スマートフォンがあれば、カメラを向けるだけで美しい写真が撮れます - 写真: AI
テクノロジーの発展により、人生のあらゆる瞬間を捉えることがかつてないほど容易になりました。Photutorialのデータによると、2023年には世界で約5兆3000億枚の写真が撮影され、これは1秒あたり6万1000枚以上の写真に相当します。
心理学者ファビアン・フートマッハー氏（ドイツ、ヴュルツブルク大学）は、「私たちは過去のどの世代よりも多くの個人データを蓄積しています。問題は、それが私たちの人生を記憶する方法を変えるかどうかです」とコメントしました。
デジタル画像が脳の記憶方法を変える仕組み
自伝的記憶、つまり人生における出来事を記憶する能力は、個人のアイデンティティにとって根幹を成すものです。しかし、神経学的研究によると、脳は記憶をビデオカメラのように操作するわけではありません。
記憶は、海馬（新しい経験をコード化する）と前頭前皮質（経験を物語として整理する）の連携によって成り立っています。この2つの領域は、私たちが集中し、感情的になっている時にのみ効果を発揮しますが、写真を撮ることに集中しすぎると、その効果が損なわれることがよくあります。
「記憶は絶対的な真実ではありませんが、私たちが自分自身についての物語を語る方法を反映しています」とミシシッピ州立大学の心理学者ジュリア・ソアレス博士は言います。
ポジティブな面としては、写真は忘れてしまった記憶や感情を思い出すための「鍵」のような役割を果たします。忘れてしまった感情も、写真を見ると全てが蘇ってきます。また、写真の経年変化を観察するだけで、自分自身を思い出すこともできるのです。
しかし、写真の役割は記憶を思い出すことだけにとどまりません。デジタル時代において、記憶の形成はもはや脳の仕事だけでなく、スマートフォンなどのデバイスと脳との相互作用の結果でもあります。記憶を機械に「委ねる」とき、個人の記憶は内的記憶と外的記憶が融合したシステムとなります。
写真を撮りすぎると、記憶力が悪くなります。
私たちは、美しい空、咲き始めたばかりの花、おいしい食べ物、新しい友達など、あらゆるものを、あらゆる場所で写真に撮ります。さらには、喜んでスマホをかざして、何の見返りもなく何枚か写真を撮ることさえあります。 - 写真: AI
リンダ・ヘンケル教授による2013年の研究では、写真撮影者が情報の保持をカメラに完全に「依存」した場合、出来事の記憶力が低下する可能性があることが明らかになりました。逆に、写真撮影中に集中し、感情を込めると、記憶力が向上します。
「ライブコンサートに行って、完璧なアングルを見つけるために90分もビデオ撮影をすると、コンサートの楽しさも記憶も薄れてしまいます。しかし、お気に入りの曲だからという理由でその瞬間を写真に撮れば、より鮮明に記憶に残るでしょう」と心理学者のハットマッハー氏は言います。
現実には、ほとんどの人が写真を定期的に見返していません。写真は散らかり、雑然とし、やがて忘れ去られてしまいます。
私たちは記憶を「編集」しているのでしょうか？
忘れることは記憶の自然な一部です。しかし、デジタルの世界では、何を記録、何を残し、何を削除するかを選択することが、私たちの記憶の仕方、さらには過去をどのように定義するかに大きな影響を与えます。
2023年の科学的研究によると、ソーシャルメディアで写真を共有すると、その体験をより鮮明に思い出せることが明らかになりました。逆に、写真を削除すると、記憶は薄れてしまいます。中には、元恋人の写真や嫌な思い出を「忘れる」手段として意図的に削除する人もいます。
「人々は画像をコントロールすることで記憶をコントロールしようとしている。写真は『記憶の山』となり、写真のない出来事は『忘却の谷』へと流れていく。問題は、これが私たちにどの程度影響を与えるのか、ということだ」とソアレス氏は述べた。
科学的な観点から見ると、写真を撮ることは悪いことではありません。写真は、意図的に使う限り、記憶を留めておくための優れたツールです。本当に大切な瞬間を捉え、時間をかけてカメラの前でその瞬間を存分に味わい、そして時折それらの写真を振り返ることで、記憶を保存するだけでなく、より長く生き続けることができるのです。
あらゆるものがデジタル化され、保存され、瞬時に共有できる時代において、重要なのは何を記録するかではなく、何を、そしてなぜそれを記憶に残したいかです。思い出は携帯電話に保存されているだけでなく、私たちの心の中に生きています。
出典: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm
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