禅僧の海敏師は、自身の考察をまとめた著書『物事が計画通りに進まないとき』（世界出版、2024年）を執筆した。本書は、人生における「物事が計画通りに進まないとき」に対応する6つの章から構成されており、「物事が計画通りに進まないとき」「心が痛むとき」「疲れ果てて不幸を感じるとき」「孤独が訪れるとき」「不安に直面するとき」「まだ悟りが訪れていないとき」といった章に加え、著者の深い経験から得られた「気づき」の瞬間も収録されている。
本書を通して、著者は読者を重要な理解の転換へと導く。それは、不快な経験は、私たちが真に何者であるかを再定義し、自己を再発見し、それによって感情的にも精神的にも成熟するための貴重な機会であるという理解だ。私たちは、耐え忍んできた苦難を通して、忍耐強く、勇敢に、思いやり深く、そして正直に生きることを学ぶ。成熟の度合いは、そうした「時代」、つまり私たちが直面する状況の厳しさに比例する。
著者は、「疲れ果てて不幸を感じているときは、SBCH（Small But Certain Happiness：ささやかだが確かな幸せ）を探し求め、目の前にあるものを大切にすること、そして、自分自身の「ケレンシア」（闘牛が戦いの後に休息し回復する場所を意味するスペイン語）を見つけ、人生の「戦い」の後に安息と癒しを見つけることを勧めています。
「不確実な状況に直面したときは、『できない』と言う勇気を持つか、手放すことを学びましょう。それは不可欠です。新しい道を模索することを自分に許すということです。あるいは、人生が混乱し、困難に満ちているときは、立ち止まって自分の心に耳を傾け、続けるべきか、どの方向が正しいのか、そして人生で本当に何を望んでいるのかを見極めることを忘れないでください。」
著者であるヘ・ミン師は、若者の間で絶大な影響力を持つ韓国の禅僧です。ベトナムの読者にもお馴染みのベストセラー『慌ただしい世界でゆっくり過ごす』と『不完全さを愛する』の著者でもあります。彼の著書は、瞑想の手引きだけでなく、現代生活の困難を乗り越え、心の傷を癒す手助けとなることでも高く評価され、世界中で600万部以上を売り上げ、38カ国語に翻訳されています。2015年、ヘ・ミン師は多くの専門家と共に、不幸や苦しみを抱える人々に無料の治療を提供する精神療法学校を開設しました。
出典：https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html
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