喉頭炎による嗄声、声の消失、早く回復するにはどうすればいいですか？

SKĐS - 声がかすれたり、声が出なくなったりすることは、喉の病気、特に喉頭炎によく見られる症状です。

この病気は、声を出す役割を担う声帯が炎症を起こしたり、腫れたり、乾燥したりすることで起こり、声がかすれたり、弱くなったり、時には出なくなったりします。通常は命に関わる病気ではありませんが、適切な治療を怠ると喉頭炎は慢性化し、コミュニケーション、仕事、そして生活の質に影響を与える可能性があります。

一般的な症状

• 声がかすれたり、声が出なくなったりする：これは声帯が腫れて弾力性が失われることによって起こる最も一般的な兆候です。
• 喉の痛みまたは灼熱感:話すときや飲み込むときに不快感、鋭い痛み、または灼熱感を感じる。
• 乾いた咳または痰の絡む咳:特に朝や夜に咳が頻繁に起こることがあります。
• 飲み込みにくい、喉に何かが詰まっているような感覚：患者は喉に何かが詰まっているように感じることがよくあります。
• 軽い発熱:ウイルスや細菌の感染によって引き起こされる急性喉頭炎の場合によく見られます。

一般的な原因

喉頭炎は、ウイルス、細菌、真菌による感染、または声の乱用（大声で話す、歌う、叫ぶなど）によって引き起こされることがあります。さらに、タバコの煙、ほこり、アルコール、寒さ、乾燥した空気、胃食道逆流症なども、この病気のリスクを高める要因となります。

声帯の腫れや弾力性の低下により、声がかすれたり声が出なくなったりすることが最も典型的な症状です。

取り扱いと治療方法

喉頭炎による嗄声や声の枯れに悩まされている場合、まず最も重要なことは耳鼻咽喉科専門医を受診し、原因の正確な診断と適切な治療法を受けることです。専門家のアドバイスなしに薬を購入したり、民間療法を用いたりすることは絶対に避けてください。病気を悪化させる可能性があります。

治療には以下が含まれます。

• 抗炎症剤、鎮痛剤、去痰剤（痰が多い場合）、鎮咳剤（咳が多い場合）として、医師の指示に従って使用してください。
• 休息し、話す量を制限する:声帯は回復するために「休息」を必要とするため、静かに話し、話す量を減らし、叫ぶことは避けてください。
• 温かい水をたくさん飲む：喉の不快感を和らげ、乾燥を軽減し、痰を薄くするのに役立ちます。アルコールやカフェインを含む飲み物（コーヒー、濃いお茶、炭酸飲料など）は脱水症状を引き起こす可能性があるため、避けてください。

在宅治療

患者は医療処置に従うことに加えて、回復を早めるために以下の対策を講じることができます。

• 口を清潔に保ちましょう:細菌の増殖を防ぎ、炎症の広がりを抑えます。
• 温かい蒸気を吸い込む:お風呂に入ったり、蒸気吸入器を使用したりするときは、喉の粘膜を和らげるために数分間深く吸い込みます。
• ビタミンサプリメント:ビタミン C、A、E が豊富な緑の野菜や果物をたくさん食べて、抵抗力を高め、炎症を抑え、声帯の回復をサポートします。
• 栄養価が高く消化しやすい食事：お粥、スープ、卵、豆乳、豆腐、シリアルなどを優先して、体が簡単に吸収し、回復を早めます。
• 十分な水を飲む:体の水分を確保し、喉頭の乾燥を防ぎます。

喉頭炎のときに避けるべきこと

病気が重症化したり長期化したりすることを防ぐために、以下のことを制限する必要があります。

• 脂っこい食べ物：炎症や喉の刺激が増します。
• 塩辛い食べ物：水分貯留、喉頭浮腫を引き起こします。
• 精製糖、ソフトドリンク：刺激や長期にわたる炎症のリスクが高まります。
• 辛い食べ物、酸っぱい食べ物、アルコール、タバコ：これらの要因は粘膜を乾燥させ、声帯をより脆弱にします。

すぐに医師の診察を受けるべきなのはいつですか?

嗄声が 2週間以上続く場合、呼吸困難、嚥下困難、ひどい喉の痛み、血痰を伴う場合、患者は喉頭腫瘍、声帯ポリープ、慢性胃食道逆流症などのより深刻な原因を除外するために、すぐに専門の医療機関を受診する必要があります。

嗄声や声の消失を防ぐ

• 喫煙をやめ、アルコールやカフェイン入りの飲み物を控えましょう。
• 毎日十分な水（1.5～2リットル）を飲んでください。
• 特に乾燥した天候のときは、室内に加湿器を使用してください。
• 辛い食べ物、氷水、熱すぎる食べ物は避けてください。
• 寒い季節には喉を温めてください。
• 大声で話したり、話しすぎたり、長時間叫んだりしないでください。

つまり、喉頭炎による嗄声や声の消失はよくある症状ですが、早期発見と適切なケアを行えば完治します。健康的なライフスタイルを維持し、喉を清潔に保ち、声の乱用を控え、刺激となる要因を避けることで、日々のコミュニケーションにおける重要な「架け橋」である声を守ることができます。

出典: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm