暑い季節、これらの3つのグループの人々は肝臓の解毒を早急に行う必要があります

夏は肝熱により、かゆみ、じんましん、ニキビ、食欲不振、倦怠感などが現れ、多くの人が悩まされます。そのため、この時期は特に以下の3つのグループに当てはまる方にとって、肝を冷やし、解毒し、冷やすことが非常に重要です。

男性はビールを飲む

夏の暑くて湿度の高い気候では、ビールは多くの男性にとって喉の渇きを癒す人気の飲み物となります。冷たいビールは一時的に暑さを和らげますが、健康、特に肝臓に悪影響を及ぼします。

研究によると、ビールに含まれるアルコールの90%は肝臓に直接送られ、処理されます。呼気、汗、尿を通して排出されるのはわずか10%です。ビールを飲みすぎると、肝臓に負担がかかります。アルコールは毒性物質であるアセトアルデヒドに変換されますが、アセトアルデヒドは完全に処理されず、肝臓にダメージを与え、機能障害（一般に肝熱と呼ばれます）を引き起こします。

したがって、夏に喉の渇きを癒すためにビールをよく飲む男性は、肝臓の解毒が本当に必要なグループであり、アルコールが肝臓に及ぼす有害な影響を保護し、制限するのに役立ちます。

中高年

加齢とともに、体内の内臓機能は徐々に衰えていきますが、肝臓もこの自然法則の例外ではありません。時間の経過とともに、肝臓の質量、肝臓を養う血液量、そして肝臓の再生能力はすべて低下します。中高年は糖尿病、高コレステロール、高血圧などの慢性疾患に悩まされ、西洋薬を長期間服用しなければならないことが多く、肝臓へのダメージがさらに大きくなります。さらに、危険な食品や汚染された環境などから摂取した有害物質も、長年にわたり肝臓に蓄積し、肝臓にダメージを与えます。

肝機能の低下により、このグループの人々は体内の熱、かゆみ、じんましんなどにかかりやすくなっています。特に夏の暑い時期には、体は大量の汗を分泌し、症状がはっきりと現れやすく、暑い時期には再発することもあります。

そのため、中高年が健康な肝臓を維持し、夏の不快な症状を抑えるためには、肝臓の解毒が不可欠です。

非科学的な食生活とライフスタイルを持つ人々

ファストフード、揚げ物、辛い食べ物の頻繁な摂取、夜更かし、運動不足といった悪習慣は、肝臓の毒素代謝・排出能力を低下させます。ろ過されなかった毒素は徐々に蓄積し、肝臓にダメージを与えます。さらに、夏の暑さは、倦怠感、食欲不振、消化不良、ニキビ、かゆみを伴う発疹などの症状を引き起こします。

したがって、非科学的な食生活やライフスタイルを送っている人々も、肝臓の毒素代謝・排出能力を高めるために肝臓解毒を本当に必要としている人々のグループです。

グエン・ティ・ハン医師（元トゥーティン病院副院長）によると、肝臓の解毒を効果的に行うには、肝臓内に蓄積された毒素を除去すると同時に、肝臓が外部から体内に侵入する有害物質を保護し、ろ過する能力を高めることが必要であるとのこと。

伝統医学では、アーティチョーク、ユリノキ、オオゴボウなどの生薬は、肝臓の解毒作用に非常に優れているとされています。アーティチョークは肝臓を冷やし、胆汁の分泌を促進し、肝臓内の毒素の排出を促す働きがあります。古来より、体を冷やし、肝臓の解毒を促す薬や料理に用いられてきました。ユリノキは血行促進、解毒作用、発疹、ニキビ、潰瘍の治療に効果があります。オオゴボウは、肝機能を高め、消化を促進し、食欲を増進させる効果があります。

現代医学は、ミルクシスルやクンケンといった天然エキスの抽出にも成功しており、肝臓を毒性物質の攻撃から守る効果があります。ミルクシスルエキスの主な有効成分であるシリマリンは、肝臓に有害なフリーラジカルを中和し、肝臓のタンパク質合成能力を高め、損傷した肝細胞の修復と新しい肝細胞の生成を促進します。クンケンエキスは、酔い覚まし、アルコールによる肝臓への悪影響の軽減、肝酵素の低下に効果があることが臨床的に証明されています。

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ディン・トゥイ

ソース: https://baothanhhoa.vn/y-te-suc-khoe/mua-nang-nong-3-nhom-doi-tuong-nay-can-nhanh-chong-giai-doc-gan/189960.htm