2023年も終わりに近づき、長年使い続けてきたiPhoneをはじめ、振り返るべきものがいくつかあります。角に傷がついたり、画面にひびが入ったりしているかもしれません。また、多くのアプリをインストールしているため、動作が以前ほどスムーズではないかもしれません。そこで、以下のヒントでiPhoneを「デトックス」しましょう。
ストレージをクリーンアップする
しばらくすると iPhone のストレージ容量が不足するはずですので、その前に少し整理しておきましょう。
iPhoneの設定アプリには、ストレージ管理に役立つ機能「iPhoneストレージ」があります。「設定」＞「一般」＞「iPhoneストレージ」と進むと、ストレージの使用量と、削除可能な項目（通常は動画やダウンロードしたアプリ）の提案が表示されるインターフェースが表示されます。
iPhoneのメモリをチェックしてクリーンアップする
提案の下には、各アプリのリストと、それらが占める容量が表示されます。リストを確認し、あまり使わないアプリは削除してください。
使用していないアプリケーションをオフにする
iPhoneの非常に便利な機能の一つに、アプリを一時的にiPhoneから「アンロード」してストレージ容量を節約できる機能があります。ただし、デバイスから完全に削除されるわけではありません。「オフロードアプリ」と呼ばれるこの機能は、iOS 11から搭載されています。仕組みとしては、アプリを「アンロード」するとホーム画面から削除されますが、データと設定はデバイス上に残るため、いつでも再ダウンロードして使い続けることができます。
これは、後でアプリが必要になった場合に備えて、ストレージを空ける安全な方法です。iPhoneのストレージで手動で行うか、「設定」>「App Store」>「未使用のAppを削除」で、12日間以上使用されていないアプリを自動的にオフにする機能を有効にすることもできます。
Offload Unsed Appsでアプリを一時的に無効にする
アプリの再読み込みには数秒しかかからないため、iPhone をできるだけクリーンで軽量な状態に保つのに最適です。
オペレーティングシステムを更新する
アプリを整理したら、iOSのアップデートを検討しましょう。Appleのシステムアップデートは安全だと知られていますが、面倒だからという理由でアップデートを先延ばしにする人も多いようです。「設定」＞「一般」＞「ソフトウェア・アップデート」を確認し、アップデート待ちのアプリがあれば、今すぐアップデートしましょう。
自動アップデートを有効にしていても、通常は夜間に実行され、iPhoneが電源に接続されている場合にのみインストールされるため、見逃してしまうことがよくあります。そのため、iPhoneをできるだけ安全かつスムーズに使用するために、オペレーティングシステムを最新の状態に保ちましょう。
ホーム画面を微調整する
iPhone の使用を簡素化するために、ホーム画面を適切に配置することも重要です。
最も科学的な方法は、使用頻度に応じてアプリを並べ替えることです。頻繁に使用するアプリを最初のページに優先的に配置します。また、下部のメニューバーを、よく使うアプリの「最適な」場所として活用しましょう。そして、あまり使用しないアプリをフォルダに移動しましょう。こうすることで、ホーム画面がはるかにすっきりします。
Apple Podcastの使用をやめる
サードパーティ製のアプリではなく、AppleのデフォルトのPodcastアプリを使っているなら、もう一度考え直してください。Podcastは多くの容量を消費するからです。
AppleのPodcastアプリが容量を圧迫している
旅行中でオフラインで聴くためにポッドキャストをダウンロードする必要がある場合を除き、ダウンロードするとストレージを大量に消費するため、ストリーミングポッドキャストをおすすめします。ポッドキャストをダウンロードしなくても、AppleのPodcastアプリはiPhoneで1.5GBもの容量を消費することがあります。一方、OvercastやSpotifyなどのアプリははるかに軽量です。
ライブフォトをオフにする
iPhoneのもう一つの静かに容量を消費する機能はLive Photosです。この機能は、写真を撮る前後1.5秒間を録画し、フレーム内の完璧な瞬間を切り取ることができます。便利な機能ではありますが、Live Photosは1枚あたり最大7MBのサイズがあり、蓄積していくとかなりのストレージ容量を消費してしまいます。
ストレージスペースを解放するには、Live Photosをオフにしてください
Live Photosは通常デフォルトで有効になっています。カメラアプリを開いたときに、3つの黄色の同心円が描かれたLive Photosボタンが表示されている場合は、この機能が有効になっています。このボタンをタップすると、機能がオフになります（円に斜めの線が表示されます）。
問題のあるアプリケーションを再起動します
iPhoneを高速化するために、開いているアプリを閉じる必要はありません。アプリはバックグラウンドで動作しているわけではなく、一時的に「休止状態」になっているだけなので、再びアプリを開くと自動的に起動し、必要に応じて動作します。
問題のあるアプリケーションをオフにする
ただし、突然動作が不安定になるアプリケーションが時々あります。その場合は、上にスワイプして完全に終了してください。これによりアプリケーションの現在のセッションが終了し、再起動するとすべての問題が解決されます。
コンピュータを再起動してください
これはiPhoneの問題を解決するのに最適なヒントです。そのため、iPhoneにはネットワーク接続が不安定になったり、パフォーマンスが低下したり、機能が正常に動作しなくなったりといった問題が発生することがあります。このような場合、強制的に再起動することで、iPhoneを正常な状態に戻すことができます。
iPhoneを再起動すると多くの問題が解決します
ロック画面ボタンと音量アップボタンを同時に数秒間押し続けると、画面に「スライドして電源オフ」オプションが表示されます。これを水平にスライドし、iPhoneの電源が完全に切れるまで待ちます。その後、同じボタンの長押し操作を繰り返すと、デバイスが起動します。
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