北部は夏の初め以来最も暑いですが、気温が 1 度上昇すると脳卒中のリスクが 10% 増加するのでしょうか?

猛暑がピークを迎える中、8月4日の朝、SNS上では「気温が1度上昇すると脳卒中のリスクが10%増加する」という情報が、バクマイ病院の画像や発言とともに拡散した。しかし、同病院は、この情報には科学的根拠がないと認めた。

バクマイ病院脳卒中センターの医師が患者を診察している - 写真：BVCC

「気温が1度上昇するごとに脳卒中のリスクが10％増加する」という噂は本当でしょうか？

バクマイ病院脳卒中センター副所長のグエン・ティエン・ズン医師によると、現在ソーシャルネットワーク上では「気温が1℃上昇するごとに脳卒中のリスクは10%増加する」という情報が拡散されているという。この情報は完全に非科学的で捏造されたものだ。

ダン博士は、世界脳卒中機構（WSO）、世界保健機構（WHO）、または信頼できる医学協会による公式の研究では、気温と脳卒中のリスクの関係を説明するのにこれほど正確で単純な比率（1°C = 10%）は提示されていないと断言しました。

脳卒中のリスクは、個人の病歴（脳卒中、心血管疾患、血圧、糖尿病など）、年齢、現在の健康状態、活動レベルなど、多くの複雑な要因によって異なります。

さらに、涼しい場所へのアクセス、脱水、治療の順守、その他の環境要因（湿度、大気汚染）、高温への曝露時間などは、温度だけに基づく単純な式に還元することはできません。

熱中症はなぜ増えるのでしょうか？

ダン博士によると、極度の暑さは、高齢者、心血管疾患、高血圧、糖尿病を患っている人、特に脳卒中の既往歴がある人など、特に脆弱なグループの健康リスクを大幅に高めるという。

原因は重度の脱水症状です。暑さによって体内の水分と電解質が急速に失われます。

脱水症状は血液粘度を高め、循環血液量を減らすため、心臓はより多くの血液を送り出すためにより多くの負担を強いられます。これにより、虚血性脳卒中の主な原因である血栓形成のリスクが高まります。

熱は心血管系にも負担をかけます。体は体温を下げるために（発汗、末梢血管の拡張など）懸命に働かなければならず、脳卒中やその他の基礎疾患によって既に損傷を受けている心血管系に大きな負担がかかります。

これは心臓発作、心不全、突然の高血圧につながる可能性があり、再発性脳卒中の高リスク要因となります。

暑さは体温調節にも悪影響を及ぼします。特に高齢者や脳卒中後遺症で神経系に損傷のある人は、急激な気温変化に直面すると体温調節が困難になり、熱疲労や熱射病といった生命に関わる緊急事態に陥りやすくなります。

さらに、薬の作用、脳卒中後や心臓病の治療によく使用される一部の薬（利尿薬、一部の血圧降下薬など）は、脱水症状を悪化させたり、体の熱への適応能力を妨げたりすることがあります。

高温は体内の炎症プロセスと酸化ストレスを悪化させる可能性があり、これらは血管の損傷と脳卒中のリスクに関連する要因です。

猛暑の中で脳卒中を予防するには？

この専門家は、脳卒中を予防するために、基礎疾患のある人や脳卒中を起こしたことがある人は、喉が渇いていなくても定期的に水を飲む必要があると推奨しています。

ろ過水と電解質水を優先的に摂取し、ソフトドリンク、コーヒー、アルコール（脱水症状を引き起こすため）の摂取を控えましょう。外出時には水を持参しましょう。尿の色に注意してください（濃い黄色の尿は脱水症状の兆候です）。

特に太陽が最も強い午前10時から午後4時の間は、外出を控えましょう。どうしても外出する必要がある場合は、必ずつばの広い帽子、サングラス、ゆったりとした風通しの良い明るい色の服を着用し、日焼け止めを塗ってください。

扇風機やエアコンを使いましょう。冷たいシャワーを浴びたり、濡れタオルで体を拭いたりしましょう。日差しが当たる面はカーテンを閉めましょう。霧吹きを使ったり、水を入れたボウルを家の中に置いて湿度を高めましょう。

軽めの食事、緑の野菜、ジューシーな果物（スイカ、オレンジ、グレープフルーツなど）を摂りましょう。脂っこい食べ物や甘いものは控え、食べ過ぎには注意しましょう。

医師の指示に従って、血圧をより頻繁に測定してください。治療計画を厳守し、薬は時間通りに正しい用量で服用してください。自己判断で薬の服用を中止したり、変更したりしないでください。

柳

出典: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm