時間を合理的に配分し、夜に働かない
ファン・ティ・アン・トゥーさん（ タンホア省ノンコン1高校12C7年生）は、2023年の高校卒業試験の結果に大学への「切符」を賭けており、試験日が近づくにつれて非常に不安を感じています。
「直接入学した生徒は比較的安定していますが、私のように高校卒業試験の点数で大学に入学する生徒は非常に緊張し、不安になります。勉強中に試験会場の雰囲気を考えると、突然パニックに陥ってしまうことがよくあります」とアン・トゥーさんは語った。
学生 Ngoc Linh ( ハノイ、グエン ティ ミンカイ高等学校、12B10 年生)
しかし、補習授業で忙しい他の多くの生徒とは異なり、アン・トゥーさんは学校で勉強し、その後は自宅で勉強するだけです。アン・トゥーさんによると、多くの情報源を探してもそれらを統合できないよりも、自分の強みをすべて活かす方が良いそうです。
この「スプリント」期間に、より多くの知識を「詰め込む」ことを考えて急いで追加の授業に参加することは、必ずしも良いことではなく、学習者の知識が薄まりやすくなり、時間を無駄にし、健康に悪影響を与える可能性があります。
アン・トゥーさんは入学にD01の組み合わせを利用したいと考えています。文学、数学、英語の3科目の中で、アン・トゥーさんは数学が最も「苦手」だと感じています。そのため、彼女は数学に集中し、より多くの練習を積んできました。アン・トゥーさんは毎日数学の練習問題を解き、採点し、間違えた問題や不足している知識を把握して、すぐに補うようにしています。
ヴー・ゴック・リンさん（ハノイ、グエン・ティ・ミン・カイ高校12B10年生）も、2023年度の高校卒業試験の成績を大学入学願書に使用していたため、大きなストレスを感じていました。しかし、ゴック・リンさんは徹夜で勉強するのではなく、勉強時間を合理的に配分することを心がけています。健康への影響を避けるため、ゴック・リンさんは夜10時半に就寝し、朝6時に起きて勉強するようにしています。
「毎日2時間ほど追加授業に出席し、残りの時間は自習で復習しています。文学の授業はオンラインで講義を聴いて、導入部、結論、そしていくつかの展開を準備し、暗記します。英語の授業は、模擬試験と理論の復習を組み合わせています」と、ゴック・リンさんは教えてくれました。
試験前に心を落ち着かせましょう
国際コミュニケーション（ 外交学院）を志望するファム・トゥー・ヒエンさん（クアンニン省ホンガイ高校12A2年生）は、2023年の高校卒業試験を控え、複雑な気持ちだと語った。「不安で、落ち着かず、混乱していますが、とても意欲的です。人生で最も重要な試験だという自覚を持って、この経験を楽しみにしています」とヒエンさんは語った。
試験前のストレスを軽減し、心を落ち着かせるために、ヒエンさんはよく音楽を聴いたり、歌ったり、絵を描いたりします。両親はいつもヒエンさんを支え、寄り添ってくれるので、ヒエンさんは不安を感じにくくなっています。ヒエンさんはこう言います。「私の家族はとても理解があり、いつもアドバイスや励ましを与えてくれます。あれこれとプレッシャーをかけすぎることはありません。両親は、私が勉強して次の試験で良い成績を収められるよう、物質的にも精神的にも最高の環境を作ってくれています。」
チャン・ミン・トゥさん（ハノイ市レロイ高校12A7年生）は、成績と併願による入学方法を選択しました。2023年の高校卒業試験に向けて、ミン・トゥさんは最高の成績で試験に臨むために、全力を尽くす決意をしました。試験準備期間中、ミン・トゥさんは家族から特別な配慮を受けました。「母は美味しくて栄養価の高い料理をたくさん作ってくれました。いつも私を励まし、健康を維持し、疲労や過労を避けるため、早く寝るようにとアドバイスしてくれました。」
ミン・トゥーさんは、勉強の合間にゲームをしたり、音楽を聴いたり、友達と話したりして、ストレスを解消しています。「試験を受けるときは、しっかりとした知識に加え、冷静さを保つことが大切だと考えています。そうすることで、集中力を保ち、間違いに気づき、より良い勉強ができるのです」とミン・トゥーさんは言います。
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