ChatGPTを長期間使用すると、人間の脳は変性する。

研究によると、ChatGPTへの依存は、利用者の脳に長期的な悪影響を及ぼす可能性がある。

Báo Khoa học và Đời sống•20/06/2025

マサチューセッツ工科大学は、ChatGPTへの過度の依存が脳の変性につながる可能性があることを示す研究結果を発表したばかりだ。

MITメディアラボの研究室で、18歳から39歳までの54人のボランティアが、一見単純な課題に取り組んでいる。それは、SATのエッセイを20分で書き上げるというものだ。

しかし、彼らが知らなかったのは、自分たちがChatGPTが人間の脳に及ぼす真の影響を探るために脳スキャン技術を用いた世界初の研究に参加していたということだった。そして、科学者たちが得た結果は、彼らに背筋が凍るような衝撃を与えた。

プロジェクトの主任研究者であるナタリヤ・コスミナ博士は、脳波計（EEG）を用いて、ボランティアの脳活動を32の異なる領域にわたって4ヶ月間モニタリングした。彼女はボランティアを3つのグループに分け、最初のグループはChatGPTを使って文章作成を支援し、2番目のグループはGoogle検索を使って情報を探し、最後のグループは自身の推論能力のみに頼った。

最初から、その違いは明らかだった。ChatGPTを使用したグループは、3つのグループの中で最も脳の活動レベルが低く、「神経学的、言語的、行動的レベルで一貫して劣っていた」。エッセイを書くたびに彼らはますます怠惰になり、研究の終わりには、彼らの多くがChatGPTからコンテンツをコピー＆ペーストするだけになっていた。

Những khác biệt trong bộ não người sau một thời gian sử dụng các công cụ khác nhau để làm bài tập — 一定期間、異なるツールを用いて運動を行った後の人間の脳の変化。

研究者たちが最も懸念したのは、怠惰そのものではなく、脳スキャンによって明らかになった事実だった。ChatGPTグループが書いたエッセイは「極めて似通っており、独創性に欠ける」もので、ほぼ同じ言い回しやアイデアが用いられていた。エッセイの評価を依頼された2人の英語教師は、それらを「魂のない」「内容のない」と評した。

しかし、それは氷山の一角に過ぎません。脳波データによると、ChatGPTを使用している人は、実行制御能力と注意力が低いことが示されています。3つ目のエッセイを書く頃には、多くの人がChatGPTに作業全体を任せてしまっていました。「彼らはただ『エッセイを渡して、この文章を推敲して、編集して』と言っただけでした」とコスミナ氏は語っています。

逆に、補助ツールを一切使わずに記事を書いたグループは、特にアルファ波、シータ波、デルタ波といった脳波帯域（創造性、記憶力、意味処理に関連する領域）において、最も高い神経結合を示しました。彼らはより積極的に取り組み、好奇心も強く、成果物に対する満足度も高かったのです。Google検索を利用したグループも高い満足度と活発な脳活動を示しており、AIチャットボットで情報を検索した場合とは顕著な違いが見られました。

逆の実験では、AIへの依存がもたらす有害な影響がさらに浮き彫りになった。ChatGPTを使わずに古いエッセイを書き直すよう強いられた際、以前にAIを使用していた被験者は著しく苦戦した。彼らは自分が書いたエッセイの内容をほとんど覚えておらず、アルファ波とシータ波の脳波も弱くなっていた。特に注目すべきは、彼らの83.3%が、ほんの数分前に書き終えたばかりのエッセイから出典を引用できなかったことである。

AIツールへの過度な依存は、人間の脳の急速な退化を引き起こすだろう。

脳スキャンデータからは、衝撃的な数字も明らかになった。ChatGPTユーザーの神経結合は79からわずか42へと47%も減少していたのだ。コスミナ氏は次のように説明している。「タスクは完了し、効率的で便利だったと言えるでしょう。しかし、今回の研究で示したように、記憶ネットワークにはほとんど何も統合されていなかったのです。」

コスミナ氏は、政策立案者がその影響を十分に理解しないまま「未就学児向けGPT」を実施するのではないかと懸念し、査読を受けずに研究結果を公表することにした。「発達途上の脳が最も大きなリスクにさらされている」と彼女は警告した。

子どもや青少年を治療する精神科医のジシャン・カーン医師も同様の見解を示している。「精神医学的な観点から言えば、LLM（生活習慣改善薬）への過度の依存は、特に脳がまだ発達段階にある若者にとって、望ましくない心理的および認知的影響を及ぼす可能性があると考えています。」

この研究では、興味深い逆説も明らかになった。ChatGPTはタスク完了速度を60%向上させた一方で、「認知負荷」（情報を図表に変換するために記憶力と知性を用いる労力）を32%削減した。これは真の学習に不可欠な要素である。研究者たちはこれを「認知負債」と呼んでいる。これは技術的負債に似ているが、脳における負債と言えるだろう。

特に懸念されるのは、この影響が容易に元に戻らないように見える点だ。AIの支援なしで文章を書くことを強いられた場合、ChatGPTを使い慣れている人は、AIを使ったことがない人よりも成績が悪かった。これは単なる依存ではなく、認知機能の萎縮、つまり筋肉が機能の仕方を忘れてしまったかのような状態と言えるだろう。

ChatGPTはわずか4ヶ月の試験期間で、人間の脳に壊滅的な影響を与えた。

しかし、この研究は希望も示している。純粋に文章作成のみを行うグループにChatGPTの使用を許可したところ、脳波のすべての周波数帯域において脳の接続性が著しく向上した。これは、AIを正しく使用すれば、学習を阻害するのではなく、むしろ促進する可能性があることを示唆している。

コスミナ氏と彼女の研究チームは現在、AIの有無によるソフトウェアエンジニアリングとプログラミングにおける脳活動に関する同様の研究を実施している。彼女は「結果はさらに悪い」と明らかにしており、これはトップレベルのプログラマーをAIに置き換えようとしている多くの企業にとって重大な意味を持つ可能性がある。

興味深い点として、KosmynaはユーザーがLLMを使って論文を要約すると予測することで、意図的に「AIトラップ」を研究に仕込んだ。その結果、AIツールは、この研究がGPT-4oを使用していると「錯覚」してしまった。これは元の論文には全く含まれていない情報である。

コスミナ氏は、査読を受けずにこの研究を発表することを決意した。これは彼女にとって初めてのことだった。彼女の動機は、今後6～8ヶ月のうちに、一部の政策立案者が「未就学児にもGPT（一般心理療法）を実施しよう」と決定するかもしれないという懸念からだった。「それは絶対にひどく有害だと思います」と彼女は述べた。「幼い子供たちのような発達途上の脳は、最もリスクが高いのです。」