nien Online健康ニュースの「腰椎の痛みを軽減する」の記事を読み続けてください。脊椎に関するその他のニュースも読むことができます。脊椎手術が成功し、老人が再び歩けるようになりました。何年も治療を受けなかったために脊椎が変形した女子学生...
膝の怪我：いつ医師の診察を受けるべきですか？
膝の怪我は痛み、腫れ、そして可動域の制限を引き起こします。捻挫、肉離れ、靭帯断裂、半月板損傷など、日常生活や活動に大きな制限を及ぼす可能性があります。迅速な治療は回復を早め、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。
膝の怪我をした人は、以下の兆候が見られる場合、医療処置を受ける必要があります。
激しい痛みと腫れ
膝の痛みと腫れ これは、怪我を治療する必要があるという強い兆候です。Verywell Healthによると、この痛みを伴う腫れは、外傷から関節炎などの慢性疾患まで、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。
ひどい腫れや痛みは、医師の診察を受ける必要があることを示す明らかな警告サインです。
しかし、痛みがひどく、ひどい腫れを伴う場合は、膝が重傷を負っていることを示す警告サインです。腫れは関節内の出血が原因である場合もあります。迅速な治療は膝の早期治癒を促し、さらなる損傷を防ぎます。
健康ニュースで新しい一日を始めましょう。1月21日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「膝の怪我：いつ医師の診察を受けるべきですか？」を引き続きお読みください。また、怪我に関するその他の記事も読むことができます。「年末に家を掃除中に鋭利な物が飛んできて目を怪我する」「まれな病気：怪我をしていないのに全身の骨が折れる」など...
さらに、1月21日（日）には、「がん患者に勧められる食品に驚く」「老化を遅らせる食品」など、健康に関するニュース記事が多数掲載されました。
健康のニュースとともに新しい一日が始まります。楽しい日曜日とご家族との幸せをお祈りします。
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