スポーツがライフスタイルになるにつれ、多くの人がスポーツに付随して持久力を選択するようになります。

メンタルヘルス研修：若者の新たなトレンド

アシックスがオーストラリア人1,000人を対象に実施した運動習慣に関する調査では、回答者の40%以上が2019年以降、精神的な健康を改善するために運動していると回答し、23%がフィットネスレベルの向上を、18%が身体的な健康の改善を目的に運動していると答えた。

WHOの定義するメンタルヘルスは、個人の幸福と生産的な機能の基盤です。メンタルヘルスとは、単に精神疾患がない状態ではなく、思考力、学習力、そして自身の感情や他者の反応を理解する能力も含みます。メンタルヘルスとは、身体と環境の両方においてバランスが取れた状態です。

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — 心身の健康を保つために定期的に運動しましょう（写真：Pinterest）。

身体的、心理的、社会的、文化的、精神的、そしてその他の関連する要因はすべて、メンタルヘルスのバランスの形成に関与します。特に、精神的健康と身体的健康の関係は切り離せないものです。

したがって、スポーツは身体を美しくするツールであるだけでなく、持続可能な健康のための選択肢にもなっています。これはまた、若者が忍耐力、規律、勇気を鍛え、健康的で前向きなライフスタイルを肯定する、現代的なライフスタイルでもあります。

ドイツ発のDoppelherz - 内側からの耐久性のあるソリューション

Doppelherz は、100 年を超える発展の歴史を持つドイツおよびヨーロッパの大手製薬会社のひとつである Queisser Pharma Group の長年にわたるブランドです。

ドイツのニールセン統計によると、ドッペルヘルツはビタミン・ミネラル分野で長年にわたり市場シェアトップを維持しています。ドイツで最も売れている製品10選のうち4つはドッペルヘルツ製品です。

ドッペルヘルツの製品は、短期的な効果ではなく、持続的な健康の回復と増進という、内面からの持続的な解決策に重点を置いています。天然成分の使用を原則として製造されるドッペルヘルツ製品は、ユーザーの実際のニーズに基づいて開発され、市場に投入される前に徹底的な臨床研究が行われています。

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — ドッペルヘルツのAZ Depot、AZ Fizz、Mg Ca D3の3製品セット（写真：Doppelherz）。

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot には、体の抵抗力を強化するのに役立つ 25 種類の必須ビタミンとミネラルが含まれています (写真: Doppelherz)。

AZ Depotの健康保護食品は、体の抵抗力を高める25種類の必須ビタミンとミネラルを配合しています。AZ Depotは、ビタミンとミネラルをゆっくりと時間をかけて放出する徐放技術を採用し、体への吸収効率を高めます。

砂糖不使用で、ダイエット中の方や血糖値に異常のある方にも安心してお召し上がりいただけるAZ Fizz発泡錠には、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、ヨウ素、鉄、葉酸、ビオチンなど、21種類の必須ビタミンとミネラルが含まれており、抵抗力の向上、エネルギー補給、微量栄養素の迅速な補給に役立ちます。AZ Fizzは、セレン、クロム、モリブデン、ヨウ素も補給し、筋持久力の向上、毒素排出、そして一日中続くエネルギー維持をサポートします。

骨を強化し、筋肉を強く保ち、日々の柔軟性を維持するために、Mg Ca D3は多くのスポーツ選手に愛用されています。理想的なカルシウムとマグネシウムの比率で、カルシウムの吸収を促進し、筋肉のけいれんや便秘のリスクを軽減し、神経伝導のバランスを整え、心血管系を安定させます。

ビタミンD3とカルシウムの含有量は適量で、多すぎず、カルシウムを無駄なく吸収しやすくし、腎臓結石の原因となるカルシウムの蓄積を防ぎます。筋肉の緊張をほぐし、運動後の疲労を軽減し、筋肉痛や骨痛、手足のしびれ、こむら返り、微量栄養素不足による疲労感を軽減します。