女性ホルモンの不均衡に気づくには？

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私は40歳ですが、最近生理が遅れることが多く、暑がりでイライラし、ニキビがたくさんでき、眠れないこともあります。

これらの症状はホルモンバランスの乱れによるものでしょうか？ （トゥイアン、ロンアン）

返事：

女性ホルモンの不均衡とは、ホルモンが正常範囲を超えて増加または減少する状態です。ホルモンは内分泌系の腺によって産生され、細胞、組織、臓器において重要な役割を果たします。ホルモンは、体温、代謝、気分、心拍数、睡眠、生殖周期、身体の発達など、体内の多くの機能の調節に関わっています。

女性のホルモンレベルは、月経前や月経中、妊娠、更年期など、様々な時期に変化します。女性ホルモンの不均衡は、ホルモン（アドレナリン、ステロイド）、成長ホルモン、インスリン、エストロゲン、プロゲステロンなどによく見られます。

疲労感、むくみ、体重増加、気分の変動、体温の上昇などは、女性ホルモンの不均衡による一般的な症状のほんの一部です。生理不順や無月経もホルモンバランスの乱れによって引き起こされ、気分、集中力、健康状態、仕事のパフォーマンス、そして人間関係に影響を与える可能性があります。

女性ホルモンの不均衡には、寝汗、性欲減退、気分の変動、睡眠障害、抑うつ、食欲不振、声の低音化、心拍数の変化、顔面浮腫、頭痛、膨満感、体重増加または減少など、様々な兆候があります。また、頻尿、皮膚の乾燥、皮膚炎、首の肥大、骨粗鬆症、薄毛、脱毛、発汗、血糖値の変化や温度過敏症、喉の渇き、視力障害、クリトリスの肥大または乾燥、持続的な疲労感などの症状が現れる女性もいます。

ホルモン異常による健康への影響を防ぐため、体に異常が見られたら定期的に健康状態をチェックしましょう。写真：Freepik — ホルモン異常による健康への影響を防ぐため、体に異常が見られたら定期的に健康状態をチェックしましょう。写真： *Freepik*

女性の約80%は、人生のある時点でホルモンバランスの乱れを経験します。女性ホルモンの乱れは、月経前症候群（PMS）、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、子宮内膜症などの健康問題と関連しています。そのため、この症状を改善するには、ホルモン異常の原因をより深く理解する必要があります。体に異常な兆候がある場合は、内分泌専門医（糖尿病専門医）を受診し、適切な治療を受け、健康を守る必要があります。

MD.CKII トラン・トゥイ・ンガン
ホーチミン市タムアン総合病院内分泌・糖尿病科

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